sos adicto a los videojuegos?

¿Sientes que el tiempo que dedicas a los videojuegos interfiere con tus responsabilidades diarias (trabajo, estudio, hogar)?. Sí, a menudo. A veces. Raramente. Nunca. Depende del juego.

¿Has intentado reducir o controlar tu tiempo de juego sin éxito?. Sí, repetidamente. Una vez. Lo he pensado, pero no lo he intentado. No, no siento la necesidad. Solo si me obligan.

¿Experimentas inquietud, irritabilidad o ansiedad cuando no puedes jugar?. Sí, mucho. A veces. Poco. Nunca. Solo si estoy cansado.

¿Utilizas los videojuegos para escapar de problemas, aliviar el estrés, la ansiedad o la depresión?. Sí, es mi principal método. A menudo. Ocasionalmente. Raramente. No, prefiero otras cosas.

¿Has mentido a familiares o amigos sobre la cantidad de tiempo que pasas jugando?. Sí, con frecuencia. A veces. Una o dos veces. Nunca. Solo para sorprenderlos.

¿Has descuidado tu higiene personal o tu alimentación debido al tiempo dedicado a los videojuegos?. Sí, ha afectado notablemente. A veces. Muy raramente. Nunca. Solo si pierdo la noción del tiempo.

¿Has perdido interés en actividades que antes disfrutabas (hobbies, deportes, vida social) porque prefieres jugar?. Sí, casi todas. Muchas. Algunas. Pocas. No, sigo disfrutando de todo.

¿Te encuentras pensando en videojuegos cuando no estás jugando?. Constantemente. Muy a menudo. A veces. Raramente. Casi nunca.

¿Gastas más dinero del que puedes permitirte en videojuegos, compras dentro del juego o equipo relacionado?. Sí, me he endeudado. Sí, a menudo. A veces. Raramente. No, soy muy cuidadoso con el dinero.

¿Te sientes culpable o avergonzado después de largas sesiones de juego?. Sí, frecuentemente. A veces. Ocasionalmente. Raramente. Nunca.

¿Has tenido problemas en tus relaciones personales (pareja, familia, amigos) debido a tu tiempo de juego?. Sí, ha causado conflictos serios. Sí, ha habido discusiones. Pocas veces. No, lo manejo bien. Mis relaciones no se ven afectadas.

¿La cantidad de tiempo que pasas jugando ha ido aumentando con el tiempo para sentir la misma satisfacción?. Sí, necesito jugar más y más. A veces. No, me mantengo igual. Disminuyó mi necesidad. No estoy seguro.

¿Has intentado reducir tu tiempo de juego pero te encuentras volviendo a tus viejos hábitos rápidamente?. Sí, es un ciclo constante. A veces me cuesta mantenerlo. No he intentado seriamente. Puedo controlarlo si me lo propongo. Nunca he necesitado intentarlo.

¿Te sientes desconectado de la realidad o prefieres la realidad virtual de los videojuegos?. Sí, la prefiero. A menudo. A veces. Raramente. No, disfruto de ambas.

¿Has descuidado tu rendimiento académico o laboral debido a la fatiga o la falta de concentración por jugar demasiado?. Sí, mi rendimiento ha bajado mucho. Sí, ha afectado un poco. Raramente. Nunca. No estoy seguro.

¿Te enfadas o reaccionas de forma desproporcionada si alguien te interrumpe mientras juegas?. Sí, mucho. A veces. Poco. Raramente. Nunca.

¿Piensas que los videojuegos te ayudan a socializar más que las interacciones cara a cara?. Sí, definitivamente. A veces, en ciertos juegos. No estoy seguro. Raramente. No, las interacciones reales son mejores.

¿Has intentado dejar de jugar por un período prolongado, pero te sientes vacío o aburrido sin tus videojuegos?. Sí, me siento muy perdido. A veces. Poco. Nunca. Disfruto de no jugar.

¿Utilizas videojuegos para adormecer tus emociones o para evitar sentirte mal?. Sí, es mi principal forma de hacerlo. Frecuentemente. Ocasionalmente. Raramente. No, busco otras maneras.

¿Has pensado que 'solo una partida más' se ha convertido en una frase habitual antes de ir a dormir o de cumplir otras obligaciones?. Sí, es mi mantra. Muy a menudo. A veces. Raramente. Nunca.

¿Tu estado de ánimo depende en gran medida de tu rendimiento en los videojuegos?. Sí, mi día se arruina si pierdo. A veces afecta mi humor. Poco. No realmente. Mi estado de ánimo es independiente del juego.

¿Has descuidado tus estudios o tu trabajo porque prefieres dedicarle tiempo a los videojuegos?. Sí, ha sido muy perjudicial. Sí, ha afectado mi rendimiento. Un poco. No. No aplica a mi situación.

¿Te sientes culpable por el tiempo que pasas jugando, pero aun así sigues haciéndolo?. Sí, constantemente. A menudo. A veces. Raramente. No, no me siento culpable.

¿Has intentado limitar tu tiempo de juego, pero terminas jugando más de lo planeado?. Sí, siempre termino jugando más. A menudo me pasa. Ocasionalmente. Raramente. No, soy disciplinado.

¿Te sientes solo o aislado socialmente cuando no estás jugando videojuegos?. Sí, mucho. A veces. Poco. Nunca, disfruto de mi soledad. Solo si no tengo nada más que hacer.

gracias por hacer este test. pubica tu opinio y puntuacion, gracias(^^).