¿En qué dos estados puede estar el cuerpo humano? reposo haciendo actividad física. inmovilizado.
¿Qué es el calentamiento?.
¿Cuántas fases hay en el calentamiento? estirar músculos movilizar articulaciones actividad final inicio.
¿En qué consiste movilizar articulaciones y estirar músculos? Movilizar articulaciones Estirar músculos.
¿En qué consiste la actividad final?.
¿Qué es la condición física? Es la forma en que responde el cuerpo de una persona cuando realiza cualquier actividad física. respuesta positiva del cuerpo al moverse .
¿Por qué está formada la condición física? Capacidades físicas Capacidades motoras Capacidades psicológicas Capacidades emotivas Capacidades activas Capacidades de movilidad.
definicion de los tipos de condiciones fisicas Capacidades físicas: Capacidades motoras: Capacidades psicológicas: .
¿Qué más cosas debemos saber sobre el calentamiento? Los ejercicios se deben realizar de forma continua sin grandes pausas entre ellos. Se debe respirar con normalidad. Debe realizarse en cualquier época del año. Debe realizarse al menos una vez al año. El calentamiento es algo personal y no puede copiarse No conviene repetir demasiadas veces el ejercicio.
¿Qué es la valoración de la condición física?.
¿Qué es la actividad física?.
escoja el ejemplo que corresponda a cada elemento de capacidades fisicas RESISTENCIA FLEXIBILIDAD FUERZA VELOCIDAD.
¿Cuáles son las capacidades físicas? RESISTENCIA FLEXIBILIDAD FUERZA ALTURA PESO VELOCIDAD EDAD.
¿Qué son las capacidades motoras? Las capacidades motoras son las que permiten hacer movimientos precisos, ágiles y equilibrados. Las capacidades motoras son las que permiten hacer movimientos rectos, lentos y seguros. Las capacidades motoras son las que permiten hacer movimientos divertidos,rapidos y amigables .
¿Cuáles son las capacidades motoras? COORDINACIÓN AGILIDAD EQUILIBRIO SEGURIDAD EMOCIÓN.
escoja la definición de cada capacidad motora COORDINACIÓN: AGILIDAD: RAPIDEZ EQUILIBRIO:.
Relaciona: RESISTENCIA VELOCIDAD FLEXIBILIDAD FUERZA .
Define saltos.
Define desplazamientos.
Define golpeos.
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