¿Quién es el Padre del estrés? Hans Selye Richard Lazarus. Año en que se dio 1934 1935 1937. ¿Cuáles son las tres etapas de adaptación al estrés? Reacción, autoestima y síndrome local de adaptación Alarma, resistencia y agotamiento Alarma, ansiedad y bloqueo. Es el elemento clave al estrés que falta en nuestro paradigma día a día. Autoestima El buen estrés Recuperación.
