T.4 EpS - UNED - EDUSO

Según la introducción del tema, ¿qué condicionan las emociones en nuestras vidas?. El desarrollo tecnológico de la sociedad. Nuestra salud, nuestro comportamiento, nuestro bienestar y calidad de vida. El rendimiento en las etapas escolares tempranas.

¿Qué papel desempeñan nuestras acciones, decisiones y actitudes en relación con las emociones?. Son independientes de cualquier estado emocional. Sustituyen a la conciencia emocional por procesos puramente lógicos. Conllevan implícita una emoción y marcan cómo nos encontramos en cada momento.

¿Cómo pueden actuar las emociones positivas en relación con la enfermedad?. Como una cura definitiva. Como una señal activadora o inhibidora de la misma. No tienen ninguna influencia sobre el estado patológico.

Según Goleman (2001), ¿cuándo se construyen los cimientos de las aptitudes emocionales? a) b). Durante la madurez profesional. En la adolescencia tardía. En la infancia.

¿Qué sucede con el organismo ante cualquier emoción, ya sea positiva o negativa?. Entra en un estado de reposo absoluto para conservar energía. Se produce una inhibición total de los sistemas endocrinos. Nuestro cuerpo entra en un estado de activación (latidos fuertes, respiración acelerada y tensión muscular).

¿Qué autores de la antigüedad ya pensaban que las emociones influían en el cuerpo y eran causa de enfermedad?. Hipócrates y Galeno. Aristóteles y Platón. Sócrates y Séneca.

¿Qué dos características humanas estudió Charles Darwin (1965) sobre la expresión de las emociones?. El amor y la envidia. El temor (ansiedad) y la rabia (cólera). La alegría y la sorpresa.

¿En qué década se inició la investigación de las emociones como una "variable organísmica" (E-O-R)?. En los años cincuenta. A partir del año 2005. En la década de los años setenta del siglo XX.

Según el estudio de Friedman y Both-Kewley (1987), ¿cuál es el componente más predictivo para la enfermedad cardiaca en la conducta Tipo A?. La ira y la hostilidad. La competitividad en el ámbito laboral. El perfeccionamiento constante.

¿Cuándo se sitúa el inicio de la "revolución emocional" que afectó a la educación y a la psicología?. A principios del siglo XX. A mitad de la década de los años noventa del siglo XX. Tras la Conferencia de Alma Ata.

¿Qué sostiene el modelo psicofisiológico sobre las emociones?. Que son la consecuencia de la percepción de los cambios fisiológicos ocasionados por una circunstancia. Que dependen de la interpretación intelectual de los eventos. Que son ajenas a los cambios del organismo.

Según el modelo cognitivo conductual, ¿con qué está vinculada la forma en que sienten las personas?. Con la forma de interpretar y pensar sobre una situación. Solo con los estímulos mecánicos del ambiente externo. Con la carga genética heredada.

Conforme al Oxford English Dictionary, ¿qué es la emoción?. Una agitación o perturbación de la mente; sentimiento; pasión; cualquier estado mental vehemente. Un trastorno del pensamiento lógico. Una respuesta química inespecífica del sistema endocrino.

Para Wukmir (1967), ¿qué tipo de emociones producen las situaciones favorables a la supervivencia?. Emociones positivas. Emociones negativas. Ambas.

¿Cómo definen Kleinginna y Kleinginna (1981) la emoción?. Como un instinto animal de respuesta básica. Como una construcción social sin base biológica. Como un conjunto complejo de interacciones entre factores subjetivos y objetivos, mediados por sistemas neuronales/hormonales.

Según Reeve (1995), ¿cuál es una de las funciones de las expresiones emocionales?. Ocultar el estado anímico real. Comunicar cómo nos sentimos y regular la manera en que los demás reaccionan ante nosotros. Sustituir al lenguaje racional.

Goleman define la inteligencia emocional como la capacidad de: Reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones. Superar el coeficiente intelectual académico. Controlar a los demás a través del discurso emocional.

Para LeDoux (1999), las emociones son funciones biológicas que permiten: Desarrollar la creatividad artística. Incrementar la fuerza física de los músculos esqueléticos. Al organismo sobrevivir en entornos hostiles.

Según Damasio (2000a), las emociones son inseparables de los estados de: Sueño profundo y vigilia prolongada. Placer y de dolor, de recompensa y de castigo. Riqueza y pobreza económica.

¿Qué autor define las emociones como "impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática"?. Goleman (2001). Rafael Bisquerra. Charles Darwin.

Según Fernández-Abascal (2003), ¿a qué dan prioridad las emociones?. Al análisis lógico detallado de cada estímulo. A los recuerdos del pasado. A la información relevante para nuestra supervivencia.

De acuerdo con Iglesias et al. (2004), ¿cuál es el significado biológico de la emoción?. Producir fatiga muscular. Modular el comportamiento. Eliminar el estrés crónico.

¿Qué sostiene Punset (2006) sobre la felicidad, la vergüenza o la culpa?. Que son simples ideas filosóficas. Que son química en nuestro cerebro y cambios moleculares que forman parte de nuestra biología. Que son factores externos que no dependen del organismo.

Según Carpena (2008), ¿en qué pueden convertirse las experiencias emocionales si provocan malestar crónico?. En estados poco saludables (la tristeza en depresión o la preocupación en ansiedad). En habilidades adaptativas superiores. Desaparecen al integrarse en la personalidad.

¿Cuál es el denominador común de la mayoría de las definiciones de emoción?. Que son procesos adaptativos que desempeñan un papel esencial en el comportamiento e interacción social. Que son procesos perjudiciales para el aprendizaje. Que son reacciones aleatorias sin finalidad específica.

¿Cuáles son las emociones básicas universales mencionadas en el texto?. Miedo, ira, tristeza, asco, sorpresa y alegría. Amor, odio, celos y envidia. Orgullo, culpabilidad, vergüenza y desaliento.

¿Cómo se reconocen las emociones primarias o puras según Vivas et al. (2006)?. Por la secreción de insulina. Únicamente por el aumento del ritmo cardíaco. Por una expresión facial característica.

Para Plutchik (1991), ¿qué son las emociones secundarias?. Respuestas lentas que no motivan la conducta. El resultado de la fusión de las emociones primarias. Emociones que no tienen base biológica.

¿Qué autor habla de "emociones cognoscitivas superiores" (como la culpabilidad o el orgullo)? a) b). Goleman. Bisquerra. Evans (2002).

Según Lazarus (1994), ¿cuáles de las siguientes son consideradas "emociones negativas"?. Ira, culpa-vergüenza, tristeza, envidia-celos y disgusto. Felicidad y amor. El dolor y la depresión (estos los incluye en no emociones).

¿Qué sostiene Damasio (2000b) sobre las "emociones adultas"?. Que son totalmente innatas desde el nacimiento. Que se expresan cuando las personas relacionan emociones primarias con objetos y situaciones concretas. Que no tienen ninguna función adaptativa.

¿Qué emociones clasifica Damasio (2010) como "emociones de fondo"?. Compasión y lástima. Entusiasmo y desaliento. Miedo y asco.

Según Reeve (1995), ¿cuál es el componente positivo de la rabia?. La destrucción del entorno. Producir violencia descontrolada. Energizar los intentos de recuperar el control perdido sobre el ambiente.

¿Por qué el estudio de las emociones negativas es más numeroso en la literatura especializada?. Porque son más fáciles de sentir. Porque constituyen una mayor amenaza y riesgo para la salud. Porque no existen investigaciones sobre emociones positivas.

De acuerdo con Cohen et al. (2003), ¿qué estilo emocional presenta menor riesgo de sufrir gripe?. Un estilo emocional negativo. Un estilo emocional melancólico. Un estilo emocional positivo.

¿Qué efecto desencadenan las emociones positivas en nuestro metabolismo?. Un estado de alerta estresante. Ningún efecto, pues solo influyen en la mente. Efectos positivos que resultan beneficiosos a la hora de la recuperación de la enfermedad.

Según el estudio de Fredrickson (2003), ¿qué grupo tuvo una recuperación cardiovascular más rápida tras un estado de ansiedad?. El grupo que vio una película de tristeza. El grupo de control que no vio ninguna película. El grupo que vio una película que suscitaba alegría y satisfacción.

Para Goleman (1996), ¿cuál es la utilidad biológica de la "fisiología del optimismo"?. Evitar el cansancio físico. Ayudar en la lucha del organismo contra la enfermedad. Reducir la necesidad de sueño.

¿Qué emoción positiva ayuda a resolver mejor los conflictos y fortalece el sistema inmunológico?. La envidia sana. El orgullo personal. La empatía.

¿Qué riesgo para la salud suponen las emociones negativas prolongadas según Spielberger (1994)?. No tienen repercusión alguna en la salud física. Mejora de la respuesta inmunológica. Debilitan las células inmunológicas y duplican la posibilidad de contraer asma, úlceras o problemas cardiovasculares.

Según estudios de la Universidad de Stanford, ¿qué sucede con la eficacia del bombeo del corazón ante la ira?. Aumenta para compensar el estrés. Se produce una disminución de la eficacia de bombeo. Se mantiene sin cambios significativos.

¿Cómo se describe a las personas con personalidad Tipo A?. Agresivas, hostiles, competitivas, ambiciosas y exigentes consigo mismas. Relajadas y poco competitivas. Pacientes y con gran autocontrol emocional.

¿Cuál es el riesgo quirúrgico de la ansiedad elevada según el texto?. Hemorragia excesiva debido a la elevación de la presión sanguínea y venas dilatadas. Una anestesia más eficaz. Una mejora en la cicatrización.

Según la Tabla 5.2, ¿cuál es la respuesta fisiológica de la IRA?. La sangre fluye hacia las piernas. Aumento de la adrenalina y flujo de sangre principalmente hacia las manos. Relajación general y calma.

¿Qué respuesta fisiológica se asocia al MIEDO en la Tabla 5.2?. Inhibición de sentimientos negativos. Subidas de tensión arterial, liberación de glucosa y aumento del volumen de aire inhalado. Mejora de la visión nocturna.

Según López-Barajas (2005), ¿por qué tipo de impresiones pueden verse afectadas las emociones?. Impresiones exclusivamente físicas. Impresiones, no sensaciones, tales como la irritabilidad, hipersensibilidad o melancolía. Solo impresiones visuales.

¿Dónde situaba Aristóteles el problema respecto a las emociones?. En la necesidad de suprimirlas totalmente. En la existencia misma de la emoción. En su conveniencia y en la oportunidad de su expresión (emoción apropiada).

¿Qué se entiende actualmente por "analfabetismo emocional"?. No saber nombrar las emociones básicas. La carencia de habilidades aprendidas como el autocontrol, liderazgo y trabajo en equipo. La incapacidad de leer textos sobre psicología.

Según Ricard (2005), ¿qué debemos desarrollar además de erradicar las emociones negativas?. La competitividad extrema. El aislamiento social preventivo. Las emociones positivas.

¿Qué hormonas liberadas con el estrés obstaculizan la función de las células inmunológicas?. la insulina y el glucagón. Las catecolaminas (adrenalina y noradrenalina) y el cortisol. Las endorfinas y la dopamina.