Test de Tuckman para evaluar el nivel de procrastinación

1. Sigo posponiendo el mejorar mis hábitos de trabajo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

2. Me las arreglo para encontrar excusas para no hacer algunas cosas. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

3. Empiezo a trabajar de inmediato, incluso en actividades que me resultan displacenteras. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

4. Pospongo el comenzar con cosas que no me gusta hacer. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

5. Destino el tiempo necesario a las actividades, aunque me resulten aburridas. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

6. Derrocho mucho tiempo y me parece que no puedo hacer nada al respecto. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

7. Cuando algo me resulta muy difícil de abordar, pienso en postergarlo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

8. Me propongo que haré algo y luego no logro comenzarlo o terminarlo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

9. Siempre que hago un plan de acción, lo sigo. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

10. Desearía encontrar una forma fácil de ponerme en movimiento. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

11. Aunque me enoje conmigo cuando no hago las cosas, no logro motivarme. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

13. Aunque sé que es importante comenzar con una actividad, me cuesta arrancar. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

12. Siempre termino las actividades importantes con tiempo de sobra. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

14. Demoro innecesariamente en terminar trabajos, incluso cuando son importantes. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.

15. Cuando tengo una fecha límite, espero hasta el último minuto. Nunca. Casi nunca. A veces. Casi siempre. Siempre.