Tema 1 (Nutrición)

Un nutriente ESENCIAL puede (MÁS DE UNA RESPUESTA CORRECTA): Sustituido por otro no esencial en la dieta. Causar enfermedades carenciales. Sintetizado en el organismo. Ser requerido para alguna función vital.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA. Un alimento funcional produce un beneficio para la salud. Los nutrientes pueden afectar a la expresión de los genes. La nutrición adecuada ayuda a disminuir el tiempo de recuperación de las lesiones. El ejercicio anaeróbico puede producir grandes cambios en la composición de la microbiota.

1. Indica cuál de las siguientes afirmaciones es falsa: a. La microbiota juega un papel importante en el ejercicio. b. La nutrición adecuada ayuda a prevenir la fatiga en el deporte. c. Una dieta puede tener efecto distinto en distintas personas. d. Un alimento funcional debe ser rico en nutrientes esenciales.

2. Un nutriente NO ESENCIAL puede ser (MÁS DE UNA RESPUESTA CORRECTA). a. Importante para conservar la salud. b. Requerido para alguna función vital. c. Sintetizado por el organismo. d. Causa enfermedades carenciales.

3. ¿Cuál es el efecto que se le atribuye a los alimentos prebióticos?. a. Que aportan todos los nutrientes necesarios para la función normal. b. Que favorece la implementación en el intestino de una población microbiana positiva. c. Que actúan contra enfermedades bacterianas. d. Que actúan contra enfermedades anticancerígenas.

4. Los nutrientes no esenciales son: