Prevención de enfermedades crónicas (UD9)

El consumo de alcohol es un factor de riesgo para el desarrollo de cáncer, especialmente en los siguientes tipos, excepto: Cáncer de hígado. Cáncer de pulmón. Cáncer de colon y recto. Cáncer de boca y faringe.

Los compuestos fenólicos, como los flavonoides, se encuentran en la Dieta Mediterránea y tienen efectos beneficiosos como: Propiedades antiinflamatorias y moduladoras enzimáticas. Aumentar el colesterol HDL y reducir la resistencia a la insulina. Favorecer la saciedad y mejorar el metabolismo de la glucosa. Mejorar los niveles de lípidos en sangre y regular la presión arterial.

Según la Guía europea de obesidad, ¿qué acción se recomienda para un plan dietético adecuado?. Aumentar el tamaño de las porciones para promover la saciedad. Disminuir la densidad energética de alimentos y bebidas. Aumentar el consumo de bebidas azucaradas. Saltarse el desayuno para reducir la ingesta calórica.

La ateroesclerosis, un proceso común en la mayoría de las enfermedades cardiovasculares, se caracteriza por: La acumulación de grasa en los vasos linfáticos. La formación de placas de ateroma en la pared arterial, lo que estrecha los vasos sanguíneos. El endurecimiento de las arterias debido a depósitos de calcio, pero sin acumulación de grasa. La degeneración del miocardio causada por una infección viral.

¿Qué patrón de alimentación se define como ideal para reducir el riesgo de diabetes, bajar la presión arterial y perder peso, destacando el consumo de verduras, frutas y lácteos bajos en grasa?. Patrón de alimentación muy bajo en grasas. Patrón de alimentación baja en carbohidratos. Patrón de alimentación de la dieta DASH. Dieta Mediterránea.

Según la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC), ¿en qué grupo de riesgo de cáncer se clasifica la carne procesada?. Grupo 1: Cancerígena para humanos. Grupo 3: Inclasificable en cuanto a carcinogenicidad. Grupo 2B: Posiblemente cancerígena. Grupo 2A: Probablemente cancerígena.

Los estudios mencionados demuestran que consumir frutos secos en lugar de carbohidratos refinados o grasas saturadas puede: Reducir la resistencia a la insulina en un 10%. No tener ningún efecto significativo sobre el perfil lipídico. Mejorar el perfil lipídico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares hasta en un 40%.

De acuerdo con las recomendaciones de la American Cancer Society, ¿qué cantidad de actividad física semanal deben realizar los adultos para la prevención del cáncer?. 30 a 60 minutos de intensidad ligera dos veces por semana. Al menos una hora de intensidad vigorosa cada día obligatoriamente. Entre 150 y 300 minutos a intensidad moderada, o de 75 a 150 a intensidad vigorosa. Únicamente evitar ver la televisión más de dos horas al día.

Para el diagnóstico de la Diabetes Mellitus, ¿cuál es el valor de Hemoglobina Glicosilada (HbA1c) que se considera el criterio de primera elección según la ADA 2025?. HbA1c ≥ 5.7%. HbA1c ≥ 6.5%. HbA1c ≥ 7.0%. HbA1c < 6.5%.

En el contexto de la prevención de enfermedades cardiovasculares, ¿cuál es el objetivo recomendado para la circunferencia de cintura en hombres y mujeres?. < 102 cm en hombres y < 88 cm en mujeres. < 80 cm en hombres y < 94 cm en mujeres. < 94 cm en hombres y < 80 cm en mujeres. No existe un objetivo específico, solo el IMC entre 20-25 kg/m².

¿Cómo se define un patrón de alimentación bajo en carbohidratos según la revisión del consenso nutricional para personas con diabetes?. Ingesta de carbohidratos inferior al 10% de las calorías totales. Reducción de los carbohidratos al 26-45% de las calorías totales. Ingesta de entre 70 y 77% de carbohidratos diarios. Consumo exclusivo de verduras ricas en almidón y frutas.

¿Qué beneficio específico se atribuye a los Ácidos Grasos Monoinsaturados (AGM), presentes en el aceite de oliva virgen extra (AOVE) y los frutos secos, dentro de la Dieta Mediterránea?. Aumentan el colesterol HDL y protegen las células beta del páncreas. Son la principal causa de la inflamación sistémica. Reducen la saciedad y aumentan la resistencia a la insulina. No tienen efectos demostrados sobre el perfil lipídico.