INVENTARIO El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer las características del estrés que suele acompañar a los estudiantes de educación media superior, superior y de posgrado durante sus estudios. La sinceridad con que respondan a los cuestionamientos será de gran utilidad para la investigación. La información que se proporcione será totalmente confidencial y solo se manejarán resultados globales. La respuesta a este cuestionario es voluntaria por lo que usted está en su derecho de contestarlo o no contestarlo.
1. Durante el transcurso de este semestre ¿has tenido momentos de preocupación o nerviosismo? Sí No.
Nivel de preocupación o nerviosismo .
2. Con la idea de obtener mayor precisión y utilizando una escala del 1 al 5 señala tu nivel de preocupación o nerviosismo donde (1) es poco y (5) es mucho 1 2 3 4 5.
Señala con qué frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.
La competencia con los compañeros de grupo. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Sobrecarga de tareas y trabajos escolares. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
La personalidad y el carácter del profesor. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Las evaluaciones de los profesores (exámenes, ensayos, trabajos de investigación, etc.) 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.) 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
No entender los temas que se abordan en clase. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Participación en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.) 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Tiempo limitado para hacer el trabajo. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Otras. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones físicas cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.
Trastornos en el sueño(insomnio o pesadillas). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Fatiga crónica (cansancio permanente). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Dolores de cabeza o migrañas. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Somnolencia o mayor necesidad de dormir. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones psicológicas cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.
Inquietud (incapacidad de relajarse o estar tranquilo). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Sentimientos de depresión y tristeza (decaído). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Ansiedad, angustia o desesperación. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Problemas de concentración. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones comportamentales cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.
Conflictos o tendencia a polemizar o discutir. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Aislamiento de los demás. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Desgano para realizar labores escolares. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Aumento o reducción del consumo de alimentos. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Otros. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Señale con qué frecuencia utiliza las siguientes estrategias para enfrentar la situación que te causaba la preocupación o el nerviosismo: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.
Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias, ideas o sentimientos sin dañar a otros). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Elaboración de un plan y ejecución de tareas. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Elogios a sí mismo. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
La religiosidad (oraciones o asistencia a misa). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Búsqueda de información sobre la situación. 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que preocupa). 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
Otras 1 (nunca) 2 (rara vez) 3 (algunas veces) 4 (casi siempre) 5 (siempre).
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