Intervención psicológica y salud

1 Parece que los procedimientos de autoayuda para dejar de fumar favorecen el mantenimiento de los logros, produciéndose una tasa menor de recaídas. Verdadero. Falso.

2 El nivel de activación óptimo es aquel que se sitúa aproximadamente entre 5 y 6 puntos en una escala subjetiva de 0-10. Verdadero. Falso.

3 En el estrés postraumático, los estresores pueden ser acontecimientos terribles puntuales, pero no desarrollarse en el tiempo convirtiéndose en una amenaza continua. Verdadero. Falso.

4 Cuando se trata de pacientes con enfermedades crónicas, el coaching puede contribuir al autocuidado adecuado y a la ayuda eficiente de los familiares más próximos. Verdadero. Falso.

5 En el ámbito del ejercicio físico, cuando se utilizan las matrices de decisiones, es especialmente relevante que el cliente perciba que existe una relación causal entre los costes a corto plazo y los costes a medio/largo plazo. Verdadero. Falso.

6 Levantarse a la hora prevista con independencia del tiempo que se haya dormido, forma parte de la técnica de control del estímulo con pacientes insomnes. Verdadero. Falso.

7 Las situaciones potencialmente estresantes pueden ser situaciones positivas que conllevan algún elemento amenazante. Verdadero. Falso.

8 El patrón de baja adhesión al tratamiento del asma consistente en administrarse menos medicación de la prescrita es más frecuente en el caso de fármacos para el control de la inflamación. Verdadero. Falso.

9 El patrón de conducta “dureza” (o “fortaleza mental”) está formado por tres componentes: determinación, resiliencia y afán de superación. Verdadero. Falso.

10 En el tratamiento del hábito de fumar, los estudios centrados en evaluar la eficacia de la técnica “sensibilización encubierta” han hallado resultados muy satisfactorios. Verdadero. Falso.

11 En muchos casos, una vez iniciado el programa de ejercicio físico, los estímulos antecedentes internos pueden ser los de mayor riesgo de adherencia deficitaria y abandono. Verdadero. Falso.

12 Una de las principales técnicas del coaching es hacer preguntas para obtener información. Verdadero. Falso.

13 Diversos estudios han mostrado que, con pacientes insomnes en la tercera edad, las técnicas de relajación son más beneficiosas que las técnicas de control del estímulo y restricción del sueño. Verdadero. Falso.

14 Se ha podido comprobar una relación lineal entre el esfuerzo percibido y la tasa cardíaca en reposo y durante la realización de ejercicio. Verdadero. Falso.

15 En líneas generales, las tres variables que contribuyen a un aumento del nivel de activación son: motivación, ansiedad y hostilidad. Verdadero. Falso.

16 Considerando un esquema general de tratamiento de una conducta adictiva, la primera fase debe incluir la deshabituación psicológica. Verdadero. Falso.

17 En el caso de los pacientes con asma con trastornos de ansiedad, pánico o depresión, debido a su sintomatología asmática, no son adecuados los programas de intervención cognitivo-conductual para abordar estos problemas. Verdadero. Falso.

18 La técnica de “fumar rápido” es una alternativa mejor aceptada por los fumadores que la técnica de “retener el humo”. Verdadero. Falso.

19 Marziller plantea que las emociones primarias en el trastorno de estrés postraumático son la culpa y la vergüenza. Verdadero. Falso.

20 En la evaluación de la conducta de ejercicio físico, la tasa cardíaca es una variable que ha mostrado una relación directa con la capacidad de consumo de oxígeno. Verdadero. Falso.