Poblaciones Especiales I MODULO 7

¿Cuántos años menos viven las personas severamente obesas en comparación con las de peso normal?. 10 años. 5 años. 15 años. 20 años. 25 años.

¿Cuál es el proceso dominante de desarrollo en la niñez y adolescencia en relación con el tejido adiposo?. Hiperplasia. Hipertrofia. Adipogénesis. Lipogénesis. Lipólisis.

¿Cuál es el mecanismo normativo de desarrollo en el tejido adiposo subcutáneo en la edad adulta?. Adipogénesis. Hipertrofia. Hiperplasia. Lipólisis. Lipogénesis.

¿Qué hormona produce el estómago cuando tienes hambre?. Grelina. Leptina. Insulina. Glucagón. Adrenalina.

¿Qué área del cerebro se activa con el hambre?. El hipotálamo lateral. El hipotálamo ventromedial. La amígdala. El cerebelo. La corteza prefrontal.

¿Cómo se considera el control del peso según los investigadores en el texto?. Sumar calorías y restar calorías. El estrés. Un problema hormonal. El ejercicio físico. La genética.

¿De qué depende principalmente la nota final en el control del peso?. El ejercicio físico. La dieta. La genética. El metabolismo. El descanso.

¿Con qué está directamente relacionado el control del peso?. Cantidad y tiempo con altos niveles de insulina. Cantidad de calorías consumidas. Intensidad del ejercicio. Genética. Metabolismo basal.

¿Qué regula el control del peso?. El hipotálamo. El hígado. El páncreas. El estómago. El intestino delgado.

¿Qué hormona determina la “temperatura” del termostato del peso?. Insulina. Glucagón. Grelina. Leptina. Adrenalina.

¿Qué puede ayudar a mantener los niveles bajos de insulina durante el día?. Ejercicio físico. Dieta baja en carbohidratos. Dieta alta en proteínas. Descanso adecuado. Suplementos.

¿Cuántas veces al día se recomienda comer según la industria de los carbohidratos y la preparación física?. 4 o 5 veces al día. 2 o 3 veces al día. Una vez al día. 6 o 7 veces al día. No importa la frecuencia.

¿Qué células actúan como un verdadero sistema hormonal?. Adipocitos. Células musculares. Células nerviosas. Células óseas. Células epiteliales.

¿Qué tejido parece ser una de las principales causas de resistencia a la insulina?. Vasos sanguíneos. Tejido muscular. Tejido adiposo. Huesos. Nervios.

¿Qué tipo de ejercicio físico vasculariza mejor los tejidos?. Ejercicios de fuerza. Ejercicios de flexibilidad. Ejercicios interválicos intensivos. Ejercicios de bajo impacto. Caminar.

¿Qué enfermedades asociadas son tratadas con ejercicio físico para obesidad y sobrepeso?. Síndrome Metabólico. Diabetes tipo 1. Hipertensión. Osteoporosis. Artritis.

¿Qué efectos tiene el ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad?. Metabolismo energético. Deuda de oxígeno (EPOC). Trastornos asociados a la obesidad. Todos los anteriores. Ninguno de los anteriores.

¿Qué predictores han demostrado ser los mejores de mortalidad?. Mortalidad. Masa muscular. Grasa corporal. Flexibilidad. Resistencia.

¿Qué puede atenuar el entrenamiento de fuerza durante periodos de restricción calórica?. Aumento de masa muscular. Mayor consumo de oxígeno. Pérdida de masa muscular. Disminución de la grasa corporal. Mejora de la flexibilidad.

¿Qué se recomienda en personas que siguen dietas hipocalóricas?. Ejercicio aeróbico. Entrenamiento de fuerza. Dietas hipocalóricas. Ejercicio físico en general. Todas las anteriores.

¿Qué riesgo potencial del ejercicio físico regular existe en pacientes diabéticos tratados con insulina o sulfonilureas?. Hiperglucemia. Hipoglucemia. Hipertensión. Arritmia. Muerte súbita.

¿Qué riesgo cardiovascular potencial existe en pacientes diabéticos después del ejercicio?. Hipotensión ortostática. Hiperglucemia. Angina. Arritmia. Muerte súbita.

¿Qué complicaciones específicas de la diabetes pueden surgir con el ejercicio?. Retinopatía. Nefropatía. Neuropatía. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Cuál es la intensidad del ejercicio interválico aeróbico (HIIT) en pacientes con diabetes?. Alto. Moderado/alto. Moderado. Bajo. Muy bajo.

¿Qué tipo de entrenamiento muestra mayores efectos sobre marcadores de salud cardiometabólica?. Entrenamiento continuo de intensidad moderada. HIIT. Ninguno de los anteriores. Todos los anteriores. Caminar.

¿Qué se necesita para que el entrenamiento sea eficaz para perder grasa corporal?. Medidas nutricionales adecuadas. HIIT. Entrenamiento continuo de intensidad moderada. Caminar. Todas las anteriores.

¿Qué dificulta el entrenamiento concurrente de obesidad y sarcopenia?. Más de 30 minutos. Más de 60 minutos. Menos de 30 minutos. No importa la duración. Depende de la edad.

¿A qué porcentaje se debe dosificar el entrenamiento de fuerza según la escala OMNI-G-SE?. 70% RM. 60% RM. 50% RM. 80% RM. 90% RM.

¿Con qué se asocia la disminución del riesgo en adultos mayores con ejercicio físico?. Fragilidad. Caídas. Mortalidad. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Qué combina el programa multicomponente?. Entrenamiento de fuerza. Entrenamiento de resistencia. Equilibrio. Marcha. Todas las anteriores.

¿Cuánto tiempo debe durar la actividad física multicomponente de intensidad moderada en adultos mayores?. 30 a 45 minutos. 60 minutos. 90 minutos. 15 minutos. No importa la duración.

¿Qué se recomienda en el entrenamiento de fuerza potencia?. 2/3 series. 4/6 repeticiones. 8/10 repeticiones. 20 RM. Todas las anteriores.

¿A qué se asocian los cambios del envejecimiento en el entrenamiento de resistencia cardiovascular?. Función diastólica. Llenado del ventrículo izquierdo. VO2Max. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Qué produce el efecto de interferencia al combinar entrenamiento de fuerza y aeróbico?. Falta de adaptación metabólica. Efecto muscular. Mayor interferencia en adultos. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Qué incluye la actividad física multicomponente?. Equilibrio. Fuerza. Aeróbico. Movilidad articular. Todas las anteriores.

¿Qué patología es la más frecuente de consulta en centros de fisioterapia?. Cervicalgia. Lumbalgia. Escoliosis. Cifosis. Lordosis.

¿Qué patología es una de las más frecuentes y principal causa de incapacidad en países industrializados?. Cervicalgia. Lumbalgia. Escoliosis. Espondilosis. Ninguna de las anteriores.

¿Qué puede provocar la hiperflexión cervical?. Espasmo muscular. Desgarro de ligamentos. Hernia discal. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Qué puede provocar la hiperextensión cervical?. Espasmo muscular. Compresión de nervios. Desgarros en cartílagos. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.

¿Cuáles son los objetivos de la fase aguda de la recuperación de la cervicalgia?. Disminuir el dolor. Recuperar la lesión anatómica. Recuperar movilidad. Valorar desfiladeros. Todas las anteriores.

¿Cuál es la temporalización de la fase aguda en la recuperación de la cervicalgia?. 2 a 3 días. 4 a 6 días. 1 a 3 días. 6 a 8 días. 8 días.

¿Cuáles son los objetivos de la fase de recuperación funcional deportiva de rehabilitación en cervicalgia?. Recuperar los mecanismos motrices de base. Equilibrar disfunciones inferiores. Estabilizar complejo escapular. Relanzar dinámica ventilatoria. Todas las anteriores.

¿Cuál es la temporalización de la fase de recuperación funcional deportiva de rehabilitación en cervicalgia?. 1 a 3 semanas. 4 a 6 semanas. 6 a 8 semanas. 8 semanas. 9 semanas.

¿Cuáles son los objetivos de la fase de adaptación motriz general en cervicalgia?. Tonificar musculatura estabilizadora. Tonificar cadena posterior. Reeducar complejo escapular. Reeducar reflejo óculo-céfalo-giro. Todas las anteriores.

¿Cuál es la temporalización de la fase de adaptación motriz general en cervicalgia?. 4 a 6 semanas. 6 a 8 semanas. 8 semanas. 9 semanas. 10 semanas.

¿Cuáles son los objetivos de la fase de readaptación físico-deportiva de adaptación deportivo-motriz específica en cervicalgia?. Trabajar la fuerza. Orientar el entrenamiento condicional. Continuar con readaptación neuromotriz. Todas las anteriores. Ninguna de las anteriores.