En términos generales los niveles de autoestima: se mantienen siempre igual, con independencia de las situaciones a las que se enfrente la persona; pueden variar en consonancia con el estado de ánimo; se caracterizan por tener cambios muy frecuentes, muy variables y muy defensivos.
La investigación ha identificado un perfil de vulnerabilidad asociado con la mayor practica de conductas de riesgo para la salud formado por: alta Extraversión y alto Tesón; alto Neuroticismo y bajo Tesón; baja Extraversión y alto Neuroticismo.
En la actualidad se considera que un criterio definitorio de una buena autoestima es que esta: consista en la exageración de las cualidades positivas y la negación de los aspectos menos favorables; sea muy alta sólo desde un punto de vista racional y consciente; se base en el propio autoconocimiento y en los valores personales. .
La autoestima implícita y la autoestima explicita: proceden ambas del sistema experiencial inconsciente; se refieren a un tipo de autoestima fundado en la necesidad de aprobación social; pueden tener, cada una de ellas, un nivel diferente en la misma persona.
Entre las variables que median las relaciones entre los cinco grandes factores de personalidad y la práctica de conducta saludable
cabe destacar: el apoyo social y el afrontamiento; el apoyo social y el nivel de neuroticismo; la actitud positiva hacia la salud y el nivel de afabilidad.
Desde la Teoría de la Conducta Planificada se postula que el determinante inmediato de la conducta es: la intención; la norma subjetiva; la actitud.
Si el conocimiento que tiene una persona sobre Si misma está organizado en numerosas facetas, cuyos atributos y emociones son
bastante parecidos: es muy probable que se dé entre las facetas una alta propagación emocional; su autoconcepto será altamente complejo; es muy probable que la propagación emocional se circunscriba sólo a las facetas que son más diferentes.
Se ha demostrado que el autoconcepto integrado: puede ser beneficioso en personas con trastornos depresivos o de la alimentación es un objetivo inapropiado desde el punto de vista terapéutico; es inadecuado dado el alto esfuerzo cognitivo que requiere;.
De los factores complementarios, no incluidos en la Teoría de la Conducta Planificada, el que parece aportar más varianza explicada
tanto a la intención como a la conducta seria: "estabilidad de la intención"; "norma descriptiva"; "conducta previa".
La fase evaluativa del Modelo sobre el Proceso de Conducta de Salud: tiene lugar sólo al final de la secuencia de conducta; permite explicar el papel de la actitud y la norma subjetiva en la predicción de la conducta debe entenderse como un proceso continuo activo a lo largo de toda la etapa conductual;.
Juan acaba de quedarse en paro sintiendo una gran irritación y culpa. Su autoconcepto posee muy pocas facetas, las cuales están
además escasamente diferenciadas. Es esperable que ese estado de ánimo:
afecte solamente a su faceta relativa al trabajo; se propague al resto de las facetas de su autoconcepto; no afecte a ninguna de las facetas de su autoconcepto.
Una estrategia para proteger el autoconcepto es: potenciar el acceso y la nitidez de los recuerdos positivos; acceder con frecuencia a los recuerdos personales negativos; distanciarse subjetivamente de los recuerdos positivos y negativos.
Acorde con la teoría de la Conducta Planificada, la percepción que tiene el individuo de la presión social a la que se enfrenta para llevar a cabo, o no, la conducta, es lo que define el concepto de: Actitud; Control conductual percibido; Norma subjetiva.
La autoestima frágil: nunca se acompaña de sentimientos positivos hacia uno mismo; permite a la persona aceptar sus aspectos negativos sin generarle malestar es incongruente con los sentimientos inconscientes que tiene la persona hacia Si misma; .
La organización del autoconcepto de forma integrada: no permite a la persona sentirse bien puesto que tiene que considerar aspectos negativos de Si misma; implica ignorar aspectos personales negativos; es útil cuando hay facetas negativas del autoconcepto que resultan muy accesibles.
Desde la perspectiva de los modelos teóricos desarrollados dentro de la explicación motivacional se postula, como hipótesis general, que la conducta es esencialmente: emocional; racional; aleatoria. .
El análisis de la conducta propuesto por los Modelos Secuenciales postula que el modo en que la gente elige y decide a que objetivos dirige la conducta se produce en la etapa: pre-intencional; intencional; conductual.
Una persona con un problema de ansiedad que se imaginara a sí misma afrontando con determinación y autocontrol una situación
temida, estaría: construyendo un autoconcepto negativo por imaginarse dicha escena; trabajando con posibles contenidos de su autoconcepto referidos al futuro. fantaseando sin poder modificar su autoconcepto;.
La autoestima inestable: ocurre cuando la valoración que hace la persona sobre Si misma sufre cambios frecuentes o intensos; se da sólo en personas que habitualmente se valoran negativamente;
puede medirse adecuadamente mediante el test de las letras del nombre.
Los resultados del estudio de Vollvath y Torgensen (2002) sobre la asociación entre tipos de personalidad e indicadores de conductas de riesgo, indican que los tipos de personalidad que presentan un perfil
más saludable son los de: Reservado y Resiliente. Hedonista y Apatico; Impulsivo e lnseguro;.
De acuerdo con la propuesta general de los Modelos Secuenciales, anticipar las dificultades para realizar la conducta planificada y preparar posibles alternativas es lo que define el concepto de: Planificación de la acción; Planificación del afrontamiento; Autoeficacia de afrontamiento.
El autoconcepto integrado requiere: cierta capacidad de tolerancia del afecto negativo, al tener que reconocer aspectos personales menos favorables; para su elaboración y mantenimiento un bajo esfuerzo cognitivo; maximizar la importancia de las características personales positivas y negativas.
El hecho de evaluar la información de forma congruente con el tipo de autoconcepto que se tenga, denota: una autoestima alta; una motivación por cambiar permanentemente el autoconcepto; una motivación de consistencia.
El pensamiento "he sido capaz de hacer unos resúmenes mejores que los de mis compañeros" indicaría: una comparación autoensalzante hacia abajo un autoconcepto complejo y autoensalzante; un tipo de comparación autoensalzante hacia arriba.
Una autoestima segura: permite aceptar aspectos negativos personales sin una gran amenaza; fluctúa notablemente dependiendo de las circunstancias personales; se fundamenta en la validación continua que hacen los demás de uno mismo.
En una persona con depresión y con un autoconcepto que contenga numerosos atributos negativos, puede ser más fácil y efectivo promover que: realice una compartimentalización positiva en su autoconcepto; organice su autoconcepto de forma integrada; elimine completamente dichos atributos de su autoconcepto.
La autoestima se basa en: el sentimiento de auto aceptación y de valía incondicional. el sentimiento de indiferencia cuando no se consiguen objetivos importantes;
la necesidad de ser aceptado por los demás para poder estimarse uno mismo;.
Los contenidos del autoconcepto: Pueden verse influidos por el material guardado en la memoria autobiográfica No se ven afectados por los recuerdos negativos guardados en la memoria autobiográfica Sólo se ven afectados por el material positivo guardado en la memoria autobiográfica.
El autoconcepto entendido como un sistema multifacético: Permite que la persona pueda valorar de forma distinta las facetas que lo componen No admite cambios en su contenido No permite que la persona construya nuevas facetas dentro del mismo.
El autoconcepto relacionado con el pasado: Sobresale menos cuando se han modificado aspectos del mismo que caracterizaban a la persona en un tiempo anterior No existe, dado que el autoconcepto sólo puede referirse al presente Alude al conocimiento que se tiene acerca de como era uno en un tiempo anterior.
De acuerdo con el modelo de Linville: Un determinado contenido del autoconcepto puede verse activado por efecto de la propagación emocional La respuesta emocional asociada con una faceta no puede propagarse a otra Entre todas las facetas del autoconcepto hay una gran interrelación emocional.
Dentro del autoconcepto: Puede haber características acerca de uno mismo que sean más periféricas Los contenidos más esquemáticos están poco elaborados y son fácilmente modificables
Los contenidos nucleares sobre uno mismo son los menos relevantes.
La selección de información que corrobore un contenido negativo del autoconcepto: Puede explicarse a través de la motivación de auto verificación Es consecuencia de una alta motivación de autoensalzamiento No es posible, puesto que las personas siempre seleccionan información positiva acerca de Si mismas.
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