Test SISCO

INVENTARIO. El presente cuestionario tiene como objetivo central reconocer las características del estrés que suele acompañar a los estudiantes de educación media superior, superior y de posgrado durante sus estudios. La sinceridad con que respondan a los cuestionamientos será de gran utilidad para la investigación. La información que se proporcione será totalmente confidencial y solo se manejarán resultados globales. La respuesta a este cuestionario es voluntaria por lo que usted está en su derecho de contestarlo o no contestarlo.

1. Durante el transcurso de este semestre ¿has tenido momentos de preocupación o nerviosismo?. Sí. No.

Nivel de preocupación o nerviosismo. .

2. Con la idea de obtener mayor precisión y utilizando una escala del 1 al 5 señala tu nivel de preocupación o nerviosismo donde (1) es poco y (5) es mucho. 1. 2. 3. 4. 5.

Señala con qué frecuencia te inquietaron las siguientes situaciones: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.

La competencia con los compañeros de grupo. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Sobrecarga de tareas y trabajos escolares. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

La personalidad y el carácter del profesor. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Las evaluaciones de los profesores (exámenes, ensayos, trabajos de investigación, etc.). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

El tipo de trabajo que te piden los profesores (consulta de temas, fichas de trabajo, ensayos, mapas conceptuales, etc.). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

No entender los temas que se abordan en clase. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Participación en clase (responder a preguntas, exposiciones, etc.). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Tiempo limitado para hacer el trabajo. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Otras. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones físicas cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.

Trastornos en el sueño(insomnio o pesadillas). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Fatiga crónica (cansancio permanente). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Dolores de cabeza o migrañas. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Somnolencia o mayor necesidad de dormir. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones psicológicas cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.

Inquietud (incapacidad de relajarse o estar tranquilo). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Sentimientos de depresión y tristeza (decaído). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Ansiedad, angustia o desesperación. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Problemas de concentración. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Sentimiento de agresividad o aumento de irritabilidad. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Señala con qué frecuencia tuviste las siguientes reacciones comportamentales cuando estabas preocupado o nervioso: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.

Conflictos o tendencia a polemizar o discutir. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Aislamiento de los demás. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Desgano para realizar labores escolares. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Aumento o reducción del consumo de alimentos. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Otros. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Señale con qué frecuencia utiliza las siguientes estrategias para enfrentar la situación que te causaba la preocupación o el nerviosismo: En una escala del 1 al 5 en donde (1) es nunca, (2) es rara vez, (3) es algunas veces, (4) es casi siempre y (5) es siempre.

Habilidad asertiva (defender nuestras preferencias, ideas o sentimientos sin dañar a otros). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Elaboración de un plan y ejecución de tareas. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Elogios a sí mismo. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

La religiosidad (oraciones o asistencia a misa). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Búsqueda de información sobre la situación. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Ventilación y confidencias (verbalización de la situación que preocupa). 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).

Otras. 1 (nunca). 2 (rara vez). 3 (algunas veces). 4 (casi siempre). 5 (siempre).