La causa más frecuente de muerte súbita al realizar actividad física es: Cardiopatía coronaria Problemas en el nodo sinusal Miocardiopatía hipertrófica Miocardiopatía arritmogénica. La disminución del riesgo relativo de sufrir enfermedad coronaria está más relacionada con Aptitud física Obesidad Actividad física Preocupación por la salud. Si realizo un ejercicio de carrera a un nivel aproximado del 70% del VO2max y de una duración de 30 min: La tensión arterial sistólica la encontraremos por encima de 250 mmHg y suele mantenerse a ese nivel La tensión arterial diastólica se mantendrá en niveles de reposo o caerá levemente La tensión diastólica aumentará y alcanzará valores alrededor de 130 mmHg La tensión arterial media aumentará y superará los 200 mmHg. Qué tipo de ejercicio aportaría menos beneficios a una paciente diagnosticada de osteoporosis caminar entrenamiento de fuerza a intensidad moderada natación terapéutica gimnasia y ejercicios pliométricos. Qué indicación de las siguientes no está incluida en la Guía de AF para la salud 60 min de AF/día Actividad aeróbica: 4-7 veces/semana Actividad de fuerza 10 veces/semana Actividad de flexibilidad: 4-7 veces/semana. En relación al dolor muscular de aparición retardada, ¿cuál de las siguientes respuestas no es cierta? Existe alguna evidencia que sugiere que este proceso fisiológico es una fase importante de la hipertrofia muscular. Es debido al protagonismo de la glucólisis anaeróbica durante la sesión de ejercicio y la aparición consecuente en el músculo de cristales de coloración rosácea en forma de agujas formados por el exceso de ácido láctico. Puede deberse según algunas teorias a la existencia de alteración del tejido conectivo del músculo, de las estructuras fibrilares del sarcómero y de la membrana de la célula muscular. La mejor manera de prevenirlo es realizando un calentamiento centrado fundamentalmente en ejercitar los músculos principales de la sesión de ejercicio mediante cargas soportables, aunque esto no asegure su no aparición. Atendiendo a la clasificación funcional de los pacientes basada en el intercambio gaseoso (VO2max), entendemos que no existe deterioro funcional cuando el paciente tiene un VO2max superior a: 5 ml/min/kg o superior 15 ml/min/kg o superior 10 ml/min/kg o superior 20 ml/min/kg o superior. Una persona de 55 años, con una FCmax de 180 lat/min que quiere realizar actividad aeróbica entre el 60% y el 85% utilizando el Método de la frecuencia cardiaca de reserva, ¿entre qué rango de frecuencia cardiaca debe ejercitarse? No puedo calcularla 120-160 108-153 128-160. EL ACSM realiza algunas indicaciones en relación al entrenamiento de la fuerza y resistencia muscular, ¿cuál de las siguientes no es cierta? La fuerza y resistencia pueden desarrollarse simultáneamente. El ejercicio de fuerza para que sea efectivo debe realizarse a intenstidad elevada. El ACSM recomienda de 8 a 12 repeticiones de intensidad elevada. El entrenamiento de la fuerza y resistencia muscular solo debe indicarse a jóvenes en buena forma física. ¿Cuál es la principal contraindicación del ejercicio isométrico? El dolor muscular retardado que produce Pacientes con problemas cardiovasculares importantes. El aumento de fuerza corresponde únicamente al ángulo de articulación usado en el entrenamiento. Puede producir dolor muscular agudo. La Medicina Física y Rehabilitación Es un conjunto de acciones terapéuticas destinadas a la recuperación de la función perdida tras una lesión. Tiene por objetivo principal la prevención, detección, evaluación y tratamiento de la discapacidad. Es una especialidad médica que tiene por objetivo entrenar a personas incapacitadas e inválidas a adaptarse al entorno. Consiste en la utilización de agentes físicos con fines diagnósticos y terapéuticos. La causa más frecuente de discapacidad en nuestro medio es: De origen neurológico Secundaria a cardiopatía isquémica De origen osteoarticular Secundaria a enfermedad respiratoria. La existencia de alguna discapacidad es más frecuente en España en personas con edades entre: 0 y 5 años 6 y 64 años 65 y 79 años 80 y más años. El test de Lachman evalúa la estabilidad articular de qué articulación Rodilla Hombro Muñeca Cadera. Considerando el cuádriceps como músculo antigravitatorio extensor de la rodilla, qué fuerza mínima necesita para mantener la rodilla en extensión durante la bipedestación. Grado 2 Grado 3 Grado 4 Grado 5. Uno de los siguientes criterios no es evaluado por la escala de coma de Glasgow Temperatura corporal Apertura de ojos Respuesta motora Respuesta verbal. El test Mini Mental Status Examination identifica y cuantifica los trastornos siguientes excepto Orientación temporo-espacial Memoria y atención Capacidad para resolver problemas Coma, estupor y somnolencia. La exploración del reflejo osteotendinoso proporciona información sobre el nivel de una lesión neurológica indicándonos la existencia de una lesión cerebral o medular, con afectación de la vía piramidal o del arco reflejo miotático, este reflejo tiene relación con el reflejo: Reflejo de estiramiento muscular Reflejo cutáneo plantar Reflejo de Babinski Reflejo de hipertono. En relación a las técnicas de imagen solicitadas en RHB es cierto que: Son solicitadas con frecuencia, en especial en el estudio del sistema neurológico y músculo esquelético Las recomendaciones para la utilización de cada técnica están basadas en su correcta indicación teniendo en cuenta el nivel de evidencia científica disponible sobre la efectividad de cada procedimiento La radiografía simple es la técnica más solicitada y habitualmente la menos indicada Todas son ciertas. El índice o Escala de Barthel evalúa La capacidad de realizar las AVD La capacidad de realizar las AVD-I La calidad de vida El dolor lumbar. En relación a los efectos de la inactividad e inmovilización para el sistema musculoesquelético es falsa que: Disminuye la fuerza y se reduce la resistencia muscular. El hueso pierde densidad ósea y disminuyen el umbral de fractura. Los tejidos blandos periarticulares disminuyen su flexibilidad. La recuperación de los efectos de la inactividad resulta más rápida que la perdida. De entre los siguientes ejercicios cuál no es del tipo "cadena cinética cerrada" Correr Sentadilla sin carga Sentadilla con carga Extensión de rodilla con máquina. Solo una de las siguientes reglas para realizar los movimientos pasivos es cierta: Mantener una correcta colocación del terapeuta y una postura ergonómica del paciente. Evitar la fijación proximal de la articulación que vayamos a mover. Realizar lentamente el movimiento, con ligera tracción para evitar rozamientos. Conseguir provocar un poco de dolor durante todo el recorrido articular para saber que se está consiguiendo el efecto terapéutico. Entre las técnicas de cinesiterapia activa asistida cuál de las siguientes se considera el método más preciso Cinesiterapia activa asistida manual Cinesiterapia activa asistida mecánica Cinesiterapia activa resistida manual Cinesiterapia activa resistida mecánica. El efecto terapéutico más usado al aplicar las técnicas hidroterápicas es: Su efecto mecánico Su efecto térmico Su efecto psicológico Su efecto químico. En hidroterapia entendemos que la temperatura del agua es caliente y muy caliento cuando la temperatura está por encima de 30º 36º 46º 50º. Una de las siguientes respuestas no es una indicación de las compresas y envolturas frías Fiebre Inflamaciones locales Espasmos musculares Hematomas. El masaje de fricción transversa profunda o masaje de Cyrias tiene como objetivo Reducir las adherencias fibrosas anormales Disminuir la viscosidad sanguínea Incrementar el umbral del dolor Reducir el tono muscular. Respecto a la electroterapia no es cierto que Se use para tratar el dolor Se use para ganar fuerza muscular Se use para introducir medicamentos Se use por sus efectos térmicos. En la electroterapia del dolor (electroanalgesia) Se utilizan corrientes TENS Actúan por la tepría del control de puera Pueden usarse corriente sinusoidales de frecuencia media o interferenciales Todas las anteriores son ciertas. Para el aumento de temperatura con fines terapéuticos en un músculo se utiliza de preferencia Iontoforesis Onda corta Corriente galvánica Cinesiterapia pasiva. Alguno de los siguientes efectos no es propio de la crioterapia Disminución de rigidez muscular Analgesia Miorrelajación Vasoconstricción. Una de las siguientes afirmaciones es falsa en relación a los efectos fisiológicos del calor Disminución de la rigidez Aumento de la circulación local Disminución de la extensibilidad del tejido conectivo Aumenta el umbral de excitabilidad de los nervios sensitivos. Respecto a los ultrasonidos es cierto que Se usa para tratar patologías dolorosas en ligamentos y tendones Se usa para introducir medicamentos Se usa por sus efectos térmicos superficiales Pueden aplicarse bajo el agua. El problema de la pérdida de fuerza muscular del anciano depende de La disminución de la cantidad de fibras musculares. De la mayor pérdida de fibras tipo II que se produce por el envejecimiento. Es posible que existan en el anciano alteraciones químicas en la estructura de proteínas musculares de todas ellas.
