IPE I TEMA 4

¿Cuál es el primer paso para construir tu proyecto profesional?. Investigar el mercado laboral para identificar oportunidades. Definir objetivos profesionales utilizando la metodología SMART. Conocerte a ti mismo, identificando fortalezas, debilidades, intereses y valores. Crear una red de contactos profesionales para el desarrollo futuro.

En el contexto de la comparación de perfiles, ¿qué es una "brecha"?. Las áreas donde existen diferencias entre el perfil disponible y el perfil exigible, indicando una necesidad de desarrollo. La diferencia entre las expectativas salariales del candidato y la oferta del mercado. Las áreas donde las competencias del perfil disponible superan a las del perfil exigible. El tiempo que se tarda en encontrar un empleo después de graduarse.

¿Qué competencia personal se describe como la capacidad de recuperarse rápidamente de las dificultades?. Autoconfianza. Resiliencia. Liderazgo. Gestión del tiempo.

¿Qué significa la 'A' en la metodología de objetivos SMART?. Analítico. Apropiado. Ambicioso. Alcanzable.

¿Cuál es el propósito principal de realizar un "balance profesional"?. Identificar fortalezas y áreas de mejora para alinear las capacidades con las demandas del mercado laboral. Redactar un currículum vitae atractivo para los empleadores. Negociar el salario y las condiciones laborales en una oferta de empleo. Evaluar únicamente las competencias técnicas adquiridas en la formación académica.

El método STAR se utiliza para estructurar la descripción de logros. ¿Qué representa la 'R'?. Recursos. Relevancia. Responsabilidad. Resultado.

¿Qué incluye el "perfil disponible" de una persona?. Únicamente los títulos y certificaciones académicas que posee. Las tendencias actuales y futuras del mercado laboral. Habilidades, conocimientos, experiencia laboral, formación e intereses personales. Los requisitos específicos de un puesto de trabajo ofertado.

Una de las formas de desarrollar competencias personales y sociales es a través de la "práctica y aplicación". ¿Cuál de las siguientes actividades es un ejemplo de ello?. Pedir feedback a un mentor sobre tu desempeño. Leer libros sobre liderazgo y comunicación. Realizar una autoevaluación de tus fortalezas y debilidades. Participar en proyectos de voluntariado.

Al alinear las expectativas con el mercado laboral, ¿qué implica la "Evaluación de compatibilidad"?. Determinar si el salario ofrecido cumple con tus expectativas mínimas. Identificar las empresas que tienen mejor reputación en el sector. Comparar tus habilidades e intereses con los requisitos y oportunidades del mercado. Asegurarse de que tus valores personales coinciden con la cultura de todas las empresas del sector.

¿Cuál es un beneficio directo de tener una autoestima saludable durante la búsqueda de empleo?. Mostrar una actitud proactiva y tomar la iniciativa. Permitir negociar un salario por encima de la media del mercado. Eliminar la necesidad de preparar las entrevistas de trabajo. Garantizar la obtención de cualquier puesto al que se aplique.

En el plan de acción para mejorar, ¿qué significa "monitorear el progreso"?. Revisar regularmente el plan y ajustarlo según sea necesario. Crear un plan detallado con cursos, talleres y experiencias prácticas. Identificar las fortalezas y debilidades al inicio del proceso. Celebrar los logros, por pequeños que sean, para mantener la motivación.

Dentro de los componentes del balance profesional, ¿a qué se refieren las "habilidades blandas"?. Los conocimientos técnicos específicos de una profesión, como programar en un lenguaje concreto. Los títulos, certificaciones y cursos adicionales que se han completado. Los objetivos y deseos profesionales a corto y largo plazo en la carrera. Las capacidades interpersonales como la comunicación, el trabajo en equipo y la resolución de problemas.

¿Por qué es importante cuantificar los logros en tu currículum o en una entrevista?. Porque es un requisito obligatorio en todos los formatos de currículum. Para hacer los logros más tangibles y demostrar el impacto real de tus acciones. Para que el currículum ocupe más espacio y parezca más completo. Porque demuestra habilidades matemáticas avanzadas.

¿Cuál de estas opciones NO es uno de los pasos recomendados para plantear objetivos profesionales claros?. Definición de objetivos SMART. Autoconocimiento. Investigación del campo profesional. Esperar a recibir una oferta de trabajo.

En el contexto de la empleabilidad, ¿qué implica la competencia de "Gestión del tiempo"?. La capacidad de organizar y planificar el tiempo de manera eficiente para cumplir plazos. La capacidad de tomar decisiones con seguridad y asumir responsabilidades. La capacidad de trabajar de forma colaborativa con otras personas. La capacidad de adaptarse y recuperarse de los desafíos y dificultades.

Al construir un proyecto profesional, ¿por qué es importante la "Investigación del mercado laboral"?. Para crear un plan de acción detallado para el próximo mes. Para entender las oportunidades y demandas en tu campo profesional. Para identificar tus principales fortalezas y debilidades. Para definir tus valores y principios personales.

Según el texto, una forma de fortalecer la autoestima es mantener un "Diario de logros". ¿En qué consiste?. Escribir afirmaciones positivas sobre uno mismo todos los días. Pedir a amigos y mentores que escriban sobre tus logros. Anotar únicamente los grandes éxitos profesionales, como ascensos. Escribir diariamente los logros, habilidades adquiridas y experiencias positivas.

¿Cuál es uno de los beneficios clave de realizar un "balance profesional" de cara a los procesos de selección?. Identificación de amenazas. Adaptabilidad. Definición de objetivos. Feedback externo.

En el contexto de poner en valor tus logros, ¿por qué es útil solicitar "feedback" a amigos, familiares o colegas?. Para que ellos escriban tu currículum y carta de presentación. Porque tendemos a subestimar nuestras propias capacidades y logros. Para confirmar que tus logros son mejores que los de los demás. Porque es la única manera de saber cuáles son tus logros.

Al integrar objetivos personales y profesionales, ¿qué significa el paso de "Priorización"?. Decidir cuáles son los objetivos y metas más importantes y enfocarse en ellos. Hacer todos los objetivos al mismo tiempo para ser más eficiente. Crear un plan detallado con calendarios y listas de tareas para cada objetivo. Revisar regularmente el progreso y ajustar los objetivos si es necesario.

El desarrollo de la autoconfianza implica "establecer metas alcanzables, celebrar los logros y buscar feedback constructivo". ¿Cuál es el propósito de esta estrategia?. Generar un ciclo de refuerzo positivo que aumente la creencia en las propias capacidades. Crear una dependencia de la opinión de los demás. Evitar cualquier tipo de fracaso o dificultad en el futuro. Limitar el desarrollo profesional a metas pequeñas y seguras.

¿Cuál de las siguientes acciones NO forma parte de la creación de un plan de acción detallado?. Reflexionar de forma general sobre las áreas que te gustaría mejorar. Inscribirse en un curso y establecer un horario de estudio. Establecer un horario de estudio o práctica para una nueva competencia. Investigar y seleccionar un curso sobre una habilidad específica.

En el análisis para el balance profesional, ¿qué se busca al analizar las "Oportunidades y amenazas"?. Identificar las fortalezas y debilidades internas de la persona. Definir los objetivos profesionales a corto y largo plazo. Analizar el mercado laboral para identificar posibles desafíos y tendencias favorables. Evaluar el nivel de competencia en las habilidades técnicas y blandas.

Al establecer metas de inserción laboral, ¿por qué es importante la "Flexibilidad y adaptación"?. Para poder cambiar de carrera profesional cada vez que se encuentre una dificultad. Para aceptar cualquier oferta de trabajo, sin importar si se alinea con tus objetivos. Porque demuestra una falta de compromiso con los objetivos iniciales. Porque el mercado laboral puede cambiar y es necesario ajustar metas y estrategias.

¿Cuál de estas herramientas visuales se sugiere para comparar las competencias del perfil disponible y el exigible?. Un diagrama de flujo del proceso de selección. Un organigrama de la empresa. Un calendario de proyecto (diagrama de Gantt). Un gráfico de radar o de barras.

En el contexto del desarrollo de competencias, ¿qué papel juega la "Mentoría y coaching"?. Se enfoca únicamente en el desarrollo de habilidades técnicas. Sustituye la necesidad de formación académica o cursos. Es una forma de autoevaluación de las propias habilidades. Proporciona la orientación de profesionales experimentados.

¿Qué significa que un objetivo sea "Medible" en el marco SMART?. Que se pueda evaluar el progreso y saber cuándo se ha alcanzado. Que el objetivo esté claramente definido y no sea ambiguo. Que el objetivo sea muy importante y relevante para tu carrera. Que el objetivo tenga una fecha límite para su consecución.

Una recomendación para mejorar la autoestima es "Mantén una actitud positiva". ¿Qué implica esta recomendación?. Criticar a otros para sentirte mejor contigo mismo. Rodearte de personas que te apoyen y enfocarte en lo positivo. Ignorar los problemas y fingir que todo está bien. Evitar cualquier tipo de feedback para no recibir críticas.

¿Cuál es la finalidad de alinear las "Aspiraciones profesionales" con la realidad del mercado laboral?. Limitar las aspiraciones a lo que se puede conseguir en el corto plazo. Asegurar que los objetivos y deseos de carrera sean realistas y alcanzables. Renunciar a los sueños profesionales para aceptar cualquier trabajo. Ignorar las tendencias del mercado para centrarse únicamente en las pasiones.

Al poner en valor los logros, ¿qué ventaja ofrece un "Portafolio online"?. Sustituye por completo la necesidad de tener un currículum. Es la única forma de contactar con reclutadores y empresas. Garantiza que el perfil de LinkedIn sea más visitado. Permite mostrar trabajos y proyectos de manera visual y detallada.

Según el texto, la integración de objetivos personales y profesionales es crucial. ¿Por qué?. Porque es imposible tener éxito profesional sin sacrificar la vida personal. Porque los objetivos personales siempre deben estar subordinados a los profesionales. Para alcanzar un equilibrio que contribuya al bienestar general y al éxito. Para mantener la vida personal y profesional completamente separadas.

¿Qué tipo de competencias se evalúan al analizar el "perfil exigible" de un título?. Las aficiones y pasatiempos del estudiante. Las expectativas salariales de los graduados de esa titulación. La experiencia laboral previa del estudiante antes de empezar los estudios. Las competencias y conocimientos que se espera que un estudiante adquiera al finalizar.

En la elaboración de un plan de acción, ¿por qué es importante la "Celebración de logros y aprendizaje de fracasos"?. Para mantener la motivación y ajustar las estrategias futuras. Para presumir de los éxitos ante la red de contactos. Para finalizar el plan de acción una vez que se alcanza el primer logro. Para ignorar los fracasos y centrarse solo en lo positivo.

Al analizar el "perfil disponible", ¿qué se evalúa en la categoría de "Intereses y valores"?. Lo que apasiona y es importante para una persona en un trabajo. Las habilidades de comunicación y trabajo en equipo. Las certificaciones y cursos que se han realizado. Los años de experiencia en un sector determinado.

La competencia social de "Comunicación efectiva" se refiere a: Evitar el conflicto a toda costa, asintiendo siempre a las opiniones de los demás. Utilizar un lenguaje técnico y complejo para parecer más profesional. Transmitir ideas de forma clara y escuchar activamente a los demás. Hablar constantemente en las reuniones de equipo para demostrar conocimiento.

¿Cuál es el objetivo de identificar "sectores en crecimiento" al planificar la inserción laboral?. Para investigar cuáles son las industrias que ofrecen los salarios más bajos. Para enfocar la búsqueda de empleo en áreas con más oportunidades de desarrollo. Para evitar trabajar en esos sectores porque la competencia es muy alta. Para encontrar trabajos que no requieran ninguna habilidad específica.

El ejercicio de "Afirmaciones positivas" es una técnica para fortalecer la autoestima. ¿Cómo funciona?. Repitiendo frases que refuercen la autoconfianza y el valor personal. Comparando tus logros con los de personas exitosas en tu campo. Pidiendo a otras personas que digan cosas positivas sobre ti. Escribiendo una lista de todas las debilidades para trabajar en ellas.

En el método STAR, ¿qué describe la 'T' (Tarea)?. El tiempo que se tardó en alcanzar el resultado. El trabajo en equipo realizado con otros colegas. Tu responsabilidad u objetivo específico en esa situación. La tecnología que se utilizó para completar el trabajo.

Al definir objetivos, la 'T' de SMART significa "Time-bound" (con un plazo definido). ¿Por qué es importante este criterio?. Porque crea un sentido de urgencia y establece un marco de tiempo claro para la acción. Para que el objetivo no necesite ser medido ni evaluado. Para poder posponer el objetivo indefinidamente si surgen problemas. Para asegurar que el objetivo sea lo más difícil posible.

¿Cuál es la principal diferencia entre las competencias técnicas y las habilidades blandas?. Las competencias técnicas son más importantes para los puestos junior y las blandas para los puestos senior. Las técnicas se refieren a conocimientos específicos ('qué haces') y las blandas a comportamientos ('cómo lo haces'). Las competencias técnicas se aprenden en la universidad y las blandas en el trabajo. Las competencias técnicas son innatas y las habilidades blandas se pueden aprender.

Al planificar metas, ¿qué se recomienda hacer con las metas a corto, mediano y largo plazo?. Centrarse únicamente en las metas a largo plazo, ya que son las más importantes. Establecer metas en los tres plazos de forma independiente y sin conexión entre ellas. Definir cómo las metas a corto plazo contribuyen a alcanzar las de mediano y largo plazo. Ignorar las metas a corto plazo y empezar directamente a trabajar en las de largo plazo.

Según el texto, el "Liderazgo" es una competencia social clave para la empleabilidad. ¿En qué consiste?. En dar órdenes y asegurarse de que los demás las cumplan sin cuestionarlas. En inspirar y guiar a un equipo hacia la consecución de objetivos comunes. En realizar todo el trabajo importante personalmente para asegurar la calidad. En tener siempre la razón y ganar todas las discusiones.

¿Cuál es la importancia de la "red de contactos" en la construcción del proyecto profesional?. Es la única forma de conseguir un empleo en el mercado actual. Su único propósito es aumentar el número de seguidores en LinkedIn. Reemplaza la necesidad de tener un buen currículum o experiencia. Sirve para obtener información, apoyo y posibles oportunidades.

En el desarrollo de la resiliencia, ¿qué significa "mantener una actitud positiva y buscar apoyo"?. Practicar la autorreflexión, mantener la perspectiva y apoyarse en la red de contactos cuando sea necesario. Aislarse para resolver los problemas uno mismo y no molestar a nadie. Esperar pasivamente a que alguien venga a solucionar tus problemas. Quejarse constantemente de las dificultades para obtener la simpatía de los demás.

Cuando se investigan ofertas de empleo para alinear expectativas, ¿en qué se debe fijar una persona?. En el número de candidatos que ya han aplicado a la oferta. En leer detenidamente las descripciones para entender las habilidades y experiencias que se valoran. Únicamente en el salario ofrecido en la descripción del puesto. Solo en el nombre del puesto, asumiendo que las tareas son siempre las mismas.

En la fase de autoconocimiento, ¿por qué es importante identificar las "debilidades" o áreas de mejora?. Para justificar por qué no se pueden alcanzar ciertos objetivos profesionales. Para ocultarlas durante los procesos de selección. Para poder culpar a otros cuando las cosas no salen bien. Para saber qué áreas necesitan desarrollo y poder trazar un plan de acción.

Una vez que se han identificado las brechas entre el perfil disponible y el exigible, ¿cuál es el siguiente paso lógico?. Postularse a puestos de trabajo ignorando las brechas identificadas. Abandonar el objetivo profesional por considerarlo inalcanzable. Crear un plan de acción para cerrar esas brechas. Volver a realizar el autoanálisis hasta que no haya brechas.

¿Qué se busca lograr al definir "metas personales" en el contexto de la planificación profesional?. Establecer objetivos que compitan directamente con las metas profesionales. Desarrollar aficiones que no tengan ninguna relación con la carrera profesional. Asegurar un equilibrio entre la vida laboral y personal que contribuya al bienestar general. Ignorar la vida personal para centrarse 100% en el avance profesional.

En el contexto de la empleabilidad, ¿qué es el "trabajo en equipo"?. Competir con los compañeros de equipo para destacar individualmente. Hacer siempre lo que dice el miembro más antiguo del grupo. La capacidad de colaborar eficazmente con otras personas para alcanzar un objetivo común. Dividir las tareas y trabajar de forma aislada hasta el final del proyecto.

¿Cuál de las siguientes acciones es un ejemplo de cómo "ganar experiencia" según el plan de acción sugerido?. Pedir consejo a un mentor sobre cómo mejorar tu currículum. Leer artículos sobre las últimas tendencias del sector. Tomar un curso online sobre gestión de proyectos. Buscar prácticas o trabajar en proyectos que te den la experiencia necesaria.

El texto sugiere usar "verbos de acción" en el currículum al comunicar logros. ¿Por qué?. Porque es la única forma gramaticalmente correcta de escribir un currículum. Porque transmiten un sentido de iniciativa y responsabilidad. Porque los sistemas de seguimiento de candidatos (ATS) solo reconocen este tipo de verbos. Porque son más largos y hacen que el currículum parezca más denso.

Al definir tus "Expectativas salariales y condiciones laborales", ¿qué recomienda el texto?. Aceptar la primera oferta que te hagan sin negociar. Basar tus expectativas únicamente en tus necesidades personales, sin considerar el mercado. Exigir siempre el salario más alto posible sin investigar el mercado. Investigar los rangos salariales típicos en tu campo para ser realista y ajustado.

¿Cuál es la función principal de la "Evaluación y ajuste" en el proceso de planificación de objetivos?. Fijar los objetivos de forma permanente para no desviarse nunca del plan inicial. Abandonar los objetivos si no se consiguen en el primer intento. Criticar duramente el progreso para aumentar la presión. Asegurarse de que el plan sea flexible y se adapte a los cambios.

El texto habla de mejorar la empleabilidad a través de la "Formación y desarrollo". ¿Cuál de estas opciones es un ejemplo de ello?. Involucrarse en proyectos de voluntariado para aplicar habilidades. Pedir retroalimentación a compañeros y supervisores. Reflexionar sobre las experiencias pasadas para identificar fortalezas. Participar en programas de formación que se centren en competencias personales y sociales.

¿Cuál es el propósito de usar la "Red de apoyo" para fortalecer la autoestima?. Para compartir experiencias y obtener retroalimentación constructiva y apoyo emocional. Para tener a alguien a quien culpar si el proceso de búsqueda de empleo no va bien. Para comparar tus experiencias y ver si estás mejor o peor que los demás. Para que tus amigos y mentores te busquen trabajo.

¿Qué es la "Educación continua" en el contexto del desarrollo de competencias?. Enseñar a otros lo que ya sabes para reforzar tus conocimientos. Leer el mismo libro de texto varias veces al año. Considerar la posibilidad de continuar los estudios con un máster o un curso especializado. Repetir el último año de estudios para asegurar los conocimientos.

En el método STAR, la 'A' se refiere a la 'Acción'. ¿Qué se debe describir en este punto?. El contexto general o el desafío que se presentó. La misión u objetivo que tenías que cumplir. El resultado final y el impacto de tus esfuerzos. Los pasos específicos que tomaste para abordar la tarea.

El autoconocimiento es un pilar fundamental en varios procesos descritos en el texto. ¿Cuál es su objetivo principal?. Sirve para poder criticar los perfiles profesionales de otras personas. Permite identificar todas las áreas en las que uno es perfecto y no necesita mejorar. Permite definir objetivos claros y realistas que se alineen con la propia persona. Su única finalidad es redactar el apartado "Sobre mí" de un currículum.

Al identificar "empresas de interés", ¿qué se debe investigar sobre ellas?. Solo el número de empleados que tienen para saber su tamaño. Qué tipo de perfiles buscan y qué ofrecen a sus empleados. Únicamente la ubicación de sus oficinas para ver si están cerca de casa. Los nombres de todos los directivos para contactarlos directamente.

Finalmente, ¿cuál es el resultado esperado de seguir todos estos pasos para la inserción laboral?. Acumular una gran cantidad de certificados y títulos sin un propósito definido. Crear un perfil profesional rígido que no pueda adaptarse a los cambios del mercado. Poder realizar un viaje de autodescubrimiento sin un objetivo profesional claro. Trazar un itinerario formativo y profesional que te permita alcanzar tus metas de manera efectiva.