Empecemos el test con una pregunta fácil :-) ¿Cuantas veces al día es necesario consumir alimentos? Seis veces al día Cuatro veces al día Cinco veces al día Tres veces al día . ¿Cuantas frutas y vegetales se deben consumir al día para poder mantener una alimentación sana? Cuatro Dos Seis Cinco . ¿Que es la nutrición? Otra forma de decir alimento Lo que el cuerpo necesita ingerir para mantenerse saludable Tu indice de masa corporal Las vitaminas que tomamos a diarios. Para ayudar a asegurarse de ingerir suficiente líquido todos los días para satisfacer las necesidades de agua del cuerpo, ¿cuál de las siguientes opciones no es útil? Jugos Agua Coca-Cola Lechuga . ¿Cuantas calorías se deben consumir al día? +2000 2000 +1000 300. ¿Cuándo pueden los nutrientes ser tóxicos para el cuerpo? Cuando se consume una dieta que solamente incluye verduras. Cuando se ingieren grandes cantidades de suplementos de vitaminas y minerales. Cuando no se obtienen la cantidad suficiente de un determinado nutriente. Cuando se ingiere demasiada cantidad de alimentos. ¿Para que sirven las dietas? Para conseguir una alimentación adecuada y apropiada Para bajar o subir de peso Para eliminar calorías. ¿Como se miden los niveles de nutrientes? En las uñas. En la sangre y en los tejidos. En el intestino delgado. ¿Que es la desnutrición? Es el poco consumo de vitaminas. Es una enfermedad. Es una carencia de calorías o de uno o más nutrientes esenciales. Es una fobia a consumir alimentos. ¿Quién es la persona que debe manejar tu dieta u ordenarla? Adultos responsables. Personas fuera del ámbito médico. Un especialista (tal como un nutricionista). Te gustó este test? Sí Sí.
