El tiempo ideal que sugieren los expertos por día para el uso de tecnologías con pantallas es de 2 horas, excepto que sea por estudios o trabajo. ¿Cumples con esta sugerencia? Sí No.
¿Sufres dolores musculares por pasar muchas horas frente a las pantallas? Sí No.
¿Has dejado de hacer actividades que disfrutabas por pasar tiempo con el PC o el celular? Sí No.
¿Sueles olvidarte de tus responsabilidades por estar con el celular? Sí No.
¿Sufriste alguna vez de hormigueo en las manos por sostener mucho tiempo un móvil? Sí No.
¿Vas con el celular a lugares donde, en realidad, no lo necesitarías? Sí No.
¿Te reúnes con amigos y te la pasas mirando el celular? Sí No.
¿Eres de usar el celular mientras carga? Sí No.
¿Suelen decirte que utilizas demasiado tecnologías como el móvil? Sí No.
¿Sueles irte a dormir tarde por quedarte frente a la pantalla? Sí No.
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