🤱😍 Tema 4.4 Promoción de la salud y educación sanitaria en el embarazo

¿Cuál es el fundamento de considerar el embarazo una oportunidad especialmente adecuada para desarrollar intervenciones de promoción de la salud y educación sanitaria?. a) Permite concentrar la educación sanitaria en la prevención de complicaciones obstétricas, dejando para el puerperio los hábitos relacionados con la salud familiar. b) Facilita intervenir sobre la salud desde las dimensiones biológica, psicológica y social, incorporando hábitos saludables y preparando para una parentalidad saludable. c) Permite sustituir parte del seguimiento clínico por educación sanitaria cuando la gestación evoluciona sin complicaciones. d) Hace posible centrar la intervención en los cambios físicos maternos, ya que los aspectos psicológicos y sociales no influyen directamente en el cuidado del recién nacido.

Durante la valoración inicial, una mujer en edad fértil consulta por síntomas que podrían corresponder a un embarazo, aunque no lo considera probable. ¿Qué principio debe orientar la actuación sanitaria?. a) Descartar el embarazo si la mujer no lo sospecha y no presenta alteraciones menstruales evidentes. b) Considerar el embarazo únicamente cuando existan síntomas específicos que permitan diferenciarlo de otros procesos. c) Tener presente la posibilidad de embarazo en toda mujer en edad fértil y plantearlo como hipótesis diagnóstica cuando la situación lo justifique. d) Esperar a que aparezcan modificaciones físicas características antes de incluir el embarazo entre las posibilidades diagnósticas.

¿Qué actuación favorece la continuidad asistencial durante el embarazo, el parto y el puerperio?. a) Realizar las pruebas prenatales previstas y entregar los resultados únicamente cuando exista alguna alteración. b) Mantener el Documento de Salud de la Embarazada actualizado y disponible para facilitar la continuidad de los cuidados entre los profesionales sanitarios. c) Reservar el documento de seguimiento para las gestantes con factores de riesgo obstétrico. d) Sustituir las visitas prenatales por el registro de los cambios fisiológicos que experimente la gestante.

Una gestante acude a consulta y considera que, al no presentar síntomas ni molestias, no necesita prestar especial atención al seguimiento obstétrico. ¿Cuál es la respuesta más adecuada?. a) La ausencia de molestias permite reducir el seguimiento, siempre que no existan antecedentes obstétricos relevantes. b) El seguimiento debe mantenerse, porque una evolución aparentemente normal no elimina la posibilidad de que aparezcan complicaciones. c) El seguimiento solo es necesario cuando las pruebas complementarias detectan alteraciones. d) La educación sanitaria puede sustituir las visitas de control si la gestante conoce los principales signos de alarma.

¿Qué afirmación describe correctamente la duración del embarazo?. a) Se calcula exclusivamente desde el momento de la fecundación, porque es el único punto de referencia biológico exacto. b) La edad gestacional se expresa en semanas y se calcula habitualmente desde el primer día de la última menstruación. c) La edad gestacional comienza a contarse desde la primera ecografía, porque antes no puede establecerse. d) La duración del embarazo se calcula desde el momento en que la mujer percibe los primeros movimientos fetales.

Una gestante pregunta cómo debe modificar su alimentación para cubrir sus necesidades durante el embarazo. ¿Cuál es la recomendación más adecuada?. a) Aumentar considerablemente la cantidad de alimentos en cada comida y concentrar la mayor parte de la ingesta en la cena. b) Mantener una alimentación equilibrada, aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres, priorizar cereales integrales y distribuir la ingesta en cinco o seis comidas, evitando el ayuno. c) Reducir los hidratos de carbono y aumentar las proteínas animales para prevenir una ganancia excesiva de peso. d) Tomar suplementos vitamínicos de forma preventiva, aunque no hayan sido prescritos, para compensar posibles déficits alimentarios.

¿Qué afirmación refleja mejor la importancia del índice de masa corporal previo al embarazo en la valoración nutricional?. a) La ganancia de peso gestacional es siempre el principal predictor de resultados adversos, con independencia del IMC previo. b) El IMC previo al embarazo se ha asociado más estrechamente con resultados maternos e infantiles adversos que el aumento de peso gestacional. c) El IMC previo solo tiene relevancia cuando la gestante presenta obesidad, pero no cuando existe bajo peso. d) La ganancia de peso debe ser idéntica en todas las gestantes, independientemente de su situación nutricional antes del embarazo.

Una gestante prepara una ensalada con verduras que va a pelar antes de consumirlas. ¿Qué medida reduce mejor el riesgo de contaminación por microorganismos presentes en la superficie?. a) Pelar primero las verduras y lavarlas después, ya que así se elimina la contaminación superficial. b) Lavar las verduras bajo el grifo antes de pelarlas, frotar las superficies cuando proceda y mantener una higiene adecuada para evitar la contaminación cruzada. c) Sumergirlas en agua durante cinco minutos, sin necesidad de aclararlas posteriormente. d) Lavar únicamente las verduras que se vayan a consumir con piel y desinfectar las que presenten tierra visible.

¿Qué recomendación sobre el consumo de pescado y marisco durante el embarazo es correcta?. a) Evitar todos los pescados de gran tamaño y también todos los crustáceos, debido a su contenido potencial en mercurio. b) Limitar los pescados con elevado contenido en mercurio y evitar chupar las cabezas del marisco por la posible acumulación de cadmio. c) Priorizar los peces depredadores de gran tamaño y evitar exclusivamente los pescados en conserva. d) Consumir cualquier especie de pescado siempre que se cocine bien, porque la cocción elimina los metales pesados.

Una gestante quiere reducir el riesgo de infecciones alimentarias y pregunta por los productos lácteos y las preparaciones de carne. ¿Qué consejo es más adecuado?. a) Consumir quesos artesanales de leche cruda si se mantienen refrigerados y evitar únicamente las carnes poco hechas. b) Comprobar que los lácteos estén elaborados con leche pasteurizada, evitar las carnes crudas y extremar la higiene durante la manipulación de alimentos. c) Evitar exclusivamente los quesos blandos, ya que los demás productos elaborados con leche cruda son seguros durante el embarazo. d) Considerar seguros los productos de charcutería al corte si se consumen el mismo día y no se interrumpe la cadena de frío.

¿Qué conjunto de recomendaciones es correcto para prevenir la exposición a sustancias potencialmente perjudiciales para el desarrollo fetal?. a) Evitar el alcohol y las drogas, pero permitir el tabaco si el consumo es reducido y no existen complicaciones. b) Evitar alcohol, tabaco y drogas; tomar solo los medicamentos y suplementos prescritos; y reducir la exposición a tóxicos químicos y al contacto accidental con heces de gato. c) Evitar exclusivamente los medicamentos no prescritos, ya que las sustancias ambientales no pueden atravesar la placenta. d) Sustituir los medicamentos habituales por productos naturales, porque las infusiones y los suplementos no presentan riesgos fetales.

Una gestante consume varias tazas de café al día y pregunta por la cantidad de cafeína que puede tomar. ¿Qué recomendación se ajusta al material de estudio?. a) No superar los 200 mg de cafeína al día, teniendo en cuenta que la cantidad depende del tipo de bebida y de su preparación. b) No superar los 400 mg diarios, siempre que no se consuma ninguna otra bebida estimulante. c) Eliminar obligatoriamente toda fuente de cafeína durante el embarazo. d) Mantener el consumo habitual si no aparecen palpitaciones, insomnio u otras molestias.

¿Qué vacunas se contemplan en las recomendaciones de inmunización durante el embarazo para proteger también al recién nacido?. a) Únicamente las vacunas que generan inmunidad materna sin posibilidad de transferencia de anticuerpos al feto. b) Las vacunas frente a difteria, tétanos y tosferina (dTpa), gripe y COVID-19, teniendo en cuenta la transferencia placentaria de anticuerpos IgG. c) Exclusivamente las vacunas frente a la gripe y la COVID-19, porque la dTpa está contraindicada durante la gestación. d) Todas las vacunas disponibles, incluidas las de microorganismos vivos atenuados, sin valorar el momento de administración.

Una gestante pregunta qué características debe reunir la ropa y el calzado para favorecer su comodidad y seguridad. ¿Cuál es la recomendación más adecuada?. a) Utilizar prendas ajustadas para proporcionar sujeción abdominal y calzado de tacón estrecho para mejorar la estabilidad. b) Elegir prendas amplias y cómodas, ropa interior de tejidos naturales y calzado de tacón bajo y ancho con suela antideslizante. c) Utilizar medias de compresión en todas las gestantes y evitar cualquier tipo de calzado cerrado. d) Mantener la ropa habitual durante toda la gestación, ya que los cambios de talla no influyen en la comodidad ni en la circulación.

¿En cuál de las siguientes situaciones contempla la presentación la posible indicación de una faja o cinturón pélvico durante el embarazo?. a) Como medida preventiva universal, aunque la gestante no presente molestias ni factores que lo justifiquen. b) En situaciones como dolor lumbar o de espalda, embarazo gemelar, feto grande, hernia, multiparidad o trabajo habitual de pie. c) Exclusivamente cuando existe una amenaza de parto prematuro, independientemente de la valoración clínica. d) Siempre que aparezca edema en los tobillos, para evitar la progresión de las alteraciones circulatorias.

¿Qué combinación de medidas favorece el descanso durante el embarazo?. a) Reducir el descanso nocturno para compensarlo con ejercicio físico y dormir preferentemente en decúbito supino. b) Evitar los estimulantes, procurar al menos ocho horas de descanso nocturno, realizar descansos durante el día y dormir en posición lateral, preferiblemente sobre el lado izquierdo. c) Mantener una actividad física intensa hasta la hora de acostarse y limitar los descansos diurnos para favorecer el sueño nocturno. d) Dormir exclusivamente sobre el lado derecho y evitar los cambios de posición durante la noche.

Una gestante previamente sedentaria quiere empezar a practicar ejercicio físico. ¿Qué recomendación se ajusta mejor a las medidas de seguridad recogidas en el material?. a) Iniciar ejercicio intenso para mejorar rápidamente la capacidad cardiovascular y mantenerlo aunque aparezca agotamiento. b) Realizar ejercicio moderado y regular, evitando movimientos bruscos, saltos, ejercicios prolongados hasta la extenuación y deportes de riesgo. c) Evitar toda actividad física durante el embarazo para prevenir cualquier riesgo de lesión. d) Practicar deportes con riesgo de caída siempre que se reduzca la duración de cada sesión.

En relación con las relaciones sexuales durante el embarazo, ¿qué actuación es adecuada cuando no existen complicaciones obstétricas?. a) Deben suspenderse durante todo el embarazo para evitar riesgos fetales. b) Deben limitarse exclusivamente al segundo trimestre. c) No es necesario modificar los hábitos si la mujer desea mantener relaciones, adaptando las posturas a su comodidad. d) Deben evitarse desde el inicio del embarazo.

¿Cuál de las siguientes situaciones constituye una contraindicación para mantener relaciones sexuales durante el embarazo?. a) Un embarazo sin complicaciones durante el segundo trimestre. b) La presencia de placenta previa o amenaza de parto pretérmino. c) La ausencia de molestias físicas durante las relaciones. d) El deseo de mantener relaciones sexuales por parte de la gestante.

Una gestante informa de que su pareja tiene una infección de transmisión sexual activa. ¿Qué recomendación debe recibir?. a) Mantener relaciones vaginales y evitar únicamente las relaciones orales. b) Utilizar preservativo solo si aparecen síntomas en la gestante. c) Mantener relaciones si la pareja está recibiendo tratamiento, aunque la infección siga activa. d) Evitar las relaciones vaginales, orales y anales mientras exista esa situación de riesgo.

¿Qué conjunto de medidas contribuye a prevenir infecciones durante el embarazo?. a) Vacunación indicada, higiene estricta de manos, seguridad alimentaria y protección frente a vectores cuando exista riesgo. b) Evitar todas las vacunas durante la gestación y limitar el lavado de manos a después de comer. c) Consumir alimentos crudos si proceden de establecimientos autorizados y evitar únicamente los productos envasados. d) Utilizar repelentes solo cuando aparezca fiebre.

¿Por qué es importante la vacunación durante el embarazo para proteger también al recién nacido?. a) Porque sustituye todas las vacunas que necesitará el niño durante su infancia. b) Porque impide que la madre pueda contraer cualquier infección. c) Porque permite el paso placentario de anticuerpos IgG que proporcionan protección al recién nacido. d) Porque elimina la necesidad de mantener medidas de higiene alimentaria.

¿Qué recomendación es adecuada para reducir la exposición a sustancias químicas potencialmente perjudiciales durante el embarazo?. a) Calentar los alimentos en recipientes de plástico para reducir el tiempo de cocción. b) Evitar calentar alimentos en recipientes de plástico, reducir el consumo de alimentos enlatados y ventilar los espacios al utilizar productos domésticos. c) Utilizar insecticidas y disolventes en interiores siempre que se cierren las ventanas. d) Manipular pinturas y productos químicos sin guantes si el contacto es breve.

Una gestante trabaja habitualmente y no presenta complicaciones. ¿Qué recomendación laboral es la más adecuada?. a) Debe abandonar cualquier actividad laboral desde el momento en que conoce el embarazo. b) Puede manipular sustancias tóxicas si utiliza una mascarilla. c) Debe evitar toda actividad física, incluso los desplazamientos habituales. d) Puede mantener su actividad habitual siempre que no provoque fatiga o estrés y se eviten exposiciones perjudiciales.

Durante un viaje largo por carretera, ¿qué medida preventiva se recomienda a la gestante?. a) Realizar paradas aproximadamente cada dos horas y utilizar el cinturón de seguridad. b) Evitar cualquier parada para reducir el tiempo de viaje. c) No utilizar cinturón de seguridad durante el segundo y tercer trimestre. d) Viajar únicamente durante el primer trimestre.

Una gestante presenta cloasma y cambios en la pigmentación cutánea. ¿Qué medidas de autocuidado son adecuadas?. a) Evitar cualquier hidratación de la piel. b) Utilizar siempre productos despigmentantes sin consultar. c) Protegerse del sol, hidratar la piel y consultar si aparecen signos que hagan sospechar una alteración patológica. d) Considerar que todos los cambios cutáneos requieren tratamiento farmacológico.

¿Qué combinación de medidas es más adecuada para aliviar las náuseas y molestias digestivas durante el embarazo?. a) Permanecer en ayunas hasta que desaparezcan las náuseas. b) Comer antes de levantarse, evitar comidas muy elaboradas o picantes y evitar tanto el estómago vacío como las comidas excesivas. c) Aumentar el consumo de comidas grasas y reducir las tomas diarias. d) Evitar la fibra y reducir al mínimo la actividad física.

Una gestante presenta edema en los tobillos y sensación de pesadez en las piernas. ¿Qué recomendación es adecuada?. a) Permanecer de pie durante periodos prolongados para favorecer la circulación. b) Evitar elevar las piernas y limitar todo movimiento. c) Realizar cambios posturales bruscos varias veces al día. d) Evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentada, elevar las piernas y realizar ejercicio moderado.

Una gestante presenta congestión nasal y sensación de falta de aire. ¿Qué actuación se ajusta a las recomendaciones de autocuidado?. a) Realizar lavados nasales con suero fisiológico, evitar el humo y consultar si los síntomas requieren descartar una patología. b) Utilizar antihistamínicos descongestionantes de forma habitual sin valoración. c) Permanecer en ambientes con humo para favorecer la adaptación respiratoria. d) Evitar el ejercicio moderado y dormir completamente tumbada sin almohadas.

¿Qué medida se recomienda ante el dolor lumbar y pélvico asociado al embarazo?. a) Utilizar tacones altos para mejorar la postura. b) Mantener reposo absoluto en cama durante todo el día. c) Usar calzado cómodo, cuidar la ergonomía postural y realizar ejercicios de la musculatura paravertebral. d) Evitar cualquier movimiento de la columna vertebral.

Una gestante presenta mareos al permanecer tumbada boca arriba y edema en los tobillos. ¿Qué conjunto de recomendaciones es el más adecuado?. a) Mantener el decúbito supino durante el descanso, evitar elevar las piernas y reducir la actividad física. b) Evitar los cambios posturales, utilizar medias elásticas únicamente por la noche y limitar la ingesta de líquidos. c) Evitar permanecer mucho tiempo de pie, pero mantener el decúbito supino para descansar y reducir los paseos. d) Adoptar una posición lateral, evitar el decúbito supino, elevar las piernas y realizar ejercicio moderado.

Una gestante consulta por cefalea persistente, alteraciones visuales y edema en la cara y las extremidades superiores. ¿Cuál es la actuación más adecuada?. a) Recomendar reposo domiciliario y valorar la evolución en la siguiente consulta programada. b) Considerar que son molestias habituales del embarazo si no existe sangrado vaginal. c) Identificar la presencia de signos de alarma que requieren valoración sanitaria sin demora. d) Recomendar una mayor ingesta de líquidos y observar si los síntomas desaparecen.

¿Cuál de las siguientes actuaciones refleja una adecuada valoración de la salud mental durante el seguimiento del embarazo?. a) Valorar el estado emocional únicamente cuando la gestante manifieste síntomas depresivos. b) Explorar en cada consulta el estado emocional de la gestante, su disposición ante el embarazo y los cambios relacionados con la maternidad. c) Centrar la valoración psicológica en el posparto, ya que durante el embarazo los problemas emocionales son transitorios. d) Derivar a salud mental solo cuando exista un diagnóstico previo de depresión o ansiedad.

En el seguimiento de una gestante, ¿qué actuación se contempla para abordar la posible existencia de violencia de género?. a) Preguntar únicamente cuando existan lesiones físicas visibles. b) Posponer la valoración hasta después del parto para evitar aumentar el estrés. c) Recomendar que resuelva la situación en el ámbito familiar antes de acudir a profesionales. d) Valorar el riesgo conforme al protocolo y facilitar el acceso a profesionales que puedan ofrecer protección y apoyo.

¿Qué definición se corresponde con el concepto de parentalidad positiva?. a) Conjunto de conocimientos, habilidades y actitudes de los progenitores o cuidadores que favorecen el desarrollo saludable y la integración satisfactoria del recién nacido en la familia. b) Capacidad de los progenitores para garantizar que el recién nacido no presente problemas de salud durante sus primeros meses. c) Conjunto de intervenciones sanitarias destinadas exclusivamente a enseñar cuidados físicos del recién nacido. d) Modelo educativo centrado en que los progenitores sigan las indicaciones sanitarias sin participar en las decisiones de cuidado.

Una gestante acude a distintos profesionales durante el seguimiento de su embarazo. ¿Qué medida favorece la continuidad de los cuidados?. a) Mantener la información clínica exclusivamente en el centro donde se inició el seguimiento. b) Elaborar un documento nuevo en cada consulta, sin necesidad de conservar los anteriores. c) Llevar consigo el Documento de Salud de la Embarazada, manteniéndolo actualizado y disponible para favorecer la continuidad asistencial. d) Utilizar el documento únicamente en caso de urgencia obstétrica.

¿Cuál de las siguientes afirmaciones integra mejor los objetivos de la educación para la salud durante el embarazo?. a) Identificar las molestias fisiológicas y transmitir que, si el embarazo evoluciona normalmente, no es necesario mantener controles. b) Explicar los cambios fisiológicos y sus posibles molestias, promover autocuidados y asegurar que la gestante reconozca los signos de alarma y solicite atención sanitaria cuando aparezcan. c) Centrar la educación sanitaria en la alimentación, ya que las demás medidas preventivas corresponden exclusivamente al equipo sanitario. d) Transmitir que el seguimiento adecuado elimina el riesgo de complicaciones obstétricas.

¿Qué afirmación relaciona correctamente el peso previo al embarazo con los resultados maternos e infantiles?. a) La ganancia de peso durante la gestación es el único factor relacionado con los resultados maternos e infantiles. b) El peso previo al embarazo carece de importancia si la gestante mantiene una alimentación equilibrada. c) La ganancia de peso debe ser idéntica en todas las gestantes, independientemente de su situación inicial. d) El índice de masa corporal previo al embarazo presenta una asociación más importante con los resultados adversos maternos e infantiles que la ganancia de peso gestacional.

Una gestante presenta molestias propias de los cambios fisiológicos del embarazo. ¿Cuál es el objetivo principal de la educación sanitaria en esta situación?. a) Explicar los cambios que pueden producir las adaptaciones hormonales, nutricionales y mecánicas, y enseñar medidas que ayuden a reducir o aliviar las molestias. b) Considerar que cualquier molestia es patológica hasta que se demuestre lo contrario. c) Evitar que la gestante realice actividades cotidianas para impedir que aparezcan nuevas molestias. d) Informar únicamente sobre los cambios hormonales, porque las adaptaciones nutricionales y mecánicas no producen síntomas relevantes.

¿Cuál de las siguientes actuaciones refleja correctamente el enfoque preventivo de la educación para la salud durante el embarazo?. a) Priorizar la identificación de complicaciones una vez que aparecen síntomas, sin insistir en las medidas preventivas. b) Considerar que, si los controles prenatales son normales, no es necesario informar sobre signos de alarma. c) Proporcionar información sanitaria actualizada y fiable, promover medidas preventivas y enseñar a la gestante a reconocer los signos de alarma. d) Centrar la educación sanitaria en los riesgos biológicos, dejando los factores psicológicos y sociales para después del parto.