Los macronutrientes son Hidratos de Carbono, Proteínas y Lípidos. Vitaminas y Minerales Sodio, Potasio y Calcio. Los Micronutrientes son. Porciones de frutas recomendadas al día La INAN recomienda el consumo de:. Las carnes, leches y derivados son fuentes de Hidratos de Carbono Correcta Incorrecta.
