Tema 10. Estiramientos miotendinosos

Cuando puede estirarse un músculo con respecto a su longitud de reposo. 30%. 10%. 50%. 0%.

Es mejor una fuerza rápida y brusca que una suave y mantenida. V. F.

Como se llama el fenómeno en el que se contraen agonistas y antagonistas de una articulación para estabilizar ala en altas exigencias físicas o para preservar una postura. Cocontraccion. Reflejo miotatico. Reflejo de inhibición autógena. Reflejo sinergico.

Que estiramiento se suele utilizar en deportes donde el músculo sufre estado de contracción-estiramiento continuos. Balístico. Estático. FNP.