salud mental

Escoja la respuesta correcta ¿Cuál es el objetivo principal de la salud mental?. No sentir emociones negativas. Mantener el bienestar emocional, psicológico y social. Evitar todos los problemas. ) Estar feliz todo el tiempo.

Escoja la respuesta correcta ¿Cuál de las siguientes acciones ayuda a cuidar la salud mental?. Dormir poco. Guardar los problemas. Hablar con alguien de confianza. Aislarse de los demás.

Escoja la respuesta correcta ¿Qué profesional se encarga de apoyar la salud mental. Ingeniero. Psicólogo. Arquitecto. Abogado.

De la siguiente lista, ¿Cuáles son emociones normales en los seres humanos? (Elige 2). Alegría. Tristeza. Enfermedad. Hambre.

¿Cuáles de las siguientes acciones ayudan a cuidar la salud mental? (Elige 3. Dormir bien. Aislarse. Hablar con alguien de confianza. Hacer ejercicio.

¿Qué situaciones pueden generar ansiedad? (Elige 2). Presión académica. Descanso adecuado. Problemas personales. Actividad recreativa.

Escriba Verdadero o falso según corresponda ¿La salud mental solo es importante cuando una persona está enferma?.

Une cada situación con la acción correcta: Estrés. Tristeza. Ansiedad. Cansancio emocional.

Une cada hábito con su efecto: Guardar emociones. Hacer ejercicio. Aislarse. Dormir bien.

Une cada emoción con la acción más adecuada para cuidar la salud mental. Ansiedad. Enojo. Tristeza. Alegría.