Tipos De Nutrición

Se refiera al proceso de obtener utilizar nutrientes para el crecimiento, mantenimiento y energía, incluye digestión, circulación, respiración y excreción. El método científico. La jarra del buen beber. Cadenas alimenticias o cadenas tróficas. Nutrición.

Son organismos que producen su propio alimento, las funciones que realizan son de tipo anabólico, utiliza energía luminosa y química y sus células contienen cloroplastos. Nutrición autótrofa. Nutrición heterótrofa.

Son organismos que consumen lo que no producen, las funciones que realizan son de tipo catabólico, utilizan energía química, sus células no contienen cloroplastos Y pueden ser de tipo parasitaria, saprofita u holozoica (propio de los humanos que ingerimos sólidos y los digerimos). Nutrición autótrofa. Nutrición heterótrofa.

Alimentación correcta: para que la alimentación sea correcta debe ser: Completa.-Con todos los nutrientes, que incluya los tres grupos de alimentos (cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y de origen animal). Equilibrada.-Las proporciones adecuadas a edad, sexo, actividad física y estado general de salud de la persona (lactancia, embarazo, diabetes etc). Inocua.-Libre de microorganismos, toxinas o gérmenes que pongan en riesgo la salud de la persona. Suficiente.-Que cubra las necesidades de cada persona. En adultos de nutrición y peso estable, en niños de nutrición, peso estable, crecimiento y desarrollo. Variada.-Que contenga diferentes alimentos, no siempre los mismos. Adecuada.-Acorde con los gustos y posibilidades económicas de la persona o familia. Leguminosas y alimentos de origen animal: contienen proteínas vitaminas y minerales.

Ordene la frase correctamente: para_ello_debe_Obtener_nutrientes_(a_Través_de_la_alimentación)_y_Oxígeno_(A_través_de_la_respiración) El_Organismo_trabaja_Como_un_todo llevándose_a_donde_sea_necesario_en_el_cuerpo_(a_través_de_sangre) para_realizar_sus_funciones_vitales_como_crecer,_reproducirse,_moverse_y_respirar.

Selecciona las características de alimento y nutrientes. Se conoce como nutrientes a los carbohidratos (azúcares), lípidos (grasas) y proteínas (dan energía) se lleva a cabo en las mitocondrias de la célula, recibe el nombre "respiración celular" y se representa: o2 + nutrientes = energía (atp). Se conoce como micro nutrientes a vitaminas y minerales (no dan energía, pero su presencia apoya funciones vitales). Además los nutrientes y micro nutrientes en el organismo necesita agua (8 vasos diarios = 2 litros).

Relacionar los principales grupos básicos de alimentación que son tres: Verduras y frutas. Cereales y tubérculos. Leguminosas y alimentos de origen animal.

La energía de los alimentos y dieta correcta. Para realizar nuestras actividades necesitamos. La energía se mide en calorías que se define como:. La energía de los alimentos también se mide en. Otra forma de medida de energía son los joules o kilo joules donde.

La jerarquía de uso de energía en un organismo humano es: Supervivencia:. Reparación:. Crecimiento:. Reproducción:.

La cantidad de energía necesaria en calorías en una dieta depende de 4 factores: Edad. Género. Indice de masa corporal. Estado general de salud. Medio de desarrollo. Actividad física.

Tomando en cuenta los cuatro factores se puede decir que para los adolescentes deben considerarse: Hombre de 9 a 13 años. Hombre de 14 a 18 años. Mujer de 9 a 13 años. Mujer de 14 a 18 años.

Consecuencias de no llevar una dieta correcta. Los problemas más comunes y alarmantes en México son. El sobrepeso y la obesidad se define como:. Nota importante es el hecho de que nuestro país se estima que el cuatro de cada 10 adolescentes entre. La principal causa del sobrepeso y obesidad es:. El sobrepeso y la obesidad son enfermedades que generan la aparición de otras como:.