Pruebas físicas alternativas

Señale el índice de cintura cadera para ser considerado un riesgo de la salud bajo en mujeres. A. punto inferior a 0.85. B. Inferior a 0.86. C. Inferior a 0.90.

Verdadero o falso. Los carbohidratos complejos son de absorción lenta. Verdadero. Falso.

Verdadero o falso. La respiración normal en minutos en la edad de 2 años es de 24 - 28 resp/ min. Verdadero. Falso.

Los carbohidratos simples son de absorción lenta. Verdadero. Falso.

La respiración normal por minutos en la edad de 15 años es de 24 a 28 rep/min. Verdadero. Falso.

Las proteínas vegetales: están presentes en legumbres, los cereales, las setas o champiñones y las algas. Verdadero. Falso.

Señale la opción correcta. Qué fibra especializada se activa con la vía anaeróbica láctica. A. FT (intermedia) I a. B. FT (intermedia) II a. C. FT (rápida) II a.

Verdadero o falso. El tejido muscular cardíaco se caracteriza por ser automático, es decir, que sus células se pueden contraer sin ser estimuladas por el sistema nervioso. Verdadero. Falso.

La preparación física es el proceso planificado, organizado y dirigido que busca mejorar las capacidades mediante el ejercicio físico. Verdadero. Falso.

El sistema anaeróbico láctico se conoce también como sistema glucolítico. Verdadero. Falso.

El tejido muscular cardíaco se encuentra formando parte de las paredes de los vasos sanguíneos. Verdadero. Falso.

Tejido muscular liso se encuentra formado por parte de las paredes de los vasos sanguíneos. Verdadero. Falso.

El concepto de alimentación menciona que coma es el Proceso biológico mediante el cual el organismo asimila los alimentos y líquidos para transformarlos en energía y nutrientes necesarios para el crecimiento, el mantenimiento de lo que son funciones vitales. Verdadero. Falso.

Los carbohidratos complejos son de absorción rápida teléfonos. Verdadero. Falso.

Qué fibras especializadas se activan con la vía anaeróbica aláctica. FT (rápida) II b. FT (rápidas) II A.

Una el concepto correcto. Antropometría. Báscula de biopedancia. Calorometría indirecta.

Evalúa la dimensión a través de los pliegues cutáneos. Báscula de biopedancia. Antropometría.

Los lípidos grasos aportan. A la dieta 4 calorías por cada gramo. A la dieta 9 calorías por cada gramo.

Verdadero o falso. El proceso de respiración no es más que la acción mecánica de introducir y sacar aire de los pulmones. Verdadero. Falso.

El sistema anaeróbico realiza sus funciones sin necesidad inmediata de oxígeno, y que a su vez recibe dos calificaciones según el tipo de residuo intoxicantes. Verdadero. Falso.

En la parte superior (ancha/mayor prioridad) la recomendación diaria (de 22 a 26 g por kg de peso corporal) para mejorar la saciedad y la masa muscular. Verdadero. Falso.

Verdadero o falso. Al sistema energético anaeróbico aláctico se le conoce también como sistema oxidativo. Verdadero. Falso.

ATP-PCr también se lo conoce como anaeróbico a láctico. Verdadero. Falso.

El sistema aeróbico pertenece a las fibras especializadas ST (resistentes) I. Verdadero. Falso.

Verdadero o falso. El sustrato energético ATP (adenosín trifosfato) libre PC (fosfocreatina o PCr) a que sistema energético pertenece. Aeróbica. Anaeróbica láctica. Anaeróbica aláctica.

En qué sistema energético se encuentra el desecho principal el ácido láctico. Anaeróbica láctica. Aeróbica.

El sistema aeróbico tiene como desecho principal El CO2 el H2O. Verdadero. Falso.

La vía anaeróbica a láctica Se aprecia de manera inmediata se agota de 10 "a 12" con flujo de energía máximo e intensidad de ejercicio máximo. Verdadero. Falso.

El sistema oxidativo o aeróbico no requiere de oxígeno junto con los carbohidratos para producir ATP. Verdadero. Falso.

El sistema respiratorio es el encargado de transportar oxígeno y nutrientes hacia los tejidos y retirar productos de desechos. Verdadero. Falso.

Qué sistema energético se activa al realizar una carrera de 100 m a 60 metros planos. Sistema oxidativo o aeróbico. Sistema ATP-PCr o anaeróbico a láctico.

El conjunto de mecanismos metabólicos mediante el cuerpo humano transforma los alimentos en energía en forma de moléculas denominadas ATP corresponde al concepto de. Sistema energético. Sistema cardíaco.

Alimentación es el acto voluntario y consciente de elegir consumir e ingerir los alimentos. Verdadero. Falso.

Emparejamiento. IMC obesidad grado II. IMC obesidad grado III. IMC obesidad grado I.

Los sustratos energéticos o hidratos de carbono corresponden a la vía anaeróbica láctica. Verdadero. Falso.

Quién utiliza los rayos x para medir la densidad mineral ósea. La antropometría. La densitometría ósea.

Es la descripción cuantitativa de los compartimentos que integran el organismo humano: masa grasa, masa magra (incluye músculos esquelético vísceras y agua). Concepto de composición corporal. Concepto de masa corporal.

Imc riesgo de salud bajo mujeres y hombres. Inferior a mujer 0,85 hombre 0.90. Igual o superior mujer a 0.85 hombres a 0.90.

A qué concepto pertenece. Daño que ocurre en el sistema muscular esquelético durante práctica de una actividad física. Lesión deportiva. Desgarre.

Seleccione A qué concepto pertenece. Puede variar de un estiramiento mínimo a un desgarre parcial y completo de los ligamentos. Tendinitis. Esguince.

La tendinitis es la inflamación de un tendón una banda flexible de tejido fibroso que conecta el músculo con los huesos. Verdadero. Falso.

La inflamación de unas bolsas sinoviales llamadas bursas, que son sacos pequeños que actúan como cojines entre los huesos y otras partes móviles se las conoce como. Buritis. Bursitis.

El Proceso biológico mediante el cual el organismo asimila los alimentos y líquidos para transformarlos en energías nutrientes necesarios para el crecimiento y mantenimiento de las funciones vitales. Alimentación. Nutrición.

Proviene de los lácteos y sus derivados de las carnes pescados moluscos y mariscos. Proteínas animales. Proteínas vegetales.

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Una los conceptos correctos. Grasas saturadas. Grasas insaturadas.

Es la habilidad de realizar un trabajo físico "diarios con vigor y efectividad", y que tiene como producto el retraso de la aparición de la fatiga con el menor gasto energético y evitando las lesiones Por lo cual debes practicarse con la máxima eficiencia mecánica. Acondicionamiento físico. Condición física.

El ser humano mejora sus capacidades físicas mediante un adecuado proceso de entrenamiento físico, logrando mantener una adecuada condición física tanto para el ámbito de salud como para la competitividad. Acondicionamiento físico. Condición física.

Verdadero o falso. El ejercicio físico es una variedad de movimientos corporales planificados como estructurados, repetitivo con el objetivo de mejorar y mantener la condición física y salud de la persona, esto hace referencia a cualquier deporte. Verdadero. Falso.

Es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo potencial funcional del deportista y sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Preparación física. Recreación.

Es la forma voluntaria durante el tiempo libre y por medio de las cuales la persona puede desarrollarse tanto en el plano físico como en el social, emocional y mental. Recreación. Preparación física.

Conjunto de cualidades innatas o atributos motrices que el ser humano posee y le permiten realizar actividades físicas y deportivas. Capacidad física básica. Clasificación de capacidades físicas. Capacidades físicas condicionales.

Depende de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de energía disponible. Capacidades físicas condicionales. Capacidades físicas coordinativas.

Su nombre proviene de las capacidades que tiene el cuerpo de desarrollar una serie de acciones determinadas puntos se caracteriza en primer orden por el proceso de regulación y dirección de los movimientos. Capacidades físicas coordinativas. Capacidades físicas condicionales.

Una con el concepto correcto. Diferenciación. Orientación. Ritmo. Sincronización. Equilibrio.

Permite captar oxígeno del ambiente y eliminarlo en el dióxido de carbono producido por el organismo. Respiración. Inspiración.

Una la selección correcta. 1 año. 2 años. 5 años. 10 años. 20 años. 30 años. 15 años.

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