Índice de Discapacidad de Oswestry

Intensidad del dolor. Puedo soportar el dolor sin necesidad de tomar calmantes. El dolor es fuerte pero me manejo sin tomar calmantes. Los calmantes me alivian completamente el dolor. Los calmantes me alivian un poco el dolor. Los calmantes apenas me alivian el dolor. Los calmantes no me alivian el dolor y no los tomo.

Cuidados personales. Me las puedo arreglar solo sin que me aumente el dolor. Me las puedo arreglar solo pero esto me aumenta el dolor. Los cuidados personales me producen dolor y tengo que hacerlo despacio y con cuidado. Necesito alguna ayuda pero consigo hacer la mayoría de las cosas yo solo. Necesito ayuda para hacer la mayoría de las cosas. No puedo vestirme, me cuesta lavarme y suelo quedarme en la cama.

Levantar peso. Puedo levantar objetos pesados sin que me aumente el dolor. Puedo levantar objetos pesados pero me aumenta el dolor. El dolor me impide levantar objetos pesados del suelo, pero puedo hacerlo si están en un sitio cómodo (ej. en una mesa). El dolor me impide levantar objetos pesados, pero sí puedo levantar objetos ligeros o medianos si están en un sitio cómodo. Sólo puedo levantar objetos muy ligeros. No puedo levantar ni acarrear ningún objeto.

Caminar. El dolor no me impide caminar cualquier distancia. El dolor me impide caminar más de un kilómetro. El dolor me impide caminar más de 500 metros. El dolor me impide caminar más de 250 metros. Sólo puedo caminar con bastón o muletas. Permanezco en la cama casi todo el tiempo y tengo que ir a rastras al baño.

Estar sentado. Puedo estar sentado en cualquier tipo de silla todo el tiempo que quiera. Solo puedo estar sentado en mi silla favorita todo el tiempo que quiera. El dolor me impide estar sentado más de una hora. El dolor me impide estar sentado más de media hora. El dolor me impide estar sentado más de 10 minutos. El dolor me impide estar sentado.

Estar de pie. Puedo estar de pie tanto tiempo como quiera sin que me aumente el dolor. Puedo estar de pie tanto tiempo como quiera pero me aumenta el dolor. El dolor me impide estar de pie más de una hora. El dolor me impide estar de pie más de media hora. El dolor me impide estar de pie más de 10 minutos. El dolor me impide estar de pie.

Dormir. El dolor no me impide dormir bien. Sólo puedo dormir si tomo pastillas. Incluso tomando pastillas duermo menos de 6 horas. Incluso tomando pastillas duermo menos de 4 horas. Incluso tomando pastillas duermo menos de 2 horas. El dolor me impide totalmente dormir.

Actividad sexual. Mi actividad sexual es normal y no me aumenta el dolor. Mi actividad sexual es normal pero me aumenta el dolor. Mi actividad sexual es casi normal pero me aumenta mucho el dolor. Mi actividad sexual se ha visto muy limitada a causa del dolor. Mi actividad sexual es casi nula a causa del dolor. El dolor me impide todo tipo de actividad sexual.

Vida social. Mi vida social es normal y no me aumenta el dolor. Mi vida social es normal pero me aumenta el dolor. El dolor no tiene un efecto importante en mi vida social, pero si impide mis actividades más enérgicas como bailar. El dolor ha limitado mi vida social y no salgo tan a menudo. El dolor ha limitado mi vida social al hogar. No tengo vida social a causa del dolor.

Viajar. Puedo viajar a cualquier sitio sin que me aumente el dolor. Puedo viajar a cualquier sitio, pero me aumenta el dolor. El dolor es fuerte pero aguanto viajes de más de 2 horas. El dolor me limita a viajes de menos de una hora. El dolor me limita a viajes cortos y necesarios de menos de media hora. El dolor me impide viajar excepto para ir al médico o al hospital.