El estadio de alarma del Síndrome general de adaptación se caracteriza por Aumento de la actividad del sistema nervioso simpático Reducción de la actividad del sistema nervioso simpático Reducción de la actividad del sistema parasimpáico.
En que estadio o fase del Síndrome general de adaptación el organismo recurre a mantener su funcionamiento interno por encima del nivel normal Estadio de alarma Fase de resistencia Fase de agotamiento.
En el estadio de alarma del Síndrome general de adaptacíon, si el estresor permanece comienza la fase de lucha o huida. ¿Cual de estos sistemas se activa? Sistema parasimpático Sistema simpático-adrenal Sistema simpático unicamente.
Desde la perspectiva basada en el estímulo y dentro de los sucesos estresantes ¿Cual es el que engloba problemas diarios? Contrariedades Sucesos vitales Acontecimientos crónicos.
Desde la perspectiva basada en el estímulo y dentro de los sucesos estresantes ¿Cual se caracteriza por ser inusuales dentro de la experiencia humana, Sucesos vitales Acontecimientos crónicos Acontecimientos traumáticos.
Cual de estas teorías se ajusta a la teoria cognitivo-relacional (Lazarus y Folkman) Se fundamenta en la discrepancia que surge entre los resultados que desea alcanzar la persona, y los que realmente puede conseguir, a lo largo de su trayectoria vital Las variables personales que determinan la conducta y que posibilitan su predicción son de naturaleza dinámica, como estados y mecanismo existentes en el individuo Consideración conjunta de la persona y el entorno, de forma que la relación establecida entre ambos sistemas constituya la unidad de análisis.
La teoría de Lazarus identifica dos clases de procesos La valoración cognitiva y las estrategias de afrontamiento Asimilación y acomodación Compartidos y no compartidos.
En que proceso la persona percibe en que medida un suceso o una situación determinada es relevante o no para su bienestar Estrategias de afrontamiento Valoración cognitiva Auto-reacción.
Como concibe Lazarus y Folkman el afrontamiento Como el esfuerzo cognitivo y conductual que lleva a cabo el individuo para manejar el estrés psicológico, con independencia de que lo logren o no Proceso a través del cual la persona se esfuerza en intentar alterar e influenciar la situación actual El individuo sopesa que puede hacer en relación con la situación que le resulta estresante.
2 funciones básicas de las estrategias de afrontamiento Alterar la situación estresante para eliminarla y cambiarla y regular las respuestas emocionales Analizar un objetivo poniendonos una meta y realizarla Adaptarnos al ambiente y saber afrontar cada momento personal.
Según la teoría de Brandtstäder, la persona puede poner en funcionamiento 2 tipos de procesos Internos y externos Asimilación y acomodación Extrínseco o intrínsecos.
¿Quien define el afrontamiento proactivo? Lazarus y Folkman Brandtstädter Aspinwall y Taylor.
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