1 ¿Cómo secuenciarías estas sesiones en una temporada? b. -Sesión de objetivo múltiple y organización simultánea
- Sesión de objetivo múltiple y organización consecutiva
- Sesión de objetivo único y método diversificado
- Sesión de objetivo único y método único a. - Sesión de objetivo múltiple y organización consecutiva
- Sesión de objetivo múltiple y organización simultánea
-Sesión de objetivo único y método único
- Sesión de objetivo único y método diversificado- c. A y B son correctas d. Ninguna es correcta.
Organiza la secuencia de objetivos de entrenamiento en una sesión de objetivo múltiple 1. 2. 3. 4. 5.
2. La imagen representa la distribución de zona de intensidad en dos tipos de planificación. La planificación en bloques está reflejada en el supuesto b. b. Falso a. Verdadero.
3. ¿Cuál de estas secuencias de microciclos no es lógica? a. Ajuste-carga-activación-competición b. Ajuste – carga- activación- competición c. Ajuste – impacto- activación- competición d. Ajuste-activación-impacto-competición.
4 ¿El tiempo mínimo para la resíntesis del glucógeno muscular es de? a. 5 horas b. 1 hora c. 6-36h d. 24h.
En el tapering: • El volumen se reduce • La frecuencia se reduce • La intensidad se .
5. Los mesociclos de perfeccionamiento son propios de la: a. Fase precompetitiva b. Fase general c. Fase específica d. Fase competitiva.
6. Normalmente, a menor densidad de la carga: a. Mayor volumen y menor intensidad b. Mayor volumen y mayor intensidad c. Menor volumen y mayor intensidad d. Menor volumen y menor intensidad.
7,¿Cuál de estos mesociclos no existe? a. Competición b. Recuperación c. Introducción d. Tapering.
8. El entrenamiento de los antiguos deportistas griegos se organizaba en estructuras de: a. 6 días b. 4 días c. 8 días d. 2 días.
9. ¿Cuál de estos términos es más adecuado para definir la forma deportiva? a. Fase b. Resultado c. Estado d. Periodo.
10. a la fase de adaptación anatómica en el entrenamiento de fuerza. ¿Cuál de estas afirmaciones no es cierta? a. Se trabaja con baja resistencia y baja intensidad b. En deportistas expertos tiene menor duración que en deportistas novatos c. Debe tener una orientación neuromuscular d. Tiene una duración de 3 a 10 semanas.
11. ¿Qué debemos hacer cuando detectamos que nuestro deportista esta en una fase de overeaching? a. Seguir entrenando con normalidad b. Comenzar un periodo de recuperación c. Disminuir la carga de entrenamiento d. Dejar de entrenar inmediatamente.
Un mesociclo de restauración puede ser de preparación o de:.
12. Cuando la variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (HRV) aumenta podemos sospechar: a. Que debemos bajar la intensidad del entrenamiento b. Que la recuperación no es la adecuada c. Que debemos bajar el volumen de entrenamiento d. Que la recuperación está siendo correcta.
13. ¿Cómo se recomienda reducir la carga en la fase de tapering?: a. En fuerza escalón, en resistencia progresivo b. De forma progresiva c. En escalón d. De forma alternativa.
14. ¿Cuál de esta secuencia de contenidos no es adecuada dentro de una misma sesión? a. Técnica - Fuerza b. Velocidad - Fuerza c. Fuerza - Aeróbico d. Aeróbico - Anaeróbico Láctico.
15. La frecuencia de entrenamiento esta relacionada con: a. La densidad de entrenamiento b. La magnitud del entrenamiento c. La especificidad del entrenamiento d. La intensidad de entrenamiento.
16. ¿Cual de estas estrategias de tapering es más recomendable? a. Exponencial Taper (Fast Decay) b. Linear Taper c. Step Taper Exponencial Taper (Slow Decay).
17. El índice de Edwards de cuantificación de carga se basa en: a. En un factor propio. b. La Frecuencia Cardíaca c. El RPE d. La Potencia.
18 ¿La magnitud de la carga de entrenamiento se determina por?: a. Cantidad, organización y contenido b. Volumen e intensidad c. El potencial de entrenamiento d. Carga y recuperación.
19. ¿Quien fue el primer autor en proponer la planificación del entrenamiento en bloques? a. Ozolin b. Platonov c. Matveyev d. Verkhoshansky.
20. ¿Cuál de estos indicadores no es válido para la intensidad de entrenamiento? a. Lactato b. Frecuencia cardíaca c. Tiempo de recuperación d. Velocidad.
21. La evidencias cientícas indican que la planificación más recomendable del entrenamiento de fuerza es: a. Inversa b. No hay evidencias suficientes c. Constante d. Linear.
22. El objetivo de un microciclo de ajuste es: a. Crear las mejores condiciones posibles de recuperación b. Preparar al deportista para el siguiente estado de rendimiento c. Crear un nivel medio de reservas de adaptación, sin llegar a agotarlas d. Estimular el máximo nivel de adaptación.
23. ¿El aumento de las reservas de glucógeno muscular se considera una adaptación?: a. A largo plazo b. Crónica c. Pósitiva d. Aguda.
24. Qué es la fase de tapering? a. La fase previa al sobreentrenamiento b. La fase previa a la competición c. La fase previa a la sobrecarga d. La fase previa a la recuperación.
25. ¿El proceso de regeneración de la fosfocreatina muscular es considerado un proceso de regeneración?: a. No se regenera b. Largo c. Corto d. Medio.
26. El sobreentrenamiento de caracter parasimpático generalmente se asocia con: a. El entrenamiento de fuerza b. El entrenamiento anaeróbico c. El entrenamiento de resistencia d. Con una deficiente nutrición.
27. ¿Cuál de estas cargas de entrenamiento presenta mayor densidad? a. 5x5 r/30" b. 4x7' r/1 c.5x5' r/1' d. 4x7' r/30".
El entrenador debe sospechar seriamente que hay posibilidades de sobreentrenamiento cuando observa una disminución_____________ fuera de lo normal.
28. El mesociclo a utilizar entre dos fases competivas es a. Perfeccionamiento b. Tapering c. Introducción d. Restauración.
29. ¿Cuál es el tipo de organización de la carga más recomendable en deportistas jóvenes? a. Organización global b. Organización temporal c. Organización progresiva d. Organización unilateral.
30. ¿Un ciclo de entrenamiento estructurado (CEE) normalmente se refiere a? a. 3 microciclos estructurados b. Al ciclo de pretemporada + temporada c. A la primera fase de la temporada d. 3 semanas de entrenamiento.
31. Respecto a los niveles de aproximación, ¿Cuál de las siguientes afirmaciones NO es correcta? a. Los niveles de aproximación van del 0 (no orientado) al 5 (orientación competitiva) b. Los niveles 2 y 3 son de orientación dirigida c. Los niveles 4 y 5 también forman parte del entrenamiento coadyuvante d. Los niveles 0 y 1 son orientación general.
32. Si al proponer una situación simuladora preferencial intentamos que se identifique lo que es propio y peculiar de la especificidad en la que se entrena para entenderla en toda su totalidad y complejidad, estamos trabajando sobre la conjetura: a.sinérgica b.Eficiencia temporal c.Idoneidad d.Hologramática.
33. Dentro del concepto de entrenamiento estructurado, ¿en que tipo de entrenamiento utilizaremos elementos y entorno que en pate o en su totalidad NO son específicos del juego? a. Entrenamiento físico b. Entrenamiento coadyuvante c. Entrenamiento de readaptación d. Entrenamiento optimizador.
34. El principio de especificidad en la periodización táctica, hace referencia: a. Modelo de juego b. Tiempos de juego c. Las acciones de juego d. Momento de juego.
35. Los ejercicios que facilitan acciones musculares similares o idénticas al gesto técnico, reproduciendo tanto recorridos articulares como velocidades de ejecución son considerados: a. Ejercicios fundamentales b. Ejercicios compensatorios c. Ejercicios específicos d. Ejercicios de aplicación.
36. La periodización táctica contempla diferentes elementos principales, señala cual de estos no es correcto: a. Elemento fisiológico b. Elemento táctico c. Elemento emocional d. Elemento técnico.
37. En el futbol, ¿un entrenamiento de juegos reducidos con alón (rondos) se considera un entrenamiento? a. Puede ser optimizador o coadyuvante b. Optimizador c. Coadyuvante d. Tecnico-tactico.
38. ¿Los fundamentos del entrenamiento estructurado son? a. Variabilidad, especificidad, progresión b. Optimizar, variabilidad, especificad c. Carga, volumen, intensidad d. Optimizar, progresión, individualización.
39. La extensión temporal del microciclo estructurado es de: a. 7 días b. Los días que transcurren entre competición y competición c. 15 días d. 3 días.
40. El entrenamiento estructurado defiende la repetición de tareas como medio , asumiendo que provoca fluctuaciones necesarias en los sistemas implicados a. Verdadero b. Falso.
41. ¿Cuál de estas respuestas es la correcta respecto a las situaciones simuladoras preferenciales? a. Se diferencia entre SSP dirigida y SSP específicas b. Deben focalizarse en la dinámica del juego c. Su objetivo es aprender e interpretar el ejercicio d. Pueden organizarse en grupo o de forma individual.
42. Un morfociclo patrón de 1 partido en la periodización táctica esta constituido por: a. 3 días de recuperación-2 días de adquisición- 2 de recuperación b. 2 dias recuperación-2 dias adquisión-3 dias de recuperación c. No existe un modelo patrón d. 2 días recuperación-3 adquisición-2 de recuperación.
43. El entrenamiento coadyuvante ¿Cuál es el orden correcto de los ejercicios en una triserie? a. Aplicación +compensatorio+ fundamental b. Fundamental + aplicación + compensatorio c. Fundamental + compensatorio + aplicación d. Compensatorio + fundamental + aplicación.
44. Cuando la naturaleza y organización de una situación simuladora preferencial es parecida a la competición tiene: a. Orientación especifica b. Orientación general c. Orientación dirigida d. Orientación competitiva.
45. El EO considera que la capacidad física básica a partir de la cual se expresan las otras cualidades físicas son: a. Resistencia b. No hay una sola capacidad física c. Fuerza d. Velocidad.
Al entrenamiento que prepara para competir y rendir al máximo nivel se le llama entrenamiento:.
46. ¿En cual de estos conceptos NO se basa el entrenamiento estructurado? a. Aprendizaje diferencial b. Aprendizaje global c. Especificidad d. Condición física.
Se entienden por ejercicios _________ aquellos ejercicios poliarticulares que comportan un movimiento global e inciden en las principales estructuras musculoesqueléticas.
47. El entrenamiento coadyuvante una sesión de hiit será considerada como: a. Entrenamiento coadyuvante preventivo b. Entrenamiento coadyuvante de cualidades específicas c. Entrenamiento coadyuvante estructural d. Entrenamiento coadyuvante de restauración.
El entrenamiento coadyuvante se estructura en 4 apartados: Ec preventivo, Ec estructural, Ec de cualidades específicas, y Ec de ____.
48. El volumen % de este entrenamiento: 3x3…(90% 1RM) es: a. 720 a. 8,1 c. 9 d. 24.
49. Cuando se trabaja la FNP las contracciones isométricas del músculo agonista se deben mantener: a) Menos de 6 “ b) Entre 6 y 10 “ c) Entre 10 y 20” d) A partir de 20” lo que se pueda mantener.
50. ¿Qué rutina de entrenamiento recomendarías para un programa de hipertrofia? a) 85-90%, 4-5 series. 3-5 repeticiones, 3´-5´ recuperación b) 70-80%, 3-5 series, 6-12 repeticiones, 2´-5´ recuperación c) 60-70%, 3-5 series, 8-15 repeticiones, 2´-4´ recuperación d) Ninguno de los anteriores.
51. La fuerza de contracción muscular se regula por medio de: a) Coordinación agonistas-antagonistas b) Control de la relajación muscular c) Frecuencia de estimulación y número de unidades motoras reclutadas d) Las tres anteriores son verdaderas.
53. El pico máximo de la curva de potencia lo conseguiremos con: a) Mucha carga y baja velocidad b) Velocidad máximas y baja carga c) Carga media y velocidad media d) Baja carga y baja velocidad.
54¿Cuál de estos indicadores no es válido cuantificar la intensidad del entrenamiento de fuerza? a) Kilos levantados b) Lactato c) %RM d) Velocidad.
56 ¿Para manifestar la F.Explosiva es necesario que la resistencia sea por lo menos del? a. 30% FIM b. 10% FIM c. 80% FIM d. Siempre es necesario el 100% de la FIM.
57. El volumen % de este entrenamiento: 3 x 5 x 80 kg (85% 1RM) es: 1020 b. 12,75 c. 14.11 d. No se puede saber.
58. ¿Cuál de estas curvas debemos desplazar a la izquierda con el entrenamiento? a. Curva Fuerza-Tiempo b. Curva Fuerza-Velocidad c. Curva de Potencia d. Ninguna de las anteriores.
59. ¿Cuál de estos entrenamientos es más recomendado para trabajar el componente elástico? a. Método concéntrico b. Método de contrastes c. Método excéntrico d. Método pliométrico.
60. Esta rutina de entrenamiento: 80-85%, 3-5 series, 5-7 repeticiones, 3’-5’ recuperación, velocidad media-alta. Se trata del método de entrenamiento:
a. Intensidades máximas I b. Intensidades máximas II c. Repeticiones I d. Repeticiones II.
61. ¿En cuál de estos métodos no es necesario llegar al fallo muscular? a. Series descendentes b. Negativas pesadas c. Repeticiones forzadas d. En las tres anteriores es necesario llegar al fallo muscular.
62. En el ciclo de activación, para Navarro (2010): A. Concentración máxima de cargas de desarrollo B. En ocasiones suele utilizarse como carga en fatiga. C. Se debe asegurar la recuperación total del deportista D. Se debe proporcionar estimulación retroactiva y pasiva.
63. En las jornadas con más de una sesión al día, García Manso y colss (1996), recomiendan: (señala la FALSA) A. Hacer sesiones de menor calidad y gran volumen por la tarde. B. No entrenar despues de las 21-22 hhoras C. Realizar por las mañanas el trabajo técnico D. Despues de despertarse realizar entrenamientos de fuerza, velocidad o coordinacion.
64. Para Bonete (2003), y referente a la reserva potencial de adaptación: A. Esta disminuye a medida que el sujeto está más entrenado. B. A medida que el sujeto está más entrenado, incluso con mayores cargas la adaptación es menor. C. Todas son verdaderas D. Las adaptaciones más notables se pueden producir cuando el sujeto está poco entrenado.
65. La planificación es: (señala la falsa) A. Alejarse lo más posible de toda improvisación organizando, en la medida de lo posible y de forma ordenada, el devenir de los acontecimientos al objeto de lograr unos fines , objetivos o metas previamente determinados (Mestre, 1997) B. De un lado la realización de una actividad asociada con el propio esfuerzo, de otro el resultado de esta actividad (Gabler, 1988) C. Consiste en prever, en adelantarse al futuro y ordenarlo de forma teórica anticipadamente. (Mestre, 1997) D. Proceso mediante el cual el entrenador busca y determina alternativas y vías de acción que con mayor probabilidad puedan concluir al éxito. (Sánchez Bañuelos, 1994).
66.Navarro (2010) recomienda el siguiente orden que establece una sucesión racional de los tipos de entrenamiento: A. Velocidad, fuerza, resistencia anaeróbica y resistencia aeróbica. B. Resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, velocidad y fuerza. C. Fuerza, velocidad, resistencia anaeróbica y resistencia aeróbica D.Resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, fuera y velocidad.
67. Las fases de la planificación del entrenamiento deportivo estudiadas en este curso son la siguientes y se ordenan de la siguiente manera: A. Diagnóstico, periodización, planificación, ejecución y control y evaluación B. Diagnostico, determinación de prioridades, planificación, ejecución y control y evaluación C. Diagnóstico, planificación, periodización, ejecución y control y evaluación D Diagnostico, definición de objetivos, periodización, ejecución y control y evaluación.
68. Algunas de las ventajas de las tareas integradas son: A. Se globaliza el deporte como un todo y no como suma de partes B. Hay mayor antencion a los aspectos condicionales C. Todas son falsas D. El entrenaiento puede ser mas individualizado.
69. Respecto a los objetivos en función de la etapa de desarrollo segun NAvarro et al. (2010) A. En la etapa de entrenar para entrenar un objetivo de preparación física es el inicio de la preparación física específica B. Todas son correctas C. En la etapa de aprender a entrenar un objetivo de preparación física es el desarrollo de las cualidades físicas básicas. En la etapa de fundamentos un objetivo de preparación física es la iniciación del entrenamiento de resistencia.
70. En el proceso de planificación, el diagnostico cosiste en: A. Conocer el perfil de exigencias de la disciplina, las condiciones físicas y psíquicas del deportistas y los recursos disponibles. B.Buscar y determinar alternativas y vías de acción que con mayor probabilidad puedan conducir al éxito C Estudiar con máximo detalle, solamente las capacidades condicionales que requieren la modalidad deportiva a entrenar D. Analizar exclusivamente la disciplina deportiva en la que se basa la planificación.
71. EL microciclo de ajuste, para Navarro (2010) A. Se interrumpe el entrenamiento que involucre cargas elevadas y se facilitan los medios de recuperación activa B. Se usasn principalmente sesiones de desarrollo importantes y grandes C. Pretende renovar ls reservas de adaptación del deportista D. Se diseña con el fin de preparar al deportista para el siguiente estado de entrenamiento o mesociclo.
72. Como indicaciones metodológicas básicas en la periodización de la fuerza, Weineck (2005) indica: A. Todas son verdaderas B. No entrenar la fuerza sin efectuar un trabajo paralelo de estiramiento C. Un entrenamiento unilateral origina un acortamiento crónico del músculo muy entrenado D. Los músculos acortados son más susceptibles de lesiones.
73. En el microcilco de imparto, para Navarro 2010 A. La duración es relativamente moderada B. Hay concentración máxima de cargas de desarollo C. Todas son verdaderas D. Se utilizan para estimular el nivel más alto de adaptación a nuevas cargas de entrenamietni.
74. Para García Verdugo (2007), el control y la evaluación del entrenamiento consta de las siguientes partes A. Medición, evaluación y actuación (originan datos objetivos y subjetivos, emite juicio de valor y ejecuta las decisiones) B. Todas son falsas C. Medición (pruebas mediante la observación, carácter científico, que originan fatos objetivos y subjetivos), evaluación y actuación D. Mediacion (procesada pro el propio entrenador o miembro del equipo, emite un juicio de valor, se adoptan unas decisiones), evaluacion y actuacion.
75. Algunos inconvenentes de las tareas integradas son: A. No se puede trabajr el deporte como un todo B. Especificidad de interacion con el resto de objetos C. Todas son falsas D. Hay mayor riesgo de lesión.
76. Según Navarro et al(2010), cuando se aplican tres cargas consecutivas con distinta orientacion A. En la tercera sesión es donde mas se manifiesta la notable disminución de las cualidades B. Después del final de la 3 sesión, la capacidad de trabajo se va notablemente disminuida en tosas las cualidades C. Todas son verdaderas D. La fatiga alcanza un nivel considerablemente mas elevado.
77. Según Navarro et al. (2010), en la aplicación de dos sesiones consecutivas, con desarrollo en la segunda, cuando las posibilidades funcionales estimuladas por la primera sesion no se han restaurado completamente A. La fatiga es claramente mas pronunciada que después de la primera y la capacidad estimulada se ve ,as profundamente reducida mientras las restantes capacidades se mantiene a un nivel elevado e incluso superan el nivel iniccial B. Por ejemplo,en dos sesiones de trabjo consecutivo de velocidad, esta cualidad profundamente reducidad, asi como la resistencia anaerobica e inclus aerobica C. Todas son falsa D. La fatiga producida aumenta las psoibilidades de mejora en las siguientes sesion.
78. Son algunos de los componentes del rendimiento deportivo segun Garcia-Verdugo (2007) A. capacidades cuantitativas (velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad) y no son la preparacion técnica, psicologica o tactica B. Son únicamente las capacidades cuantitativas (velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad) C. Capacidades cuantitativas (velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad) y otras cualitativas como preparación técnica, psicologica, tactic o factores extremos D. Capacidades cuantitativas (velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad) y no son componente condicionantes como no lesionarse, la asimilación del entrenamiento o la recuperación.
79. Segun el modelo de Navaro (2003), las sesiones de desarrollo: A. Uno de sus objetivos es estabilizar las adaptaciones B. Todas son verdaderas Favorecen y/o aceleran los procesos adaptativos Pueden ser con carga extrema, grande o importante.
80. En la temporada anual, Navarro (2010) considera peculiaridades del proceso de adaptación que; A. Todas son verdaderas B. Las exigencias del entrenamiento aumentan durante la temporada C. El efecto de entrenamiento máximo se alcana con la ayuda de ejercicios específicos D. No se puede ejecutar continuamente el mismo programa de entrenamiento.
81. Siguiendo elmodelo de Navarro (2003) se pueden distinguir los siguietes tipos de sesiones A. De desarrollo, mantenimiento, activación, recuperación, complementarias , de competición y de control y evaluación B De desarrollo, mantenimiento, de supercompensacion, complementarias, de competicion, y de control y evaluacion C. De desarrollo, mantenimiento, recuperacion, complementarias, de competición y de conrtrol y evaluacion D. De impacto, desarrollo, mantenimiento, recuperacion, complementarias, de competición y de control y evaluacion.
82. El siguiente gráfico corresponde a un ciclo de preparación de distribución A. Simultanea, regular y compleja B. Acortada, simultanea, acentuada y compleja C. Simultanea, acentuada y compleja D. Secuencial y concentrada.
83. Algunas de las recomendaciones que García Manso et al (1996, realiza sobre las jornadas de entremaiento con mas de una sesion al dia son: A. Realizar por las mañanas el trabajo de mejoras tecnicas B. Nose recomienda entrenar despues de las 21-22 horas C. Las sesiones de menor calidad y gran volumen se realizan por la tarde D. Todas son verdaderas.
84. El sigueinte grafico corresponde a un ciclo de preparacion de distribucuon A. Simultanea, regular, y compleja B. Acortada, simultanea, acentuada y compleja C. Simultanea, acentuada y compleja D. Secuencail y concentrada.
86.Respecto a los objetivos en función de la etapa de desarrollo según Navarro et al 2010 A. En la etapa de entrenar para competir un objetivo de preparación física es el incido de la preparación fisica
B. En la etapa de entrenar para competir un objetivo de preparación física es el incido de la preparación fisica C. En la etapa de entrenar para ganar un objetivo de preparación física es la estimulación máxima de la condición física especifica D Todas son falsas.
87. En el micriciclo de carga, para Navarro 2010 (SEÑALA LA FALSA) A. El volumen total de entrenaiento debe ser suficiente para estimular la mejora de la preparacion B. Se usan principalmente sesiones de desarrollo importante y grandes C. Se utiliza una máxima acumulación de fatiga y hay una ausencia de recuperación total D. Corresponda a un nivel medio de reservas de adaptación del deportista, sin llegar a agotarlas totalmente.
88. En el microcilco de competicion para Navarro 2010 A. La duracion depende de cuanto dure la competicion, la cantidad de pruebas, la frecuencia de competiciones y el nivel de rendimiento de los adversarios B. Se incluyen sesiones suplementarias, programas de activación y medios de recuperación C. Todas son correctas D. Se organizan las actividades inmediatamente antes o depsues de una competicion.
89. Las fases sensibles en el desarrollo natural de diferentes capacidades motrices, son un factor fundamental a considerar en la formación de la vida deportiva y según la recopilación realizada por Issurin 2012 A. La fuerza máxima no debería trabajarse nucna hasta os 17 años B. Todas son verdaderas C. La flexibilidad, coordinación general y velocidad de reacción encuentran sus fases sensibles en edades muy tempranas D, La resistencia aerobica , por ser menos intensiva, desde los 9 años hasta la edad adulta siempre se encuentra en una fase sensible.
90. En el siguiente gráfico corresponde a un ciclo de preparación de distribución A. Simultanea, reglar y compleja B. Secuencial y concentrada C. Acortada, simultanea, acentuada y compleja D. Acortada, simultanea, regular y compleja.
91. Microciclo de carga ((Navarro et al., 2010) (señala la falsa) NO SE SABE CUAL ES LA RESPUESTA CORERECTA a. El volumen total de entrenamiento debe ser suficiente para estimular la mejora de la preparación b. Corresponde a un nivel medio de reservas de adaptación del deportista, sin llegar a agotarse totalmente. c. La duración de cargas es normalmente una semana. d. Se usan principalmente sesiones de desarrollo importantes y grandes.
¿Quien te quiere más en este mundo? <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 A. Tu nenita B. Tu princesa C. Tu Bicha mala D. Todas son correctas <3.
El endocrinólogo Has Selye fue el primer científico en describir: El síndrome general de adaptación El síndrome del sobreentrenamiento La hormona del crecimiento El síndrome de burnout.
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