Parcial 1 Actividad física y salud

El coeficiente de encefalización, en los primates, tiene una relación proporcional a la longitud relativa de las piernas. b)Falso. a)Verdadero.

¿Qué porcentaje de personas mayores de 50 años realizan más de 120 min de AF a la semana?. d)Menos del 50%. c)El 75%. b)Más del 50%. a)Más del 75%.

Donde se almacena más cantidad de insulina en personas con sobrepeso. c)Tejido adiposo. b)Hígado. a)Corazón.

Qué factor produce menos riesgo de mortalidad por todas las causas. d)Sedentarismo. c)Dieta. b)Tabaco. a)Alcohol.

¿Cuánta actividad física es recomendable en niños de 5 a 17 años?. a)60 minutos diarios a la semana de actividad física moderada a vigorosa. c)1h diaria a la semana de sedentarismo. b)120 minutos a la semana de actividad física vigorosa.

¿Cuántas calorías consume un escolar de 25 kg en 3 días de EF en una semana?. a)225-450 kcal. c)305-900 kcal. b)150-300 kcal.

¿Cómo cambia el gasto energético en un sitio a 2ºC según un estudio?. b) + 40%. c)+ 400%. a)-40%.

¿Qué gasto energético es mayor en personas sedentarias?. b)Gasto energético en reposo. c)Gasto energético por actividad muscular. a)Gasto térmico de los alimentos.

Escaleras de la universidad. a)Afectivo. b)Conductual. c)Cognitivo.

Esperanza de vida mayor. c)Esperanza de vida. d)Esperanza de vida libre de enfermedad crónica. b)Esperanza de vida con discapacidad. a)Esperanza de vida libre de discapacidad.

El hombre es el que menos musculatura necesita para poder caminar – somos más eficientes. a)Verdadero. b)Falso.

¿Qué enfermedad no puede ser paliada o prevenida con la actividad física?. d)Cáncer. b)Diabetes tipo I. c)Diabetes tipo II. a)Hipertensión.

¿Qué hormona gastrointestinal cuya accion inhibe el apetito (anorexigénica)?. b)Leptina. d)Insulina. c)Draptina. a)Grelina.

Los seres humanos, como especie, tienen más tendencia al consumo de hidratos de carbono que otros primates no humanos: b)Falso. a)Verdadero.

La distancia cotidiana recorrida por un humano cazador-recolector moderno mujer puede ser de unos 8 km: a)Verdadero. b)Falso.

Elemento facilitador de emociones positivas que promueven la práctica de actividad física: a)Las relaciones sociales. b)La percepción de diferencia. d)La percepción de competencia. c)La novedad.

En Kcal , la mitad de la población española consume menos energía que la que contiene un menú de un restaurante de comida rápida: a)Verdadero. b)Falso.

En el modelo ecológico de la actividad física, el tránsito excesivo de vehículos puede ser una barrera para la práctica de actividad física habitual: a)Verdadero. b)Falso.

Señala qué es verdad: a) La autogestión es una cualidad positiva propia de programas de práctica de actividad física estructurada y no supervisada. d) El riesgo de lesión es un efecto indeseado que puede ocurrir en programas de práctica de actividad física no estructurada y no supervisada. c) La seguridad es una cualidad positiva propia de programas de práctica de actividad física no estructurada y no supervisada. b) El estrés y abandono es un efecto indeseado que puede ocurrir en programas de práctica de actividad física estructurada y supervisada.

Siguiendo el decálogo para llevar un estilo de vida activo, es conveniente: b)Actividad física variada. d)Tener un perro como animal de compañía. a)Alternar jornadas vigorosas con moderadas. c)Hacer actividades al aire libre.

Señala, de entre las siguientes, las propuestas que la iniciativa París en 15 minutos desarrollado para fomentar una movilidad activa, sostenible y saludable: d) Invertir en la construcción de 680 km de carril bici. c)Reducir aparcamientos para coches. b)Reducir la velocidad de circulación de 50 km/h a 30km/h. a)Organizar un día sin coches.

Fíjate en la foto, ¿se trata de un nudge cognitivo?. a)Verdadero. b)Falso.

Señala qué es propio de un ser humano cazador recolector: b)Un gesto energético de 21,8 cal/kg. d)Un VO2 máx. de 57,2 ml/kg/min. c)De manera cotidiana, se ha descrito un consumo de 411 kcal más (hombres) y 210 kcal más (mujeres) respecto a personas sedentarias. a)Un VOC2 máx. de 37,2 ml/kg/min.