Tercera edad

Se estima que la prevalencia de fragilidad: a. A partir de los 65 años oscila entre el 37 % y el 52 %. b. A partir de los 80 años oscila entre el 80% y el 90%. c. A partir de los 65 años oscila entre el 7 % y el 12 %. d. A partir de los 80 años se mantiene hasta la muerte.

Según datos del INE (2020), ¿Qué población es más sedentaria?. a. Mujeres de entre 65 y 74 años. b. Hombres de entre 65 y 74 años. c. Mujeres de entre 75 y 84 años. d. Gamers adolescentes.

¿Cuáles son los mecanismos fisiológicos que ocasionan la pérdida de potencia muscular?. a. Todas son correctas. b. Alteración en la función neuromuscular. c. Pérdida de masa muscular. d. Modificaciones en las propiedades contráctiles de la fibra muscular.

Señala la o las respuestas correctas. ¿Qué factores determinantes afectan al proceso de envejecimiento activo?. a. Género y cultura. b. Determinantes económicos y personales. c. Salud y servicios sociales. d. Todas son correctas.

Según Pérez Díaz et al., (2020), ¿Cuál es el motivo por el que la proporción de personas mayores de 65 años está aumentando más rápidamente que cualquier otro grupo de edad?. a. El descenso de la natalidad. b. El aumento de la esperanza de vida. c. Las dos primeras son verdaderas. d. Las dos primeras son erróneas.

¿Cuál sería un método alternativo para analizar el envejecimiento de la sociedad en la UE?. a. La edad media de los países más poblados. b. La edad mediana menos la edad relativa. c. La edad relativa. d. La edad mediana.

¿Qué puede producir en el cuerpo de una persona de edad avanzada la falta de ingesta de proteínas?. a. Aumento del riesgo de mortalidad debido a la pérdida de masa muscular. b. Sarcopenia. c. Todas son correctas. d. Disminución de la potencia muscular.

¿Qué es la sarcopenia?. a. La sarcopenia es la alteración profunda del organismo que aparece en la fase final de algunas enfermedades y que se caracteriza por desnutrición, deterioro orgánico y gran debilitamiento físico. b. La sarcopenia es una afección en la que la masa muscular y la fuerza están anormalmente disminuidas o debilitadas normalmente relacionada con la edad. c. La sarcopenia es la pérdida de peso corporal, masa muscular y debilidad. d. Se habla de sarcopenia cuando una persona ha perdido más del 5% de su peso corporal durante un periodo de 12 meses.

¿Cómo define la OMS el envejecimiento activo?. a. Proceso de optimización de las oportunidades de la salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la vida a nivel social, de salud y de patrimonio a medida que las personas envejecen. b. Proceso de optimización de las oportunidades de la salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida de las personas mayores cuando comienzan a desarrollar enfermedades asociadas a la edad. c. Proceso de optimización de las oportunidades de la salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. d. Proceso de optimización de las oportunidades de la salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la vida a nivel social, de salud y de patrimonio de las personas mayores cuando comienzan a desarrollar enfermedades asociadas a la edad.

De acuerdo con Pérez Díaz et al. (2020), ¿Cuál es la principal causa de mortalidad en adultos mayores?. a. Atropellos. b. Enfermedades del aparato circulatorio. c. Cáncer de colon en hombres y cáncer de mama en mujeres. d. Enfermedades respiratorias.

La sarcopenia suele tener una mayor prevalencia en qué tipo de población. a. Personas con edad avanzada con antecedentes familiares de sarcopenia y fumadores. b. Personas con edad avanzada, hombres con diabetes, fumadores y consumidores de bebidas alcohólicas. c. Personas de entre 50 y 60 años edad con diabetes, fumadores y consumidores de bebidas alcohólicas. d. Personas de edad avanzada que cumplen con el mínimo de actividad física recomendada por la OMS.

El envejecimiento, como proceso fisiológico, conduce a cambios como: a. Descenso gradual de las capacidades físicas y aumento de las mentales hasta los 70 años. b. Cambios estructurales no visibles en el organismo. c. Descenso gradual de las capacidades físicas y mantenimiento de las capacidades mentales. d. Descenso gradual de las capacidades físicas y mentales hasta la muerte.

Señala la o las opciones correctas. Cuando hablamos de fragilidad, ¿Cuáles serían algunos aspectos clave de este concepto?. 1. Todas son correctas. 2. Se ha demostrado la eficacia del ejercicio físico como medio para retrasar o revertir la fragilidad y la discapacidad. 3. El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento multicomponente son las intervenciones más eficaces en el tratamiento de la fragilidad. 4. La disminución de la condición física, la discapacidad y, por tanto, las condiciones musculoesqueléticas son elementos clave para predecir el desarrollo de la fragilidad.

En su estudio Martínez Heredia et al. (2021), concluyeron que para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, el envejecimiento activo tiene que estar basado en: 1. Todas son correctas. 2. La mejora del apoyo familiar. 3. La mejora de la actividad física. 4. La mejora de la dieta.

Señala la opción correcta en cuanto al síndrome de la fragilidad. 1. Es mas severo cuanto mas reciente es la enfermedad. 2. Se define como un estado de vulnerabilidad que conlleva un incremento en el riesgo de eventos adversos y discapacidad en los ancianos. 3. Ninguna es correcta. 4. Se define como un estado de inmunidad que conlleva un incremento en el riesgo de eventos adversos y discapacidad en los ancianos.