Es necesario tomar agua tibia en las mañanas o cuando recién te levantas Es verdad, es muy importante No, no es necesario También puedo tomar té con azúcar.
Todos debemos dormir 8 horas para tener un sueño reparador Efectivamente Yo puedo estar descansando con 5 horas ¿Dormír? ¿Qué es eso?.
Tener un desayuno balanceado en las mañanas es importante porque tendremos más energía durante el día. Naa, puedo comer en el almuerzo El desayuno reduce el hambre durante el día Si, el desayuno es la comida más importante del día.
Hacer ejercicio físico ayuda a tener más energía y cuidar nuestra salud, si somos principiantes podemos empezar haciendo de 10 a 15 por día y ir aumentando el tiempo hasta formar un habíto. No, debemos hacer 1 hora diario Hacer ejercicio solo ayuda para bajar de peso Si, podemos empezar con 15 minutos los importante es cuidar nuestra salud.
Es importante tener un pasatiempo porque nos ayuda a reducir el estrés. Si, podemos hacer la actividad que más nos guste en nuestro tiempo libre Trabajar es más importante que hacer otra cosa No sé.
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