Planificacion del entrenamiento UI1

El mesociclo _______________ se caracteriza por la eliminación de debilidades conocidas, corrección de errores, estabilidad de destrezas y capacidades recién adquiridas. Introductorio. Básico. Complementario. Competitivo.

¿Qué tipo de microciclo se caracteriza por presentar una carga de valor 2?. Impacto. Carga. Ajuste. Recuperación.

"Diseño de programas de entrenamiento donde se desarrolla un primer macrociclo que permite mantener las reservas de adaptación para un segundo macrociclo donde se desarrollan las competiciones de mayor importancia". Macrociclos equivalente. Macrociclos estructurados. Macrociclos no-equivalentes. Ninguna de las anteriores se corresponde con la definición facilitada.

Señala la respuesta incorrecta. Los macrociclos equivalentes son aquellos donde se produce una repetición del macrociclo desarrollado en primer lugar. La preparación de la temporada puede diseñarse con un formato de una cima, dos cimas y varias cimas. Los macrociclos no-equivalentes son aquellos donde se desarrolla un primer macrociclo que permite mantener las reservas de adaptación para un segundo macrociclo donde se desarrollan las competiciones de mayor importancia. Todas las afirmaciones presentadas son correctas.

Dentro de un modelo ATR, ¿en qué mesociclo se debería incluir el trabajo de fuerza específica?. Acumulación. Transformación. Realización. No hay un mesociclo aconsejado para el trabajo de la fuerza específica.

No es correcto respecto al ciclo olímpico de carácter monocíclico. Se caracteriza por el aumento anual progresivo de los factores y componentes del entrenamiento. Este modelo es aconsejable en deportistas que van a participar por primera vez en los Juegos Olímpicos. El último año del ciclo está enfocado a la preparación directa de los Juegos Olímpicos. El estrés y la tensión experimentada por el deportista disminuye cada año.

Se caracteriza por el uso de situaciones simplificadas de juego por medio de las cuales se tratan de desarrollar los aspectos tácticos, técnicos, físicos y psicológicos que requiere un determinado deporte. Periodización táctica. Microciclo estructurado. Juegos reducidos. Modelo integral.

La periodización táctica es una metodología de entrenamiento cuya preocupación máxima es el jugar que un equipo pretende producir en la competición. ¿Quién fue su creador?. Jose Mourinho. Xavier Tamarit. Victor Frade. Rui Faria.

Benitez & Ayestaran (2000) fueron los precursores de. Modelo integral. Microciclo estructurado. Periodización táctica. Juegos reducidos.

Las tareas, dentro del microciclo estructurado, se clasifican atendiendo al carácter de las mismas en: Genérico-dirigido-especial-competitivo. Genérico-general-dirigido-especial-competitivo. Genérico-general-dirigido-precompetitivo-competitivo. Ninguna de las clasificaciones mostrada es correcta.