l. ¿Cuál de las siguientes alternativas no es una respuesta de estrés?
a) hiperventilación
b) vasodilatación periférica
c) catabolismo proteico.
2. Las denominadas unidades de cambio vital sirven para:
a) cuantificar el estrés por sucesos múltiples
b) diferenciar los sucesos de cambio de residencia
c) evaluar el impacto de los «eventos únicos».
3. Los conceptos de contrariedades (hassles) y satisfacciones (uplifts) hacen
referencia al constructo de:
a) afectividad negativa
b) estrés diario
c) estrés laboral.
4. El estilo de afrontamiento que parece ser adaptativo y favorece la salud es:
a) reevaluación positiva
b) confrontación
c) distanciamiento.
5. Los esfuerzos cognitivos efectuados para reducir el estrés se denominan:
a) evaluación primaria
b) evaluación secundaria
c) estrategias de afrontamiento.
6. Señale la variable que ha sido definida como factor de riesgo psicosomático
general:
a) alexitimia
b) conducta Tipo C
c) Tipo 2 de reacción al estrés.
7. ,.En cuál de las siguientes hipótesis se asume que los niveles de estrés y apoyo social correlacionan positivamente
a) moderadora
b) supresora
c) de efectos directos.
8. Señale qué variable no se ha asociado a un incremento de riesgo psicosomálico:
a)«hardiness»
b) hostilidad
c) alexitimia.
9 las denominadas unidades de cambio vital indican:
a) nivel de afrontamiento
b) el riesgo psicosomático
c) el nivel de ajuste.
10 Los esfuerzos en curso cognitivo para manejar las demandas externas o internas que son evaluadas por el sujeto como algo que grava o excede los recursos de la
persona» equivalen al:
a) estilo incrementador de afrontamiento
h) rasgo de afrontamiento
c) afrontamiento como proceso.
11. El afrontamiento entendido como proceso significa que:
a) se mide en términos situacionales
b) es un estilo personal de afrontamiento
c) es un afrontamiento focalizado en el problema.
12- La respuesta de estrés incluye:
a) descenso de catecolaminas
b) involución tímica
c) disminución de hormonas tiroideas.
La hiperxcitacion, ira, irritacion y agresividad crónicas son componentes del tipo de reaccion al estres :
a)tipo 1 (cáncer-predispuesto)
b) tipo 2 (cardio-predispuesto)
c) tipo 3 (histérico).
14. El concepto de sucesos vitales implica que éstos inducen:
a) cambio en el organismo
b) estrategias de afrontamiento
c) evaluación negativa
.
15. Una diferencia entre las teorías de Selye y de Mason sobre el estrés consiste en que para Mason el estrés:
a) no se entiende en términos de respuesta orgánica
b) es una respuesta a estímulos emocionales
c) se asocia a activación de catecolaminas.
16. ¿Cuál de las siguientes estrategias de afrontamiento no es focalizada emocionalmente?
a) distanciamiento
b) planificación de solución de problemas
c) reevaluación positiva.
17. Una de las respuestas fisiológicas del estrés consiste en:
a) vasodilatación periférica
b) reducción del output cardíaco
c) aumento de la presión sanguínea diastólica.
18. Las unidades de cambio vital indican:
a) la frecuencia de sucesos vitales
b) la frecuencia de sucesos diarios
c) la estimación del reajuste social.
19. El modo de afrontamiento «blunting» (atenuador) es semejante al:
a) sensibilizador
b) represor
c) activo.
20. Acciones como tratar de olvidarse del problema, negarse a tomarlo en serio, comportarse como si nada hubiera ocurrido, etc., denotan una estrategia
de afrontamiento de tipo:
a) evitación-escape
b) aceptación de responsabilidad
c) distanciamiento.
21.cual se las siguientes hormonas desciende inicialmente como respuesta al estres?
a) corlisol
b) noradrenalina
c) insulina.
22. Una de las fases del síndrome general de adaptación es la etapa de:
a) evaluación cognitiva
b)resistencia
c) afrontamiento.
23 al comparar los sucesos vitales (SV) con los sucesos menores (SM), una diferencia entre ambos consiste en que: '
a) los SM son más apropiados para estudios longitudinales
b) sólo los SV se relacionan con la enfermedad
e)existe mayor grado de contaminación retrospectiva en los SM.
24 indique cuál(es) de las siguientes hormonas descienden inicialmente como respuesta de estrés:
a) los estrógenos
b) las hormonas tiroideas
e) la noradrenalina.
25. El estrés puede influir de forma indirecta sobre la salud física al facilitar:
a) las conductas nocivas para la salud
b) la activación endocrina
c) la incompetencia inmunológica.
26 Al comparar los sucesos vitales (SV) con los sucesos menores (SM) puede afirmarse que:
a) los SV son contrariedades
b) los SM son menos apropiados para estudios longitudinales
c) los SV son más objetivos.
27. El concepto de estrés implica la existencia en el organismo de un estado de:
a) depresión
b) sobreesfuerzo
c) indefensión.
28. El enfoque transaccional del estrés da mayor relieve al papel que juega:
a) la persona
b) la respuesta neuroendocrina
c) el suceso vital.
29. Según el modelo de Holmes y Rahe, el grado de estrés se mide en base a:
a) el nivel de hormonas
b) el malestar subjetivo
c) las unidades de cambio vital.
30. Los estilos represor y sensibilizador son:
a) conductas de salud
b) estilos de apoyo social
c) estilos de afrontamiento.
31. ¿Cuál de las siguientes características pertenece al constructo de alexitimia?
a) elevada fantasía
b) dificultad para identificar emociones
c) resistencia («dureza») al estrés.
32. Las unidades de cambio vital miden:
a) el estrés por sucesos muy traumáticos
b) el nivel de estrés diario
c) el nivel de reajuste impuesto por los sucesos vitales.
33. El estilo de afrontamiento «atenuador» es más adaptativo que el «incrementador» ante situaciones:
a) controlables
b) incontrolables
c) de evitación activa.
34. La variable conocida como alexitimia:
a) equivale a la conducta Tipo C
b) es multidimensional
e) consiste en un exceso de verbalización emocional.
35 una de las estrategias de afrontamiento que se ha asociado favorablemente con la salud es:
a) confrontación
b ) distanciamiento
c) planificación de solución de problemas.
36 La teoría de Selye entiende el estrés como una respuesta:
a) inespecífica al estímulo
b) específica al estímulo
c) de evitación.
37. Señale cuál de las siguientes estrategias de afrontamiento se «focaliza en el problema»:
a) connfrontación
b) autocontrol
c) reevaluación positiva.
38,Qué tipo de reacción al estrés se ha relacionado con la predisposición al cáncer'?
a) Tipo 1
b) Tipo 2
c) Tipo 6.
39 Especifique, entre las siguientes respuestas, cuál de ellas no suele constituir una respuesta de estrés:
a) reducción del pH en saliva
b) anabolismo proteico
c) dilatación bronquial.
40 Selye definió el estrés en términos de:
a) hiperplasia del timo
b) hiperactivación médulo-suprarrenal
c) inhibición de glucocorticoides.
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