INSTITUTO JAPON EXAMEN 2

¿Qué relación tiene la Higiene Industrial con la Seguridad Integral y la Salud Ocupacional?. La Higiene Industrial forma parte integral de la seguridad y salud ocupacional, abordando los riesgos higiénicos para proteger la salud. La Higiene Industrial se enfoca solo en la prevención de accidentes. La Seguridad Integral y la Salud Ocupacional no están relacionadas con la Higiene Industrial.

Cuál de las siguientes opciones es un objetivo principal de la Higiene Industrial?. Controlar la exposición a los riesgos químicos, físicos, biológicos y ergonómicos en el entorno laboral. Identificar y controlar los riesgos que afectan la seguridad personal únicamente. Medir los niveles de producción en el trabajo.

Cuál de las siguientes normativas internacionales regula los estándares de Higiene Industrial?. La Organización Internacional del Trabajo (OIT) y la Norma ISO 45001. El Código del Trabajo de cada país.

Cuál es el marco normativo más relevante para la Higiene Industrial en muchos países?. La normativa de seguridad y salud ocupacional que incluye riesgos higiénicos. La normativa sobre contratación laboral. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales y las normas ISO 14001.

Cuál de los siguientes es un riesgo físico en el ambiente laboral. Exposición a niveles elevados de ruido. Inhalación de vapores tóxicos. Exposición a bacterias.

¿Qué tipo de riesgo químico está relacionado con la exposición a polvos finos de sílice?. Polvo industrial. Gas tóxico. Líquidos corrosivos.

Cuál de los siguientes es un riesgo biológico común en trabajos de salud y atención médica?. Exposición a virus como el VIH o la hepatitis. Radiación electromagnética. Exposición a temperaturas extremas.

Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta respecto a los riesgos químicos?. Los vapores y humos son considerados riesgos químicos, ya que pueden ser inhalados. Los riesgos químicos incluyen solo sustancias líquidas y gases. Los riesgos químicos solo afectan a los trabajadores de la industria farmacéutica.

Cómo se clasifican los riesgos biológicos según su naturaleza?. Como agentes biológicos (virus, bacterias, hongos y parásitos). Sólo como virus y bacterias. Solo como hongos y parásitos.

Cuál de los siguientes métodos se utiliza para medir los niveles de contaminación acústica en el ambiente laboral?. Dosímetros de sonido. Fotómetros. Termómetros de infrarrojos.

Qué instrumento se emplea comúnmente para medir la concentración de gases como el monóxido de carbono en el aire?. Analizadores de gases portátiles. Medidor de temperatura. Bombas de muestreo personal.

Cuál es el principal propósito de la evaluación de riesgos en Higiene Industrial?. Identificar los contaminantes en el ambiente y evaluar la exposición para prevenir enfermedades y accidentes. Establecer medidas de control solamente. Determinar el valor económico de los productos industriales.

Qué significa el "Límite de Exposición Ocupacional (LEO)"?. La cantidad máxima de un contaminante al que un trabajador puede estar expuesto durante un tiempo determinado sin efectos adversos para la salud. El tiempo máximo permitido para trabajar en un turno de 8 horas. El nivel mínimo de seguridad laboral recomendado por la OIT.

Qué tipo de medición permite determinar la exposición a sustancias químicas en el ambiente laboral?. Muestreo de aire y análisis químico. Mediciones de temperatura. Mediciones de presión de aire.

Cuál de las siguientes es una estrategia de control de riesgos higiénicos basada en la ingeniería?. Implementación de medidas de ventilación industrial. Uso de equipos de protección personal (EPP). Capacitación en seguridad para los trabajadores.

¿Qué medida de control es considerada la más efectiva cuando se puede aplicar?. La eliminación del riesgo en su fuente. El uso de equipo de protección personal (EPP). La capacitación de los trabajadores.

Cuál es el principal objetivo de la ventilación industrial en el control de riesgos higiénicos?. Reducir la concentración de contaminantes en el aire. Disminuir el ruido ambiental en el lugar de trabajo. Mejorar la temperatura de los ambientes de trabajo.

Qué tipo de riesgo se controla mediante la instalación de sistemas de extracción localizada?. Riesgo químico. Riesgo térmico. Riesgo biológico.

¿Qué tipo de equipo de protección personal (EPP) sería adecuado para proteger a un trabajador de la exposición a sustancias químicas líquidas?. Máscara respiratoria con filtro específico y guantes. Guantes, botas y gafas de seguridad. Casco, botas y gafas protectoras.

Cuál de las siguientes enfermedades es un ejemplo de enfermedad profesional derivada de la exposición a riesgos higiénicos?. Asma ocupacional debido a la exposición a productos químicos. Lesión en el brazo por un accidente de tráfico. Resfriado común por exposición a temperaturas frías.

Qué tipo de exámenes médicos son recomendables para la vigilancia de la salud en trabajadores expuestos a riesgos químicos?. Exámenes médicos específicos según el tipo de riesgo (ej. función pulmonar, análisis de sangre, etc.). Exámenes visuales periódicos. Exámenes médicos generales sin especificación.

Qué protocolo debe seguirse para la prevención de enfermedades ocupacionales relacionadas con el ruido?. Uso de protección auditiva adecuada y monitoreo del nivel de ruido en el ambiente. Asegurar que los trabajadores tomen descansos frecuentes sin necesidad de. Proporcionar un lugar de descanso alejado del ruido.

Qué enfoque se debe adoptar para prevenir la silicosis en trabajadores expuestos al polvo de sílice?. Reducción de la exposición mediante el uso de equipo de protección respiratoria y ventilación en el área de trabajo. Proporcionar descansos más largos durante la jornada laboral. Uso de guantes y protección ocular únicamente.

Qué procedimiento se recomienda para la prevención de enfermedades relacionadas con la exposición a agentes biológicos en entornos de atención sanitaria?. Uso de equipo de protección personal (EPP) adecuado como guantes, mascarillas y batas, y seguir protocolos de bioseguridad. Uso de ropa normal de trabajo sin medidas adicionales. Proporcionar solo capacitación en primeros auxilios a los trabajadores.

Qué objetivo principal tiene la ergonomía en el contexto de la higiene industrial?. Adaptar el ambiente de trabajo a las capacidades y limitaciones del trabajador para prevenir lesiones y mejorar el bienestar. Mejorar la estética del lugar de trabajo. Reducir los costos operativos de la empresa.

Cuál de los siguientes trastornos es más comúnmente relacionado con un mal diseño ergonómico en el lugar de trabajo?. Trastornos musculoesqueléticos, como el dolor lumbar o de cuello. Trastornos respiratorios como el asma ocupacional. Trastornos respiratorios como el asma ocupacional.

¿Qué aspecto se evalúa principalmente en una evaluación ergonómica de un puesto de trabajo?. La disposición y diseño de herramientas, equipos y mobiliario en relación con la postura y movimientos del trabajador. El nivel de ruido y contaminación del ambiente laboral. La cantidad de horas trabajadas y el tiempo de descanso.

Cuál de las siguientes medidas preventivas es efectiva para reducir el riesgo de trastornos musculoesqueléticos en trabajadores que realizan tareas repetitivas?. Cambiar el diseño de las herramientas y equipo para ajustarlos a la postura y el movimiento más natural. Aumentar las horas de trabajo continuo. Reducir la iluminación en el área de trabajo.

Qué tipo de equipo o dispositivos son fundamentales en la ergonomía para evitar trastornos musculoesqueléticos?. Herramientas y muebles ajustables que promuevan posturas correctas y cómodas. Equipos de protección personal (EPP) como guantes y gafas. Sistemas de ventilación industrial.

Cuál es el principal propósito de los informes técnicos higiénicos en el ámbito de la Higiene Industrial?. Comunicar los resultados de las evaluaciones de riesgos y las medidas de control implementadas. Presentar los resultados de las auditorías financieras de la empresa. Determinar el presupuesto de seguridad de la empresa.

Qué tipo de registros son obligatorios según la normativa de Higiene Industrial?. Registros de exposición a contaminantes, mediciones de niveles de riesgo y programas de salud ocupacional. Solo los informes de accidentes laborales. Registros de los horarios de descanso de los trabajadores.

Qué tipo de documento se utiliza para reportar los niveles de exposición a sustancias peligrosas en el lugar de trabajo?. Informe de exposición a riesgos higiénicos y mediciones de contaminantes. Informe de seguridad alimentaria. Registro de cumplimiento de normativas laborales.

Cuál de los siguientes es un componente clave de los programas de higiene industrial dentro de los planes de seguridad y salud ocupacional?. Evaluación de la exposición a riesgos y diseño de estrategias de control de salud laboral. Monitoreo continuo de los productos manufacturados. Control de las horas de trabajo de cada empleado.

Qué tipo de documentos deben conservarse de manera continua para garantizar el cumplimiento de las normativas de higiene industrial?. Registros de mediciones de contaminantes, informes de exposición, y resultados de exámenes médicos ocupacionales. Documentos relacionados con las remuneraciones de los trabajadores. Documentos relacionados con la capacitación en primeros auxilios.

Cuál es el primer paso en la ANSWER ante una emergencia higiénica como un derrame químico?. Identificar el producto derramado y aislar el área de riesgo. Proveer primeros auxilios a los trabajadores expuestos. Evacuar el área inmediatamente.

Qué equipo es esencial para enfrentar una fuga de sustancias químicas en el lugar de trabajo?. Sistema de ventilación industrial y mascarillas con filtros adecuados. Solo guantes y botas de seguridad. Extintores de fuego y mangueras.

Cuál de los siguientes protocolos debe seguirse al enfrentarse a una exposición de un trabajador a sustancias peligrosas?. Asegurarse de que el trabajador se retire rápidamente del lugar y recibir atención médica según el tipo de sustancia involucrada. Asegurarse de que el trabajador continúe trabajando si no muestra síntomas inmediatos. No es necesario realizar ninguna acción inmediata, ya que los efectos pueden ser acumulativos.

En caso de un derrame de sustancias químicas, ¿cuál es una de las primeras acciones a tomar según los protocolos de emergencia?. Evacuar el área y utilizar material absorbente adecuado para contener el derrame. Esperar que la sustancia se evapore naturalmente. Continuar las operaciones y limpiar después de que se haya terminado el turno.

Qué tipo de simulacro es fundamental para la preparación ante emergencias higiénicas en el ambiente laboral?. Simulacro de manejo de sustancias químicas y derrames. Simulacro de evacuación en caso de incendio. Simulacro de primeros auxilios por caídas.

Cuál de los siguientes conceptos describe mejor la Higiene Industrial?. Es el control y eliminación de los riesgos de salud en los ambientes laborales. Es el estudio de las lesiones laborales causadas por accidentes. Se refiere solo a la seguridad en el trabajo y no involuciona la salud ocupacional.

Qué define el riesgo según la UNDRR (2022)?. La combinación de probabilidad y consecuencias negativas de un evento. Solo la probabilidad de un evento peligroso. Un fenómeno exclusivamente natural.

El Marco de Sendai para la Reducción del Riesgo de Desastres 2015-2030 fue adoptado en: Sendai, Japón. Ginebra, Suiza. Nueva York, EE.UU.

Según la fórmula del riesgo, ¿qué elementos se multiplican en el numerador?. Amenaza, vulnerabilidad y exposición. Capacidad y resiliencia. Probabilidad e impacto.

Cuál es un enfoque proactivo en la gestión del riesgo?. Priorizar la prevención y mitigación antes del evento. Actuar solo después de un desastre. Centrarse únicamente en la ANSWER humanitaria.

Qué norma internacional proporciona directrices para la gestión del riesgo?. ISO 31000. ISO 9001. ISO 14001. ISO 45001.

Según el Marco de Sendai, una de sus prioridades es: Fortalecer la gobernanza del riesgo. Reducir la inversión en prevención. Ignorar la vulnerabilidad social.

¿Cuál es una técnica cualitativa para identificar riesgos?. Lluvia de ideas (brainstorming). Análisis Monte Carlo. Árbol de fallos (FTA).

El diagrama de Ishikawa se utiliza para: Identificar causas raíz de un problema. Calcular probabilidades estadísticas. Evaluar impactos económicos.

Qué herramienta se emplea para analizar modos de falla y sus efectos?. AMFE (Análisis Modal de Fallos y Efectos). Matriz de riesgo. Sistema de alerta temprana.

Según Wisner et al. (2004), ¿qué transforma un evento natural en un desastre?. La vulnerabilidad humana. La amenaza en sí misma. La exposición geográfica.

El análisis "5 porqués" se usa para: Profundizar en causas raíz de un problema. Calcular probabilidades estadísticas. Evaluar impactos económicos.

El análisis HIRA se enfoca en: Identificar y clasificar amenazas por frecuencia y severidad. Evaluar la capacidad financiera. Medir la resiliencia comunitaria.

Qué método cuantitativo utiliza simulaciones probabilísticas?. Análisis Monte Carlo. Árbol de eventos (ETA). Matriz FODA.

En una matriz de riesgo, ¿qué se cruza para clasificar los riesgos?. Probabilidad e impacto. Amenaza y vulnerabilidad. Costo y beneficio.

Qué sesgo cognitivo puede distorsionar la evaluación de probabilidad?. Heurística de disponibilidad. Efecto placebo. Sesgo de confirmación.

La evaluación del impacto debe considerar: Efectos tangibles e intangibles. Solo consecuencias económicas. Únicamente daños inmediatos.

Qué autor propuso que el riesgo es una combinación de escenarios, probabilidades y consecuencias?. Kaplan & Garrick (1981). Taleb (2007). Lavell (2003).

Qué autor asoció los "cisnes negros" con eventos de alto impacto e impredecibles?. Taleb. Kaplan. Lavell.

Los objetivos SMART en un plan de riesgos deben ser: Específicos, medibles, alcanzables, realistas y temporales. Genéricos y flexibles. Solo cuantificables.

Qué estrategia de gestión de riesgos implica compartir el riesgo con un tercero?. Transferencia. Mitigación. Aceptación.

Según ISO 31000, los criterios de aceptación del riesgo deben basarse en: Aspectos técnicos, legales y éticos. Solo en umbrales financieros. Juicios subjetivos.

La "teoría de las tres líneas de defensa" incluye: Operaciones, gestión de riesgos y auditoría interna. Operaciones, auditoría externa y comunidad. Proveedores, clientes y reguladores.

Qué elemento es clave para la gobernanza del riesgo?. Asignación clara de responsabilidades. Centralización de decisiones. Eliminación total del riesgo.

La norma ISO 31000 enfatiza que la gestión del riesgo debe: Integrarse en todos los procesos organizacionales. Ser una actividad aislada. Ignorar el contexto externo.

¿Qué principio es clave para diseñar controles preventivos según ISO 31000?. Proporcionalidad al nivel de riesgo y adecuación al contexto. Reactividad ante incidentes. Enfoque exclusivo en costos.

Los controles correctivos buscan: Reducir impactos y restaurar operaciones tras un incidente. Eliminar todos los riesgos. Transferir responsabilidades a terceros.

Qué herramienta se usa para garantizar continuidad operativa ante eventos catastróficos?. Planes de contingencia. Análisis FODA. Matrices de probabilidad.

La tecnología Blockchain puede mejorar los controles al: Garantizar transparencia y seguridad en registros. Aumentar la burocracia. Reducir trazabilidad.

Según Hopkin (2017), los controles deben evaluarse por: Su utilidad práctica e impacto real en reducir riesgos. Su cumplimiento formal únicamente. El costo de implementación.

Qué sector utiliza ampliamente el AMFE (FMEA)?. Manufactura y farmacéutica. Agricultura. Turismo.

Los KRIs (Key Risk Indicators) deben ser: Específicos, medibles y alineados a riesgos estratégicos. Genéricos y no medibles. Definidos sin participación de actores clave.

Un Sistema de Alerta Temprana (SAT) efectivo requiere: Conocimiento del riesgo, monitoreo, comunicación y capacidad de ANSWER. Solo tecnología avanzada. Exclusivamente datos históricos.

Los tableros de control dinámicos permiten: Visualizar riesgos en tiempo real y detectar tendencias. Reemplazar completamente la toma de decisiones humanas. Eliminar la necesidad de indicadores.

La revisión del plan de gestión de riesgos debe ser: Periódica y adaptativa a nuevos contextos. Una actividad estática sin cambios. Realizada solo por el equipo directivo.

La IA en el monitoreo predictivo ayuda a: Analizar patrones complejos y predecir riesgos. Eliminar por completo la incertidumbre. Reemplazar todas las técnicas cualitativas.

Los KPIs para evaluar el plan de riesgos deben incluir: Resultados retrospectivos y prospectivos. Solo métricas financieras. Datos no verificables.

La auditoría interna se enfoca en: Revisar imparcialmente procedimientos y controles. Sancionar al personal. Reemplazar la gestión de riesgos.

Las auditorías externas aportan: Validación independiente y comparación con estándares. Subjetividad en la evaluación. Soluciones sin evidencia.

Sistematizar lecciones aprendidas permite. Evitar repetición de fallos y replicar buenas prácticas. Repetir errores del pasado. Ignorar causas raíz.

La participación de actores en la evaluación del plan: Enriquece el proceso con conocimientos prácticos. Limita la diversidad de perspectivas. Retrasa la toma de decisiones.

Según Boin et al. (2016), ¿qué define una crisis?. Un evento inesperado que desafía capacidades normales de operación. Un evento planificado que mejora procesos organizacionales. Una situación rutinaria manejable con protocolos estándar.

El Marco de Sendai para la Reducción del Riesgo de Desastres fue adoptado por: La ONU. La Organización Mundial del Comercio. El Banco Mundial.

Qué principio clave promueve la gestión moderna de crisis?. Resiliencia. Reactividad. Centralización.

Qué dimensión NO incluye la evaluación de vulnerabilidades según Cutter (2003)?. Tecnológica. Física. Social.

La "cultura del riesgo" busca: Empoderar a la población mediante conocimiento y preparación. Eliminar todos los riesgos. Depender exclusivamente de autoridades.

Qué herramienta se usa para georreferenciar amenazas?. Sistemas de Información Geográfica (SIG). Diagrama de Ishikawa. Matriz FODA.

Según Wisner et al. (2004), ¿qué transforma una amenaza natural en desastre?. La vulnerabilidad humana. El cambio climático. La cobertura mediática.

El análisis de consecuencias evalúa: Impactos humanos, ambientales y sociopolíticos. Solo daños económicos. Exclusivamente probabilidad de ocurrencia.

Qué metodología utiliza escenarios hipotéticos para prever impactos?. Análisis de escenarios. Árbol de fallos. Diagrama de Gantt.

La matriz de riesgo clasifica amenazas según. Probabilidad e impacto. Costo y beneficio. Tiempo y recursos.

Qué elemento es clave en un plan de emergencia según Alexander (2015)?. Asignación de roles y protocolos. Presupuesto ilimitado. Ausencia de simulacros.

El Sistema de Comando de Incidentes (SCI) prioriza: Jerarquía flexible y coordinación interinstitucional. Decisiones unipersonales. Eliminar centros de operaciones.

¿Qué debe incluir un protocolo de comunicación de emergencia?. Vocerías oficiales y guías de mensajes clave. Mensajes ambiguos. Exclusión de redes sociales.

La "gobernanza del riesgo" propuesta por UNDRR enfatiza. Integración multisectorial. Acción aislada de instituciones. Descoordinación planificada.

Qué error común señala Perry & Lindell (2007) en la respuesta a crisis?. Falta de claridad en roles. Exceso de capacitación. Uso excesivo de tecnología.

Qué caracteriza una crisis empresarial según Coombs (2015)?. Amenaza valores fundamentales y operaciones. Solo afecta finanzas. Es siempre predecible.

El desastre de Bhopal (1984) ejemplifica: Accidente industrial. Crisis reputacional. Pandemia global.

Según Hoffman (2006), el terrorismo busca: Generar miedo para fines políticos/ideológicos. Mejorar infraestructura. Promover cooperación internacional.

La pandemia COVID-19 evidenció la importancia de: Vigilancia epidemiológica y equidad en vacunas. Aislar países afectados. Eliminar sistemas de salud.

Qué enfoque integra salud humana, animal y ambiental?. One Health. Marco de Sendai. Triple impacto.

La activación del plan de crisis requiere: Información verificada y toma de decisiones ágil. Improvisación. Ignorar protocolos.

Qué NO es función de un Centro de Operaciones de Emergencia (COE)?. Reemplazar acciones de campo. Monitoreo en tiempo real. Toma de decisiones estratégicas.

Según OMS (2018), el agotamiento del personal en crisis genera: Riesgo de errores fatales. Mayor eficiencia. Mejor comunicación.

La logística en emergencias debe priorizar: Rutas alternas y distribución eficiente. Almacenamiento centralizado. Exclusión de proveedores.

La comunicación en tiempo real durante crisis evita: Duplicación de esfuerzos. Toma de decisiones. Uso de recursos.

Qué principio es esencial en comunicación de crisis según Coombs (2015)?. Veracidad y oportunidad. Opacidad. Rumores.

Las relaciones públicas en crisis deben transmitir: Empatía y responsabilidad. Solo datos técnicos. Mensajes contradictorios.

Un vocero oficial debe evitar: Declaraciones ambiguas o contradictorias. Claridad. Capacitación previa.

El mayor riesgo de las redes sociales en crisis es: Viralización de noticias falsas. Comunicación bidireccional. Rapidez de difusión.

La evaluación post-crisis debe identificar: Aciertos y áreas de mejora. Solo errores. Culpables.

Qué tipo de simulacro evalúa evacuación en planta industrial?. Funcional. De gabinete. Teórico.

Según FEMA (2021), los objetivos de simulacros deben ser: Específicos y medibles (SMART). Genéricos. No evaluables.

Durante ejecución de simulacros, es clave: Observadores independientes. Descoordinación. Ocultar errores.

La evaluación de desempeño debe usar: Indicadores cuantitativos y cualitativos. Solo opiniones. Suposiciones.

Las lecciones aprendidas buscan: Mejora continua y resiliencia. Castigar errores. Mantener status quo.

El valor pedagógico de simulacros incluye: Sensibilización y cohesión social. Solo entrenamiento técnico. Eliminar protocolos.

Qué error se evita con diseño de simulacros riguroso?. Condiciones irreales. Adaptabilidad. Participación.

La revisión post-simulacro debe ser: Participativa y documentada. Aislada. Rígida.

Qué fortalece los simulacros en comunidades según Tierney (2014)?. Resiliencia social. Desorganización. Dependencia.

Un simulacro exitoso requiere: Ciclo de preparación-evaluación-mejora. Improvisación. Ausencia de planes.

¿Qué porcentaje de personas logra autoconocimiento real según Eurich?. 10-15%. 1-5%. 50-60%.

Según Goleman (1995), ¿qué predice hasta el 80% del éxito en la vida adulta?. Autoconciencia emocional. Coeficiente intelectual. Habilidades técnicas.

Cuál de las siguientes NO es una de las seis prácticas fundamentales para la autoestima según Branden?. Perfeccionismo. Vivir conscientemente. Autoaceptación.

Qué técnica ayuda a integrar aspectos negados de la personalidad según Johnson?. Shadow work. Mindfulness. Análisis FODA.

Qué neurotransmisor está asociado con la formación de hábitos según Duhigg?. Dopamina. Serotonina. Cortisol.

Según Locke y Latham, ¿qué principio NO es parte de una meta efectiva?. Rigidez. Claridad. Desafío.

Qué técnica aumenta la probabilidad de cumplir metas entre un 200-300% según Gollwitzer?. Implementación de intenciones ("si-entonces"). Listas de tareas. Recompensas monetarias.

Qué método sugiere que las metas deben ser Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con Tiempo definido?. SMART. Matriz de Eisenhower. Kaizen.

Qué hormona se libera en el núcleo accumbens al trabajar en metas, según la neurociencia?. Dopamina. Cortisol. Serotonina.

Qué concepto de Carol Dweck se refiere a creer que las habilidades pueden desarrollarse con esfuerzo?. Mentalidad de crecimiento. Mentalidad fija. Autodeterminación.

Según Mehrabian, ¿qué porcentaje del significado en una interacción cara a cara proviene del lenguaje corporal?. 55%. 7%. 38%.

¿Qué habilidad implica escuchar sin interrumpir y parafrasear lo escuchado?. Escucha activa. Asertividad. Persuasión.

Qué componente de la inteligencia emocional permite regular reacciones en discusiones?. Autogestión emocional. Empatía. Habilidades sociales.

Qué estilo de comunicación expresa ideas de manera clara y respetuosa sin ser agresivo?. Asertivo. Pasivo. Agresivo.

Qué enfoque de Rosenberg es útil para resolver conflictos?. Comunicación no violenta. Liderazgo transformacional. Análisis FODA.

Qué estilo de liderazgo de Hersey y Blanchard es adecuado para equipos sin experiencia?. Directivo. Participativo. Delegador.

Según Bass, ¿qué tipo de liderazgo inspira mediante una visión clara?. Transformacional. Transaccional. Situacional.

Qué teoría de Lewin describe el cambio como "descongelar, cambiar, recongelar"?. Modelo de cambio organizacional. Teoría de los rasgos. Liderazgo situacional.

Qué habilidad es clave para gestionar conflictos en equipos según Thomas y Kilmann?. Colaboración. Evitación. Competencia.

Qué técnica de De Bono fomenta la creatividad en la resolución de problemas?. Seis sombreros para pensar. Matriz de Eisenhower. Método SMART.

Qué cuadrante de la Matriz de Eisenhower incluye tareas importantes pero no urgentes?. Cuadrante 2. Cuadrante 1. Cuadrante 3.

Qué técnica usa intervalos de 25 minutos para mejorar la concentración?. Pomodoro. Kaizen. SMART.

Según Selye, ¿qué tipo de estrés motiva y mejora el desempeño?. Eustrés. Distrés. Crónico.

Qué práctica de Kabat-Zinn reduce el cortisol mediante atención al presente?. Mindfulness. Yoga. Meditación trascendental.

Qué factor es clave para equilibrar vida personal y profesional según Maslach?. Desconexión digital. Trabajar más horas. Multitarea.

Qué habilidad permite reflexionar sobre el propio pensamiento?. Metacognición. Creatividad. Multitarea.

Qué sesgo hace que las personas busquen información que confirme sus creencias?. Sesgo de confirmación. Heurística de disponibilidad. Efecto halo.

Qué modelo de Bransford & Stein incluye "Identificar el problema" y "Explorar estrategias"?. IDEAL. Design Thinking. FODA.

Qué herramienta de Toulmin estructura argumentos con afirmaciones y evidencias?. Modelo de argumentación. Matriz de priorización. Análisis de causa-efecto.

Qué tipo de pensamiento genera múltiples soluciones según Guilford?. Divergente. Convergente. Crítico.

Según Pulakos, ¿qué define la adaptabilidad en el trabajo?. Ajuste a nuevas demandas. Resistencia al cambio. Rigidez en procesos.

Qué etapa del modelo de Lewin implica estabilizar nuevos comportamientos?. Recongelar. Descongelar. Cambiar.

Qué concepto de Reivich & Shatte ayuda a recuperarse de dificultades?. Resiliencia. Autoconcepto. Procrastinación.

¿Qué tipo de liderazgo es más efectivo en tiempos de cambio según Bass?. Transformacional. Transaccional. Autocrático.

Qué mentalidad de Dweck favorece la adaptación a la incertidumbre?. Mentalidad de crecimiento. Mentalidad fija. Mentalidad reactiva.

Qué estrategia acelera el crecimiento profesional mediante relaciones?. Networking. Gestión del tiempo. Autocrítica.

Qué tipo de feedback es clave para identificar áreas de mejora?. Constructivo y constante. Solo positivo. Solo anual.

Qué habilidades son clave para la colaboración en equipos?. Blandas (ej. comunicación). Técnicas únicamente. De memorización.

Qué método optimiza la productividad mediante priorización de tareas?. Matriz de Eisenhower. Shadow work. Mindfulness.

Qué principio sugiere que el 80% de resultados proviene del 20% de esfuerzos?. Pareto. Kaizen. SMART.