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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESETICC- T10- MINDFULNESS

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Título del test:
TICC- T10- MINDFULNESS

Descripción:
AUTOEVALUACIÓN TEMA 10

Autor:
MJRUB
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Fecha de Creación:
27/04/2023

Categoría:
UNED

Número preguntas: 11
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Temario:
1 .- En Mindfulness, la "mente del principiante" se refiere a: la atención del momento presente aceptación apertura a la experiencia.
2 .- Dentro de los componentes de Mindfulness, se requieren las siguientes habilidades (marca la afirmación falsa): mantener una orientación de aceptación y curiosidad hacia la experiencia la autorregulación atencional, que requiere la habilidad del cambio atencional, que consiste en mantener un estado de vigilancia durante un prolongado periodo de tiempo mantenimiento de un estado de atención sostenida.
3 .- En la terapia cognitiva basada en Mindfulness para la depresión (MBCT), tiene como metas esenciales que los individuos que han sufrido una depresión, aprendan habilidades que les ayuden a prevenir recaídas evitar y controlar los pensamientos suicidas a y b son correctas.
4 .- El mindfulness pretende: controlar el impacto de las experiencias internas y externas facilitar estrategias que modulen el impacto del aquí y ahora promover el contacto con el momento presente.
5 .- ¿Cuál de los siguientes procesos o características no es un elemento fundamental de la práctica de la atención plena?: No juzgar Aceptación Acción.
6 .- ¿Cuál de los siguientes procesos o características no es un elemento fundamental relacionado con la práctica de la atención plena?: Mente de principiante Confianza Esfuerzo.
7 .- Según Germer, el momento mindfulness es: conceptual no verbal no intencional.
8 .- En su adaptación a occidente, el mindfulness: se identifica solamente con un estado de meditación no se identifica sólo con un estado de meditación se identifica sólo con un estado de conciencia abierta y receptiva.
9 .- Dentro del programa MBCT (Mindfulness Based Cognitive-Therapy) el objetivo "cuidar mejor de uno mismo" se aborda: en la primera sesión del programa en la séptima sesión del programa a y b son incorrectas, éste no es un objetivo abordado explícitamente en este programa.
10 .- La meditación mindfulness en posición sentada: constituye el núcleo de la meditación formal en el programa MBSR de Kabat-Zinn adopta una postura semi-erecta en la que el cuello y espalda no están en la misma vertical se practica con la misma postura que la técnica de body-scan.
11 .- Considerar los procesos emocionales como expresiones legítimas de comportamiento con un sentido adaptativo es propio de: la tercera generación de terapeutas de conducta la segunda generación de terapeutas de conducta la primera generación de terapeutas de conducta.
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