1. Según el modelo de reentrenamiento de Joyce y Lewindom (2013), ¿cuál de estas fases tiene lugar antes durante el proceso de recuperación?
Periodo de entrenamiento con el equipo Periodo de habilidades deportivas Periodo de preparación Periodo de reacondicionamiento.
¿Cuál de las siguientes no es una fase del modelo RT de Creighton et al. (2010)?
Participation risk Participation modification Decision modification Health status.
Respecto al protocolo PRICE, ¿qué variable adicional tiene en cuenta el protocolo POLICE? Compresión Hielo Carga Optima Protección.
Una regeneración donde no habrá formación del callo, se denomina: Incompleta Indirecta Primaria Secundaria.
Según la propuesta de Tarragó (2004), ¿en qué fase se realiza el entrenamiento coadyuvante? Fase de recuperación Fase de profilaxis Fase de sustentación Fase perentoria.
¿En qué fase de la reparación muscular se da la maduración de las miofibras regeneradas? Remodelacion Regeneracion Destruccion Reparacion.
¿Cuál es el orden de las fases de reparación muscular? Destrucción - Regeneración - Reparación Destrucción - Reparación - Regeneración Destrucción - Reparación - Remodelación Destrucción - Remodelación - Reparación.
8. El modelo de Taberner, Allen y Cohen (2019) aboga por una transición de situaciones con mucho control a situaciones con un alto grado de: Caos Funcionalidad Descontrol Desequilibrios.
Según el modelo de Buckthorpe et al., (2018), la segunda etapa (RTT) hace referencia a: Fase donde el deportista puede volver a competir Fase donde se lleva a cabo la rehabilitación en el "campo" Fase donde el jugador se encuentra a su máximo rendimiento Fase donde el deportista puede entrenar con el grupo.
El tejido cicatricial que se considera ineficiente y aumenta el riesgo de recidiva de una lesión muscular se conoce como: Tejido cicatricial fino Tejido cicatricial fibroso Tejido cicatricial grueso Tejido cicatricial muscular.
El cartílago articular es una estructura ligada al hueso y que se ve sometido principalmente a cargas de: Compresión Flexión Cizallamiento Traccion.
Dentro del proceso de readaptación físico-deportiva, según Lalín y Peirau (2011), ¿en qué fase se da el alta médica? Aproximación Orientación Preoptimización Optimización.
¿Cuál de las siguientes variables no está incluida en el protocolo RICE? Elevation Protection Ice Rest.
La carga que actúa sobre el tendón produce una rotura completa cuando la tracción mecánica supera el: 2% 8% 10% 4%.
Según el modelo se Seirul.lo (1986), el entrenamiento supresivo se debe realizar dentro de la fase de: Antes de la sesion Durante la rehabilitación Durante la readaptación Durante la lesión.
¿Qué grado de lesión ligamentosa provoca una inestabilidad en la articulación de leve a moderada? Grado 4 Grado 3 Grado 2 Grado 1.
¿Cuál de las siguientes lesiones tendinosas afecta a la unión osteotendinosa? Paratendonitis Tendosinovitis Entesitis Tendinosis.
Según la propuesta de Mendiguchia y Brughelli (2011), ¿en qué fase se debe trabajar la estabilidad del core y el control neuromuscular? Fase aguda Fase funcional Fase de regeneración Fase competitiva.
¿Qué grado de lesión muscular conlleva rotura de fibras y una clara pérdida en la capacidad de producir fuerza, pero sin una pérdida completa de la función muscular? Segundo grado Primer grado Tercer grado Cuarto grado.
¿Cuál de las siguientes variables es un mecanismo extrínseco de lesión? Fatiga muscular Déficit de flexibilidad Lesiones previas Superficie de juego irregular.
¿Cuál de las siguientes no es una fase del modelo RTP de Creighton et al. (2010)? Health Status Participation risk Decision modification Participation modification.
.Cuál de los siguientes no es un objetivo de los ejercicios propioceptivos: Aumentar la percepción de la posición del cuerpo Mejorar el feedforward Mejorar el rango de movimiento Mejorar el feedback.
Una deficiente readaptación de un esguince leve de tobillo presenta una lesión recurrente o recidiva de: Menos del 20% .Entre el 20 y el 30% Más del 40% Entre el 30 y el 40%.
Como regla habitual, si utilizamos una escala de percepción de dolor (de 0 a 10), ¿que valor consideraremos máximo a la hora de realizar un ejercicio? 3 5 4 6.
¿En cuál de las siguientes fases será un objetivo preservar el rango de movimiento y acostumbrar al tejido a la carga? Fase Intermedia Fase Aguda Fase de carga Fase de entrenamiento.
¿Qué componente diferencia el término de agilidad del de cambio de dirección? Capacidad de aceleración Toma de decision Velocidad máxima Capacidad de desaceleración.
Tras una operación quirúrgica de sutura meniscal, ¿Cuál es el periodo recomendado de inmovilización? 0-4 semanas 0-2 semanas 4-6 semanas 2-8 semanas.
Según el modelo de Grimby y Thommeé (2003), ¿qué fase del proceso de recuperación tiene como objetivo restaurar los niveles prelesión? .Fase aguda Fase de entrenamiento Fase intermedia Vuelta al deporte.
¿Qué test de cambio de dirección se suele incluir para guiarnos en la decisión de vuelta a la práctica deportiva tras una lesión de LCA? Test de Cooper Test de Illinois 5-0-5 T-test.
La consciente corrección del movimiento es una vía de manipulación del control motor a nivel de: Ganglios basales Tronco cerebral Médula espinal Córtex.
Según el paradigma de la pirámide funcional de Clancy (2016), ¿qué tipo de fuerza se debería trabajar en último lugar durante el proceso de readaptación? Fuerza básica Fuerza específica Fuerza funcional Fuerza analítica.
Tras una lesión en el ligamento colateral medio (LCM), ¿en que fase de la readaptación se debe conseguir un ROM completo? Fase de competición Fase de proliferación Fase de maduración Fase de inflamación.
¿Qué porcentaje de deportistas operados de LCA vuelven a la práctica deportiva antes de un año? 78% 95% 88% menos del 75%.
El término mecanoterapia hace referencia a la utilización de: Movimiento y carga suave Vibraciones mecánicas Estimulación eléctrica Pistolas de masaje.
De los siguientes tipos de contracción muscular, ¿cuál se debería incluir primero durante un periodo de recuperación tras una lesión muscular? Excentricas Concentricas Isometricas Pliometricas.
De los siguientes criterios, según Rivera (1994), ¿cuál no debe cumplir un ejercicio funcional? buscar movimientos en diferentes planos dificultar la utilización de mecanismos propioceptivos reclutar varios grupos musculares de forma simultánea generar demandas para estabilizar, acelerar y desacelerar
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De los siguientes contenidos, ¿cuál sería el último a trabajar antes de la vuelta a la competición? ejercicios de carrera lineal de baja intensidad ejercicios de agilidad a alta intensidad ejercicios con cambios de dirección a alta intensidad ejercicios de carrera lineal de alta intensidad.
¿Qué porcentaje de los deportistas que no finalizan el programa de readaptación y no completan los test de return to play tras una rotura de LCA vuelven a lesionarse? 32% 28% 16% 22%.
De los siguientes test de salto, ¿cuál no forma parte de la bateria de test para evaluar el Limb Symmetry Index (LSI)? Triple crossover hop Single hop Triple hop CMJ unilateral.
¿Cual de los siguientes no es un factor intrinseco de riesgo de lesion del manguito rotador? Poca calidad de colageno I Genetica Edad Poca calidad de colageno II.
En el futbol, las lesiones musculares constituyen: 35-50% del total 20-30% del total 18-37% del total 31-46% del total.
Realizar acciones isometricas a rango medio sin dolor durante la recuperacion de una lesion de la musculatura aductora es un criterio de progresion que se utiliza en la fase de: Remodelacion Reparacion Competicion Inflamacion.
En base a la progresion ofrecida por Syndler- Mackler(2016), ¿cual de los siguientes trabajos se utilizaria mas tarde en lla reada´ptacion de una lesion del tren inferior? Agilidad especifica del deporte Movimientos laterales Cambios de direciones en diferentes angulaciones Movimientos frontales.
El hecho de haber sufrido una lesion muscular isquiotibial previa, aumenta el riesgo de volver a sufrir una lesion igual: Entre 2-6 veces Entre 2-3 veces Entre 2-5 veces Entre 2-4 veces.
¿Cual es el paso 2 del modelo StAART sobre la toma de decision de la vuelta a la competicion? Determinar el riesgo de la actividad Determinar la tolerancia a los riesgos Determinar el riesgo para la salud Determinar los riesgos del jugador.
¿Cual de los siguientes factores no guarda relacion con una mayor probabilidad de lesion del recto femoral? Fuerza excentrica Mayor edad Jugar en cesped seco Dominancia.
Dentro de la propuesta de criterios de progresion de una lesion de isquiotibial ¿cual de los siguientes criterios no se utiliza para saber cuando el deportista puede correr? Cuando pueda realizar una contraccion isometrica de rango medio sin dolor Cuando no haya dolor o contractura tras 2-3 dias trotando Cuando se trote 2-3 dias de forma comoda Cuando haya un deficit menor de 20% en el ROM(sin dolor).
El equipo de MuscleTech propone valorar 4 aspectos de una lesion¿cual de los siguientes no es uno de ellos? Localizacion de la lesion Mecanismo lesivo Recurrencia de la lesion Factores de riesgo.
La recuperacion del ritmo glenohumeral es un objetivo de la fase de: Reparacion Competicion Remodelacion Inflamacion.
.El equipo de MuscleTech propone valorar 4 aspectos de una lesión. ¿Cuál de los siguientes no es uno de ellos? Localización de la lesión Factores de riesgo Mecanismo lesivo Recurrencia de la lesión.
Según la ACSM, un criterio a cumplir para la vuelta a la competición es que la extremidad lesionada presente unos valores de fuerza respecto a la extremidad sana de: Al menos el 95-100% Al menos el 80-85% Al menos el 90-95% Al menos el 85-90%.
¿Cuál es el paso 2 dentro del modelo StAART para la toma de decisión sobre la vuelta a la competición? Determinar el riesgo de la actividad Determinar la tolerancia a los riesgos Determinar los síntomas del jugador Determinar el riesgo para la salud.
La incidencia lesiva en los aductores en mujeres es de: 4-10 % .4-6 % 0,1-0,6/1000 h 0,2-2,1/1000 h.
El uso de un goniómetro es una herramienta de control para evaluar el siguiente criterio de consecución: Predisposición psicoemocional Marcha normalizada No existencia de dolor Rango completo de movimiento.
El hecho de haber sufrido una lesión muscular isquiotibial previa, aumenta el riesgo de volver a sufrir una lesión igual: Entre 2 y 4 veces Entre 2 y 3 veces Entre 2 y 6 veces Entre 2 y 5 veces.
En las lesiones tendinosas en el codo, el índice de recurrencia de lesión tras una infiltración es Superior al 70% Entre el 50 y el 70% aproximadamente Entre el 40 y el 60% aproximadamente Inferior al 50%.
¿Qué porcentaje de jugadores que no completan el programa de readaptación y los criterios de alta vuelven a lesionarse en el primer año tras su retorno? 42 % 28 % 11 % 15 %.
La recuperación del ritmo glenohumeral es un objetivo de la fase de: Competición Reparación Remodelación Inflamación.
¿Cuál de los siguientes no es un factor intrínseco de riesgo de lesión del manguito rotador? Poca calidad de colágeno tipo I Genética Poca calidad colágeno tipo II Edad.
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