Las manifestaciones relacionadas con el aumento de activación se pueden agrupar en motivación, ansiedad y hostilidad V F. La hostilidad cuando está controlada puede propiciar condiciones favorables para rendir V F. Los trastornos gastrointestinales suelen estar relacionados con el estrés o los hábitos poco saludables V F. Los trastornos gastrointestinales no suelen estar relacionados con el estrés o los hábitos poco saludables V F. Para que el sujeto autorregule su nivel de activación, situándolo o manteniéndolo en el nivel óptimo el psicólogo no debe explorar si el sujeto dispone de estrategias en su repertorio de habilidades V F. Cuando el sujeto dispone de habilidades, el psicólogo organizara tales habilidades usando estrategias como ensayo en imaginación o en vivo V F. Si el psicólogo detecta que no tiene habilidades el sujeto, será necesario que aprenda nuevas habilidades V F. Si el sujeto no dispone de estrategias para aumentar o reducir su activación es importante que las aprenda, entre estas podrían estar pensamientos, imágenes, autoinstrucciones, autoafirmaciones, ejercicios específicos de relajación o activación V F. Las estrategias de afrontamiento siempre son adaptativas V F. Establecer medidas que ayuden a motivar a las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no ha resultado ser una estrategia de intervención eficaz V F. Las situaciones que conllevan tareas monótonas sólo son potencialmente estresantes cuando conllevan riesgo físico, pues existe el peligro de que decaiga la atención y aumente la probabilidad de accidentes laborales V F. Las situaciones que conllevan tareas monótonas son potencialmente estresantes, aunque no conlleven riesgo físico V F. Para mejorar el rendimiento y optimizar la salud de las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no está indicado establecer medidas que ayuden a motivarlas V F. Las estrategias de afrontamiento que sirven para reducir la activación son habituales en el ámbito de la salud, al ser el exceso de activación de la respuesta al estrés uno de los principales problemas V F. Las estrategias de afrontamiento que son útiles para aumentar la activación apenas han sido consideradas, recibiendo más atención en los campos relacionados con el deporte de alto rendimiento V F. Los estilos de afrontamiento, más o menos estables, indican una disposición específica para hacer frente a las situaciones estresantes V F. Las situaciones de carácter positivo que acontecen en la vida cotidiana podrían actuar como amortiguadores de los efectos negativos del estrés V F. Si existe un exceso de confianza respecto al rendimiento en la tarea no resultará apropiado provocar estrés. V F. Las terapias de estrategias cognitivas de Beck (terapia Cognitiva ) y Ellis (terapia Racional Emotiva no son útiles para modificar valores y creencias que pueden influir en la valoración de las situaciones potencialmente estresantes y de los recursos para enfrentarse a ellas V F. La técnica Resolución de Problemas (D’Zurilla, 1985) dota a la persona de habilidades ante el estrés V F. La intervención comportamental puede contribuir a mejorar el repertorio de habilidades, siendo este apartado el más atendido en la prevención y tratamiento del estrés V F. Una estrategia para potenciar la autoconfianza consiste en recordar experiencias de rendimiento de éxito pasadas y que pueden repetirse en situaciones similares V F. Una vez que el estrés esta presente, la intervención debe limitarse a eliminar o aliviar sus manifestaciones y no a debilitar las variables situaciones y personales que lo favorecen V F. La intervención para controlar las manifestaciones del estrés pueden dirigirse al control de las respuestas específicas del estrés mediante la relajación, desensibilización sistemática, biofeedback , detención del pensamiento, autoinstrucciones y autoafirmaciones V F.
