Test para conocer tu inteligencia emocional en el trabajo

1. ¿Eres capaz de reconocer una sensación a medida que la experimentas?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

2. ¿Pierdes los estribos cuando estás estresado?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

3. ¿Sabes escuchar a los demás?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

4. Cuando te sientes molesto, ¿Sabes cómo calmarte?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

5. ¿Disfrutas organizando grupos?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

6. Cuando participas de un proyecto a largo plazo, ¿Te cuesta mantenerte enfocado?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

7. Cuando estás frustrado, ¿Te cuesta continuar con tus tareas?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

8. ¿Reconoces tus fortalezas y tus debilidades?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

9. ¿Prefieres evitar los conflictos?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

10. ¿Disfrutas de tu trabajo?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

11. ¿Pides a los demás opinión para mejorar y cambiar?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

12. ¿Sabes establecer metas a largo plazo?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

13. ¿Te resulta difícil leer las emociones de otras personas?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

14. ¿Te esfuerzas por mantener una buena relación con los demás?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.

15. Cuando alguien te habla, ¿Utilizas habilidades de escucha activa?. Para nada. Con poca frecuencia. Algunas veces. Con bastante frecuencia. Muy a menudo.