¿Quién es el Padre del estrés? Hans Selye Richard Lazarus.
Año en que se dio 1934 1935 1937.
¿Cuáles son las tres etapas de adaptación al estrés? Reacción, autoestima y síndrome local de adaptación Alarma, resistencia y agotamiento Alarma, ansiedad y bloqueo.
Es el elemento clave al estrés que falta en nuestro paradigma día a día. Autoestima El buen estrés Recuperación.
|
