Test intervención psicológica y salud

TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: Intervención psicológica y salud - TEMA 2

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Título del Test:
Intervención psicológica y salud - TEMA 2

Descripción:
HECHOS POR MI

Autor:

Iriethx

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Fecha de Creación:
13/05/2020

Categoría: UNED

Número Preguntas: 87

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Temario:

Se considera que, por la cantidad de recursos que activan, los estilos de afrontamiento activo aumentan la vulnerabilidad al estrés a) F b) V.
Se considera que, por la cantidad de recursos que activan, los estilos de afrontamiento activo aumentan la inmunidad a) F b) V.
Los estilos de afrontamiento caracterizados por la negación, huida, evitación, autoinculpación, confrontación irracional aumentan la vulnerabilidad al estrés a) F b) V.
Los estilos de afrontamiento que conllevan afrontamiento activo, búsqueda racional de soluciones, autocontrol, reevaluación positiva de la situación incrementan la inmunidad al estrés a) F b) V.
Los estilos de afrontamiento caracterizados por la negación, huida, evitación, autoinculpación, confrontación irracional incrementan la inmunidad a) F b) V.
Los estilos de afrontamiento que conllevan afrontamiento activo, búsqueda racional de soluciones, autocontrol, reevaluación positiva de la situación aumentan la vulnerabilidad al estrés a) F b) V.
Un paso importante para aprender a controlar la activación general es aprender a cuantificar el nivel de activación general utilizando escalas subjetivas a) F b) V.
Cuando el déficit de activación se encuentre vinculado a un estado de indefensión y depresión, provocar estrés para conseguir el nivel de activación óptimo mediante objetivos ambiciosos es una estrategia de enorme utilidad. a) F b) V.
Las estrategias de afrontamiento que sirven para reducir la activación son habituales en el ámbito de la salud, al ser el exceso de activación de la respuesta al estrés uno de los principales problemas. a) F b) V.
Si existe un exceso de confianza respecto al rendimiento en la tarea no resultará apropiado provocar estrés a) V b) F.
Cuando el sujeto dispone de habilidades el psicólogo organizara tales habilidades usando estrategias como ensayo en imaginación o en vivo a) V b) F.
Las estrategias de afrontamiento siempre son adaptativas a) F b) V.
Entre las características del patrón de conducta Tipo A se encuentra la ausencia de respuestas enfáticas de una sola palabra a) V b) F .
El apoyo social percibido, más que el apoyo real puede ayudar a amortiguar las experiencias estresantes a) F b) V.
El estrés siempre se manifiesta como un aumento de la activación general a) V b) F .
La intervención comportamental puede contribuir a mejorar el repertorio de habilidades, siendo este apartado el más atendido en la prevención y tratamiento del estrés a) V b) F.
La rigidez de cogniciones significativas en un determinado contexto No puede influir en la valoración que hacen las personas de sus propios recursos a) V b) F .
Los trastornos gastrointestinales no suelen estar relacionados con el estrés o los hábitos poco saludables. a) V b) F.
El nivel de activación general de una persona afecta a su funcionamiento físico, pero no a su funcionamiento psicológico a) V b) F .
Desarrollar un estilo de afrontamiento basado en valoración más objetivas no garantiza la ausencia de estrés, pero ayudará a reducir el valor amenazante de muchas situaciones potencialmente estresantes a) V b) F.
En el tratamiento del estrés, incrementar la independencia de funcionamiento personal es una estrategia adecuada para reducir la dependencia de apoyos sociales inapropiados a) V b) F.
La presencia en la vida de una persona de situaciones potencialmente estresantes es una condición necesaria y suficiente para que el estrés se manifieste a) V b) F .
Beck sugirió que las condiciones influyen en la respuesta de estrés a través de la valoración de las situaciones potencialmente estresantes y la apreciación de los propios recursos para hacer frente a tales situaciones a) V b) F.
Una estrategia para potenciar la autoconfianza consiste en recordar experiencias de rendimiento de éxito pasadas y que pueden repetirse en situaciones similares a) V b) F.
Los propios efectos perjudiciales del estrés están considerados como potencialmente estresantes a) F b) V.
Las estrategias de afrontamiento que son útiles para aumentar la activación apenas han sido consideradas, recibiendo más atención en los campos relacionados con el deporte de alto rendimiento a) F b) V.
Las situaciones potencialmente estresantes solo son situaciones negativas, ya que las situaciones positivas como no son amenazantes no son potencialmente estresantes. a) V b) F .
Los estilos caracterizados por negación, huida, evitación, autoinculpación , y confrontación irracional incrementan la inmunidad al estrés a) V b) F .
El valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes se ve amortiguado por la presencia del patrón de conducta Tipo A a) F b) V.
Las situaciones que conllevan tareas monótonas son potencialmente estresantes, aunque no conlleven riesgo físico a) V b) F.
Cuando el sujeto dispone de habilidades el psicólogo organizara tales habilidades usando estrategias como ensayo en imaginación o en vivo a) F b) V.
Los estilos de afrontamiento, más o menos estables, indican una disposición específica para hacer frente a las situaciones estresantes a) V b) F.
El entrenamiento en habilidades sociales no forma parte de las estrategias que resultan adecuadas para tratar el estrés a) V b) F .
Se entiende por nivel de activación óptimo aquel al que la persona, ante una situación determinada, llega con facilidad a) F b) V.
Se entiende por nivel de activación óptimo aquel que en cada caso particular favorece el mejor funcionamiento físico y psicológico y, por tanto, el máximo rendimiento a) F b) V.
Se considera que todos los recursos de afrontamiento son también habilidades. a) V b) F .
Los trastornos gastrointestinales suelen estar relacionados con el estrés o los hábitos poco saludables a) F b) V.
El patrón de conducta tipo A tiene 3 componentes: competitividad, impaciencia y hostilidad a) F b) V.
La clave de las estrategias de afrontamiento para aumentar el nivel de activación general, está en encontrar pensamientos, imágenes, autoinstrucciones, auto informaciones, palabras-clave o ejercicios universales que puedan ser aplicados de manera general. a) V b) F .
Las situaciones potencialmente estresantes se reconocen porque siempre incluyen la presencia de excesos. a) F b) V.
Para mejorar el rendimiento y optimizar la salud de las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no está indicado establecer medidas que ayuden a motivarlas a) F b) V.
El apoyo social que fomenta la dependencia amortigua el daño que pueden producir las experiencias estresantes. a) V b) F .
En la activación general del organismo intervienen el SNC y el sistema Neurovegetativo, y al aumentar la activación general aumenta el estado de alerta, la actividad somática y simpática a) V b) F.
Según el modelo de Lazarus y Folkman la presencia y el impacto del estrés dependen de la valoración que las personas hacen de la situación estresante y de los propios recursos para hacerle frente. a) V b) F.
La hostilidad cuando está controlada puede propiciar condiciones favorables para rendir. a) V b) F.
En muchos casos el rendimiento mejorará si aún existiendo cierta hostilidad predomina la motivación por el reto. a) V b) F.
Uno de los objetivos prioritarios de la intervención psicológica es transformar la ansiedad y hostilidad en motivación a) F b) V.
La presencia en la vida de una persona de situaciones potencialmente estresantes no es una condición necesaria y suficiente para que el estrés se manifieste. a) F b) V.
Establecer medidas que ayuden a motivar a las personas que realizan tareas monótonas y aburridas no ha resultado ser una estrategia de intervención eficaz a) V b) F .
No se considera a la jubilación una situación potencialmente estresante a) V b) F .
Las manifestaciones relacionadas con el aumento de activación se pueden agrupar en motivación, ansiedad y hostilidad a) F b) V.
Cuando el psicólogo observe que el cliente dispone de habilidades para autorregular su nivel de activación, su trabajo consistirá en organizar mejor tales habilidades a) V b) F.
Los componentes del patrón de conducta tipo A son control , compromiso y reto. a) V b) F .
Los componentes del patrón de conducta DUREZA son control , compromiso y reto. a) V b) F.
Todas las tareas requieren el mismo nivel de activación óptimo a) V b) F .
Un paso importante para aprender a controlar la activación general es aprender a cuantificar el nivel de activación general utilizando escalas subjetivas a) V b) F.
Un paso importante para aprender a controlar la activación general es aprender a identificar los síntomas que en su caso particular indican su presencia (sudor, sensación de agobio, temblores, palpitaciones) a) V b) F.
La intervención para controlar las manifestaciones del estrés pueden dirigirse al control de las respuestas específicas del estrés mediante la relajación, desensibilización sistemática, biofeedback , detención del pensamiento, autoinstrucciones y autoafirmaciones. a) V b) F.
Las escalas subjetivas sirven para identificar y comparar los niveles de activación intersujetos, pero no intrasujetos a) F b) V.
Los mecanismos por los que el estrés puede resultar perjudicial para la salud pueden ser sobrefuncionamiento de diversos sistemas del organismo ( rama simpática SNA y somático) y debilitamiento del sistema inmunitario a) V b) F.
La valoración objetiva garantiza la ausencia de estrés. a) V b) F .
Las situaciones de carácter positivo que acontecen en la vida cotidiana podrían actuar como amortiguadores de los efectos negativos del estrés a) V b) F.
Una vez que el estrés está presente, la intervención debe limitarse a eliminar o aliviar sus manifestaciones y no a debilitar las variables situaciones y personales que lo favorecen a) F b) V.
Los beneficios de la conductas tipo A suelen ser mas inmediatos que sus posibles perjuicios lo que supone que este patrón aumenta la vulnerabilidad de las personas a sufrir estrés y padecer efectos adversos. a) F b) V.
Para que el sujeto autorregule su nivel de activación, situándolo o manteniéndolo en el nivel óptimo el psicólogo no debe explorar si el sujeto dispone de estrategias en su repertorio de habilidades. a) V b) F .
Las situaciones que conllevan tareas monótonas sólo son potencialmente estresantes cuando conllevan riesgo físico, pues existe el peligro de que decaiga la atención y aumente la probabilidad de accidentes laborales a) V b) F .
El miedo al miedo está considerado como una situación potencialmente estresante a) F b) V.
El apoyo social adecuado debe evitar un exceso de dependencia social ya que esto podría propiciar en la persona apoyada un estado de indefensión ante situaciones potencialmente estresantes a) V b) F.
Las situaciones potencialmente estresantes implican someterse a una evaluación social, suponen la restricción de la actividad normal, conllevan realización de tareas monótonas o aburridas, propician sentimientos de inutilidad o fracaso a) F b) V.
Las situaciones potencialmente estresantes amenazan la seguridad de las personas, atentan contra principios, valores y creencias fundamentales, exigen un sobre esfuerzo físico o mental a) F b) V.
Las situaciones potencialmente estresantes implican la toma de decisiones difíciles, plantean problemas o conflictos difíciles de solucionar, conllevan la exposición a algo desagradable, molesto o incómodo, suponen la restricción de la actividad normal, consisten en la agresión de otras personas a) F b) V.
Las situaciones que pueden provocar estrés incluyen únicamente la presencia de excesos (muchas horas, responsabilidad) y no los déficit (monotonía, aburrimiento) ya que estos no hay que tenerlos en cuenta. a) V b) F .
Rendimiento y salud son incompatibles a) F b) V.
Si el psicólogo detecta que no tiene habilidades el sujeto, será necesario que aprenda nuevas habilidades a) V b) F.
Las terapias de estrategias cognitivas de Beck (terapia Cognitiva ) y Ellis (terapia Racional Emotiva no son útiles para modificar valores y creencias que pueden influir en la valoración de las situaciones potencialmente estresantes y de los recursos para enfrentarse a ellas a) V b) F .
La presencia del patrón tipo A y la ausencia del patrón denominado DUREZA, disminuirán el valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes. a) F b) V.
A veces provocarse estrés es una estrategia útil para conseguir el nivel de activación óptimo. a) V b) F.
Las propias manifestaciones del estrés se consideran potencialmente estresantes. a) V b) F.
Si el sujeto no dispone de estrategias para aumentar o reducir su activación es importante que las aprenda, entre estas podrían estar pensamientos, imágenes, autoinstrucciones, autoafirmaciones, ejercicios específicos de relajación o activación a) V b) F.
La depresión y agotamiento psicológico están relacionadas con una disminución del nivel general de activación. a) F b) V.
Para controlar la activación, no es necesario que la persona identifique los síntomas (sudor, temblor, agobio) pues solo necesita aprender a cuantificar su nivel de activación a) V b) F .
A diferencia de la motivación, el estrés siempre propicia la presencia de un nivel de activación general excesivo que perjudica el máximo rendimiento a) V b) F .
La técnica Resolución de Problemas (D’Zurilla, 1985) dota a la persona de habilidades ante el estrés a) V b) F.
La ansiedad y hostilidad, aunque pueden ser positivas a corto plazo, en general son perjudiciales para el rendimiento y salud a) F b) V.
Si existe un exceso de confianza respecto al rendimiento en la tarea no resultará apropiado provocar estrés a) V b) F .
Se considera que la ausencia del patrón denominado “dureza” y la presencia del patrón de conducta tipo a aumentan el valor amenazante de las situaciones potencialmente estresantes a) V b) F.
No es frecuente que el desarrollo de los tres componentes del patrón “dureza” constituya uno de los objetivos principales de los programas de intervención para el control del estrés a) V b) F .

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