Intervencion psicológica y salud Tema 1

En general, el nivel de activación óptimo es cuantitativamente más elevado en los adolescentes que en los adultos. VERDADERO. FALSO.

El nivel de activación general de una persona afecta a su funcionamiento físico pero no a su funcionamiento psicológico. VERDADERO. FALSO.

Un paso importante para aprender a controlar la activación general es aprender a cuantificar el nivel de activación general utilizando escalas subjetivas. VERDADERO. FALSO.

Se entiende por nivel de activación óptimo aquel al que la persona, ante una situación determinada, llega con facilidad. VERDADERO. FALSO.

Cuando el psicólogo observe que el cliente dispone de habilidades para autorregular su nivel de activación, su trabajo consistirá en organizar mejor tales habilidades. VERDADERO. FALSO.

Todas las tareas requieren el mismo nivel de activación óptimo. VERDADERO. FALSO.

A diferencia de la motivación, el estrés siempre propicia la presencia de un nivel de activación general excesivo que perjudica el máximo rendimiento. VERDADERO. FALSO.

Cuando el déficit de activación se encuentre vinculado a un estado de indefensión y depresión, provocar estrés para conseguir el nivel de activación óptimo mediante objetivos ambiciosos es una estrategia de enorme utilidad. VERDADERO. FALSO.

El nivel de activación óptimo suele ser más bajo cuando las tareas son simples y requieren fundamentalmente esfuerto. VERDADERO. FALSO.

En general, el nivel de activación óptimo es cuantitativamente más elevado en los hombres que en las mujeres. VERDADERO. FALSO.

En general, el nivel de activación óptimo es cuantitativamente más elevado en las mujeres que en los hombres. VERDADERO. FALSO.

El nivel de activación general de una persona afecta a su funcionamiento físico pero no a su funcionamiento psicológico. VERDADERO. FALSO.

La clave de las estrategias de afrontamiento para aumentar el nivel de activación general, está en encontrar pensamientos, imágenes, autoinstrucciones, autoinformaciones, palabras-clave o ejercicios universales que puedan ser aplicados de manera general. VERDADERO. FALSO.

Se considera que la ausencia del patrón denominado “dureza” y la presencia del patrón de conducta Tipo A aumentan el valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes. VERDADERO. FALSO.

Rendimiento y salud son incompatibles. VERDADERO. FALSO.

El entrenamiento en habilidades sociales no forma parte de las estrategias que resultan adecuadas para tratar el estrés. VERDADERO. FALSO.

En el tratamiento del estrés, incrementar la independencia de funcionamiento personal es una estrategia adecuada para reducir la dependencia de apoyos sociales inapropiados. VERDADERO. FALSO.

A veces provocarse estrés es una estrategia útil para conseguir el nivel de activación óptimo. VERDADERO. FALSO.

La técnica Resolución de Problemas (D’Zurilla, 1985) dota a la persona de habilidades ante el estrés. VERDADERO. FALSO.

El miedo al miedo está considerado como una situación potencialmente estresante. VERDADERO. FALSO.

Es importante realizar valoraciones objetivas de las situaciones porque garantizan la ausencia de estrés. VERDADERO. FALSO.

Las situaciones potencialmente estresantes se reconocen porque siempre incluyen la presencia de excesos. VERDADERO. FALSO.

Los propios efectos perjudiciales del estrés están considerados como potencialmente estresantes. VERDADERO. FALSO.

Beck sugirió que las condiciones influyen en la respuesta de estrés a través de la valoración de las situaciones potencialmente estresantes y la apreciación de los propios recursos para hacer frente a tales situaciones. VERDADERO. FALSO.

El apoyo social que fomenta la dependencia amortigua el daño que pueden producir las experiencias estresantes. VERDADERO. FALSO.

Las situaciones positivas sólo pueden ser estresantes en el caso de personas con miedo al éxito. VERDADERO. FALSO.

Las situaciones potencialmente estresantes se reconocen porque siempre son situaciones negativas. VERDADERO. FALSO.

La presencia en la vida de una persona de situaciones potencialmente estresantes es una condición necesaria y suficiente para que el estrés se manifieste. VERDADERO. FALSO.

La presencia en la vida de una persona de situaciones potencialmente estresantes no es una condición necesaria y suficiente para que el estrés se manifieste. VERDADERO. FALSO.

El valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes se ve amortiguado por la presencia del patrón de conducta Tipo A. VERDADERO. FALSO.

El estrés siempre se manifiesta como un aumento de la activación general. VERDADERO. FALSO.

Las propias manifestaciones del estrés se consideran potencialmente estresantes. VERDADERO. FALSO.

Los estilos de afrontamiento, más o menos estables, indican una disposición específica para hacer frente a las situaciones estresantes. VERDADERO. FALSO.

Se considera que, por la cantidad de recursos que activan, los estilos que conllevan un afrontamiento activo aumentan la vulnerabilidad al estrés. VERDADERO. FALSO.

No es frecuente que el desarrollo de los tres componentes del patrón “dureza” constituya uno de los objetivos principales de los programas de intervención para el control del estrés. VERDADERO. FALSO.

La intervención comportamental para optimizar el rendimiento y/o la salud mediante el control del estrés, apenas se ha ocupado de forma específica de los apoyos sociales, aunque sí indirectamente con diversas medidas. VERDADERO. FALSO.

Establecer medidas que ayuden a motivar a las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no ha resultado ser una estrategia de intervención eficaz. VERDADERO. FALSO.

Las situaciones que conllevan tareas monótonas sólo son potencialmente estresantes cuando conllevan riesgo físico, pues existe el peligro de que decaiga la atención y aumente la probabilidad de accidentes laborales. VERDADERO. FALSO.

Las situaciones que conllevan tareas monótonas son potencialmente estresantes aunque no conlleven riesgo físico. VERDADERO. FALSO.

Para mejorar el rendimiento y optimizar la salud de las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no está indicado establecer medidas que ayuden a motivarlas. VERDADERO. FALSO.