REPASO MOTRI

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera respecto a la velocidad?. El momento más óptimo para trabajar la velocidad es en secundaria, una vez producido el primer estirón. Desde el nacimiento desarrollamos la velocidad. Las tres afirmaciones son verdaderas. Se trabaja explícitamente la velocidad de reacción desde segundo ciclo y la gestual y la de desplazamiento como tarde al inicio del tercer ciclo. Respuesta en blanco.

¿Qué tipo de RESISTENCIA se estarían trabajando más en el siguiente juego? Por parejas , uno de ellos se sitúa al exterior de la línea de tiro triple y el compañero se sitúa al lateral con un carro lleno de pelotas de baloncesto.A la voz de "ya" los compañero situados al lateral realizan un pase picado a los de delante , quienes lanzan inmediatamente a canasta desde esa posición sin saltar. Gana la pareja que más veces enceste durante dos minutos, teniendo que cambiar de rol cuando pase un minuto. Resistencia especifica y local. Resistencia específica y global. Respuesta en blanco. Resistencia de base y global. Resistencia de base y local.

¿Qué convendría hacer si un alumno te dice que otro se ha tirado un pedo en clase?. Respuesta en blanco. Dejarle sin jugar al que se ha tirado un pedo. Continuar la clase como si nada y no darle importancia. Decirle al que se ha tirado un pedo que si necesita ir al baño. No convendría hacer ninguna de las otras tres afirmaciones.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es VERDADERA respecto a la RESISTENCIA?. En Educación Primaria, se trabaja la resistencia de base solo en segundo ciclo y la resistencia especifica solo en tercer ciclo. Respuesta en blanco. Las otras tres afirmaciones son falsas. En Educación Primaria, convienen empezar a centrarse en el trabajo de la resistencia aeróbica en tercer curso y de la resistencia anaeróbica láctica a finales de sexto curso.

En el clásico juego del "Director de Orquesta" , ¿cuál de las siguientes indicaciones sería más recomendable para mejorar la VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO?. Cuando el profesor diga "cambio" , me cambio de lugar. Cuando el profesor diga "stop" , hay que pararse inmediatamente y desplazarse a l pared más cercana. Con ninguna de las tres estarías trabajando la velocidad de desplazamiento. Respuesta en blanco. Cuando el profesor diga "pared" hay que señalar la pared lo más rápido posible.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es VERDADERA?. Respuesta en blanco. Conviene realizar respiraciones superficiales. Los estímulos interoceptivos son los que captamos a través de los propios sentidos. Los músculos predominantemente tónicos tienden a contraerse y los predominantemente fásicos tienden a estirarse. Las articulaciones de la muñeca y el tobillo se mueven en torno a dos ejes de movimiento.

¿Con cuál de las siguientes actividades NO se trabajaría la fuerza?. Meditación en postura sentado en el suelo. Respuesta en blanco. Pilates. Con las tres actividades trabajarías la fuerza. Yoga.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es VERDADERA respecto al método Pilates?. Respuesta en blanco. Los beneficios del método Pilates son , entre otros, la tonificación muscular (sobre todo core) y la mejora de la flexibilidad (sobre todo de isquiosurales y musculatura dorsal). La otras tres afirmaciones son falsas. Los principios del método Pilates son seis , entre ellos se encuentra la centralización (activar el transverso del abdomen) y la respiración (llevar el aire a la zona anterior de las costillas). La postura en el método Pilates se basa , entre otros aspectos, en mantener neutra la columna cervical (como si sostuviera un tomate entre el mentón y el esternón) y la columna lumbar (ligera anteversión de pelvis para mantener la lordosis lumbar fisiológica).

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA respecto a la flexibilidad?. En tercer ciclo conviene empezar a trabajar la flexibilidad pasiva entre compañeros. Poner en las reglas de un juego que los alumnos realicen el movimiento lo más amplio posible no te garantice que estén trabajando la flexibilidad. En tercer ciclo conviene trabajar la flexibilidad general y podrías empezar a trabajar la específica. En tercer ciclo se puede trabajar indistintamente la flexibilidad estática y la flexibilidad dinámica, siempre con cautela en su ejecución.

¿Qué tipo de FUERZA se está trabajando más en el siguiente juego ? Los alumnos hacen de conejos, desplazándose de cuclillas (sin parar) , de manera que cuando el profesor diga "un lobo" , cada conejo se quedará inmóvil en esa posición. Cuando el profesor diga ¡no hay lobo! , cada conejo volverá a desplazarse constantemente de cuclillas. Respuesta en blanco. Fuerza de velocidad. Fuerza de resistencia. Fuerza isotonica. Fuerza isometrica.

Señala la FALSA sobre los estiramientos. Respuesta en blanco. Para ganar flexibilidad estática se recomienda mantener la amplitud máxima hasta que ceda la sensación desagradable. Para ser más eficaz, en prevenir lesiones se recomienda hacer , cuando y como proceda , estiramientos estáticos y dinámicos. Para preparar el cuerpo para la actividad , se recomienda realizar estiramientos dinámicos durante el calentamiento.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones SERÍA más recomendable?. Respuesta en blanco. Insistir en fortalecer los vasos y en estirar los extensores dorsales de la columna. Insistir en fortalecer el recto anterior del cuádriceps y en estirar el recto anterior del abdomen. Insistir en estirar los isquisurales y en fortalecer los oblicuos del abdomen.

Si durante tu clase, ves a un niño CAÍDO EN EL SUELO, ¿qué es lo primero que deberías hacer?. Realizar maniobras de frente-mentón. Respuesta en blanco. Ninguna de las tres. Ir corriendo a avisar a alguien. Llamar al 112.