Se considera una presión arterial normal (normopresión) la comprendidad entre los 120 mmHg de presión sistólica y los 80 mmHg de presión diastólica. los 140 mmHg de presión sistólica y los 90 mmHg de presión diastólica. los 150 mmHg de presión sistólica y los 90 mmHg de presión diastólica. los 150 mmHg de presión sistólica y los 70 mmHg de presión diastólica.
Entre las variables psicológicas predisponentes al riesgo coronario por hipertensión esencial encontramos el patrón de personalidad tipo B. el estrés. la actividad física moderada. Todas las respuestas son correctas.
Entre las actuaciones comportamentales de cambio que deben llevarse a cabo en las intervenciones psicológicas para la promoción y prevención de la salud cardiovascular encontramos Practica de ejercicio físico aeróbico durante 15-20 minutos. Limitar el consumo de alcohol a menos de 40-50 gramos al dia. Mantener el peso ideal, con un Indice de Masa Corporal entre 15-25 kg/m2 Todas las respuestas son correctas.
La técnica de la velocidad del pulso sanguíneo consiste en la medición y la observación de los cambios en la presión, el flujo de sangre y la velocidad con la que la sangre es propulsada a las ............ tras la ............ cardíaca. arterias / sístole arterias / diástole venas / sístole venas / diástole.
En el modelo transteórico del cambio propuesto por Prochaska y DiClemente, uno de los objetivos de la intervención cognitiva será reestructurar la percepción de la salud del individuo y de sus hábitos de vida para que se sitúe en la etapa de Preparación. Acción. Precontemplación. Contemplación.
Entre las Intervenciones psicológicas en los trastornos cardiovasculares encontramos: Estrategias de desactivación fisiológica Reestructuración cognitiva Psicoeducación Todas las respuestas son correctas.
Entre las características importantes que determinan la efectividad del uso de la relajación en la prevención de los trastornos cardiovasculares encontramos: La relajación debe practicarse regularmente para que se efectiva. El entrenamiento en relajación suele realizarse en vivo. La relajación se aplica a las situaciones adecuadas. Todas las respuestas son correctas.
La aplicación de técnicas de biofeedback conlleva la desactivación generalizada del organismo y, por ello, nos permite obtener un control sobre la glucosa en sangre. la presión arterial. los pensamiento intrusivos. las conductas disruptivas.
El manejo efectivo del estrés permite poder aumentar la cantidad de fármacos necesarios para regular la presión arterial. regular los rasgos de personalidad A. aumentar la sensación objetiva de mejora del estado de ánimo. Todas las respuestas son correctas.
Las técnicas de biofeedback permiten reestructurar la percepción subjetiva del sujeto sobre los elementos del entorno y sobre su propio proceso de cambio conductual. vigilar la tensión arterial para el mantenimiento de los parámetros adecuados. mejorar la sensación subjetiva de mejora del estado de ánimo, que repercute directa y positivamente en estados de ansiedad todas las respuestas son correctas.
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