¿cuál es la capa más externa del tejido conjuntivo muscular?
Epimisio Perimisio Endomisio Purimisio. En una prueba de 100 metros lisos el metabolismo predominante en la obtención de energía es:
A. Anaeróbico láctico
Aeróbico C. Anaeróbico aláctico
D. Oxidativo
. Señale la respuesta correcta sobre los pulmones
El izquierdo es mayor que el derecho aunque comparte tamaño con el corazón
El derecho es menor que el izquierdo porque comparte tamaño con el corazón
El izquierdo es menor que el derecho porque comparte tamaño con el corazón
Tanto el derecho como el izquierdo tienen el mismo tamaño
. Respecto al efecto de desadaptación o desentrenamiento señale la respuesta INCORRECTA
El cese del entrenamiento de resistencia provocará un efecto desadaptativo
El consumo de oxígeno disminuye de manera significativa durante el primer mes
Las personas entrenadas sufren mayores desadaptaciones que las personas sendentarias
Todas son correctas
. ¿Dónde se genera la adrenalina y la noradrenalina?
Médula suprarenal
Páncreas
Glándula tiroides
En la adenohipófisis
. El número de unidades motoras que son activadas para la realización de una determinada acción o gesto se conoce como:
Reclutamiento Sicronización intramuscular
Coordinación intramuscular
Coordinación intermuscular
. De los tejidos blandos que proporcionan restricción a la rodilla ¿Quiénes son los responsables de proporcionarle una mayor estabilidad?
Ligamentos
Meniscos
Cápsula articular
Músculos de la pierna
. ¿Qué aspectos son fundamentales a considerar para una buena salud de la zona lumbar?
Disociación lumbo-pélvica.
Control de los grados de flexión
Control de los grados de rotación
Todos los anteriores son correctos
. La articulación que une el extremo proximal de la clavícula con el esternón, haciendo de esta manera de enlace entre el esqueleto axial y el apendicular es:
Articulación acromioclavicular
Articulación escapulotorácica
Articulación esternoclavicular
Articulación glenohumeral
. ¿Cuál es el programa más utilizado para realizar estadística avanzada?
SPSS NSCA
Microsoft Excel
Cualquiera de los anteriores
. En cuanto a las herramientas para el registro de datos, ¿Cuál de las siguientes es una de ellas?
Fichas de registro.
Imágenes.
Grabaciones de video.
Todas las respuestas son correctas.
. Las células encargadas de destruir tejido óseo son:
Osteoclastos.
Osteocitos.
Osteoblastos.
Todas las respuestas son correctas.
. El tejido muscular que encontramos en los vasos sanguíneos es:
Esquelético.
hipertrófico.
Liso Las demás respuestas son incorrectas.
. ¿Cuál de las siguientes estructuras hormonales son secretadas por la glándula suprarrenal, ovarios y testículos?
Proteicas Amínicas.
Esteroidea.
Las demás respuestas son incorrectas.
. ¿Cuál de los siguientes es un componente del tejido conectivo?
Tendones.
Ligamentes Fascias.
Todas las respuestas son correctas.
. ¿Cuál de los siguientes músculos intervienen en la flexión de la rodilla?
Semitendinoso.
Cuádriceps.
Sartorio.
Poplíteo.
. En la estructura de las neuronas, ¿qué parte revise información procedente de otras neuronas?
Dendritas Cuerpo.
Axón.
Las demás respuestas son incorrectas.
. Los movimientos de la muñeca en el plano sagital son:
Desviación radial.
Desviación cubital.
Flexión y extensión.
Aducción y abducción.
. El ejercicio es un estímulo responsable de la liberación de diversas hormonas. Concretamente los cambios adaptativos a nivel hormonal que se producen con el ejercicio afectan a (señala la respuesta incorrecta):
La cantidad de hormonas que se sintetizan.
La fuerza de la unión hormona-receptor específico.
La tasa de degradación hormonal.
Todas las respuestas son correctas.
. La primera vértebra cervical C1 se conoce como:
Axis.
Atra.
Atlas.
Cérvix.
. Los principales huesos se clasifican en…
Largos, cortos, medios, planos
Largos, cortos, planos e irregulares
Largos, medios, planos e irregulares
Largos, cortos, medios e irregulares
. En una prueba de 100 metros lisos el metabolismo predominante en la obtención de energía es:
A. Anaeróbico láctico
B. Aeróbico
C. Anaeróbico aláctico
D. Oxidativo
. Se produce una contracción ventricular, abriéndose las válvulas sigmoideas para que se produzca la salida de la sangra a la arteria aorta y pulmonar en la fase de…
Llenado Eyección Contracción isométrica voluntaria
Relajación ventricular
. ¿Cuál de las siguientes se trata de una adaptación del corazón al entrenamiento de resistencia?
Aumento de la frecuencia cardiaca en reposo
Disminución del volumen latido
Aumento del volumen de las cavidades y del grosor de las paredes
Todas son respuestas correctas
. Cómo se denomina el proceso por el que se permite la transmisión del potencial de acción neurona tras neurona
Sinápsis
Dinápsis
Soriasis Promotoneurona
. La columna torácica está formada por un total de:
7 vértebras
12 vértebras
5 vértebras
10 vértebras
. El estrés articular a nivel glenohumeral viene determinado por:
Hipercifosis
Reducción del espacio subacromial
Limitación de la extensión torácica
Todas son correctas
. Con el programa Microsoft Excel podemos hacer análisis básicos de datos calculando:
Promedios
Desviaciones standard
A y B son correctas
Ninguna de las anteriores es correcta
. Alcanzamos el umbral aeróbico con la siguiente concentración de lactato
2 mmol.
3 mmol.
6 mmol.
7 mmol.
. ¿Cuál de las siguientes estructuras hormonales generan efectos de larga duración?
Proteicas Amínicas.
Esteroidea.
. Las válvulas unidireccionales que impiden que la sangre retroceda se encuentran en:
El hígado.
Las venas.
Las aurículas.
Los pulmones.
. ¿Cuál de los siguientes músculos interviene en la extensión de la rodilla?
Semitendinoso.
Sartorio.
Poplíteo.
Cuádriceps. En la estructura de las neuronas, ¿qué parte revise información procedente de otras neuronas?
Dendritas.
Cuerpo.
Axón.
Las demás respuestas son incorrectas.
. En el plano transversal en los movimientos de la cadera realizamos:
Abducción y Aducción.
Rotación externa y rotación interna.
Flexión y extensión.
Campaneo frontal y trasero.
. La estructura que rodea cada fibra muscular es el:
Endomisio.
Epimisio.
Perimisio.
Condromisio. Las fuerzas de compresión pero aplicadas en puntos que no están en la misma dirección son conocidas como…
A. Fuerzas de tensión
B. Fuerzas de cizalla
C. Fuerzas de rozamiento
D. Fuerzas de tracción
. La sangre pasa de la aurícula al ventrículo en la fase de
Llenado
Eyección
Contracción isométrica voluntaria
Relajación ventricular
. ¿Qué propioceptor se encarga de detectar e informar al SNC la longitud de un músculo?
SN simpático
SN parasimpático
Husos musculares
Ógano tendinoso de golgi
. ¿Qué tipo de ejercicios incidirían en mayor medida en la coordinación intermuscular?
Multiarticulares
Monoarticulares
Ejercicios del tren inferior
Ejercicios del tren superior
. ¿Qué músculo actúa como rotador externo de la rodilla?
Semitendinoso
Semimembranoso
Sartorio
Bíceps femoral
. ¿Cuál es la zona más afectada por la reducción del espacio subacromial y una de las que presenta lesiones con más frecuencia?
Supraespinoso Infraespinoso
Tendón de la porción larga del bíceps
Ligamentos coracoclaviculares
. Para poder registrar la ejecución técnica de un movimiento de un deportista ¿cuál sería el método de registro más adecuado?
Fichas de registro
Imágenes
Grabaciones de vídeo
Planilla de registro de datos
. Cuando utilizamos la vía anaeróbica láctica, en cuestión de tiempos de utilización, hablamos aproximadamente de:
1-30 minutos.
3-10 minutos.
1-6 minutos.
A partir de 30 minutos.
. ¿Cuál de las siguientes es una patología común en los discos intervertebrales?
Escoliosis Protusión discal.
Perfusión distal.
Las demás respuestas son incorrectas.
. En los deportes fuerza explosiva predomina el uso de las fibras:
IIx.
IIa.
I I y IIa.
. En la dinámica del ciclo cardíaco, la fase de llenado se caracteriza por:
El llenado de las arterias desde los ventrículos.
El llenado de las aurículas desde el retorno venoso.
El llenado de los ventrículos desde las aurículas.
Fase de relajación de los ventrículos.
. Las cuerdas vocales y la glotis se encuentran en el interior de:
La faringe.
La laringe.
La lengua.
La tráquea.
. ¿Cuál de los siguientes músculos es un extensor del codo?
Tríceps.
Bíceps braquial.
Pronador redondo.
Pronador cuadrado.
. ¿cuáles son las fibras musculares que presentan una cadena de miosina lenta?
Tipo I
Tipo IIa
Tipo IIx
Tipo III
. Para producir adaptaciones a nivel óseo se debería ejercer una fuerza equivalente a
A. Una quinta parte de la necesaria para fracturalo
B. Una décima parte de la necesaria para fracturarlo
C. Una séptima parte de la necesaria para fracturarlo
D. Una vigésima parte de la necesaria para fracturarlo
. ¿cuáles serían unos valores adecuados de tensión arterial?:
100 – 90 mmHg
40-80 mmHg
120-80 mmHg
No hay valores de referencia para la tensión arterial.
. ¿Qué hormona se encarga de reducir la glucosa en sangre y favorece su almacenamiento?
Tiroidea
Glucagón
Insulina
Hormona del crecimiento
. ¿Qué hormona se encarga de la liberación de la hormona del crecimiento?
Insulina
Testosterona
Glucagón
Cortisol
. La articulación que se encuentra entre la glenoides y la cabeza del húmero, la cual comunmente llamamos hombro es:
Articulación acromioclavicular
Articulación escapulotorácica
Articulación esternoclavicular
Articulación glenohumeral
. En los deportes fuerza explosiva predomina el uso de las fibras:
IIx.
IIa.
I.
I y IIa.
. El tejido muscular que encontramos en los vasos sanguíneos es:
Esquelético hipertrófico.
Liso.
Las demás respuestas son incorrectas.
. En la estructura de las neuronas, ¿cuál es la parte que transmite información a la siguiente neurona?
Dendritas.
Cuerpo Axón.
Las demás respuestas son incorrectas.
. Las dos principales vías energéticas aeróbicas son:
Glucólisis aeróbica y lipolisis.
Lipolisis y glucólisis anaeróbica.
Lipolisis y ATP + Cr.
Las demás respuestas son incorrectas.
. Las fuerzas que se aplican en los extremos del hueso en sentidos contrarios son…
A. Fuerzas de compresión
B. Fuerzas de cizalla
C. Fuerzas de tensión
D. Fuerzas de rozamiento
. ¿Qué tipo de vaso sanguíneo actúa como elemento de unión permitiendo el traspaso de nutrientes, gases y desechos entre la sangre y el líquido tisular de la célula?
Capilares
Arterias Venas
Vénulas. En el segundo umbral ventilatorio (umbral anaeróbico) el principal sustrato energético será:
Los HC o glucógeno
Las grasas
Las proteinas
Los tres por igual
. ¿Qué vías son las encargadas de transmitir la información desde el SNC hacia los músculos y glándulas?
Vías eferentes
Vías referentes
Vías aferentes
Vías preferentes
. Cuáles de las siguientes articulaciones encontraríamos en el complejo del pie-tobillo:
Tibio-tarsiana
Tibio-peronea inferior
Subastragalina
Todas las anteriores son correctas
. ¿Qué músculos actúan como extensores del codo?
Braquial, bíceps braquial, braquiorradial y pronador redondo.
Tríceps braquial y ancóneo
Bíceps braquial y supinador
Pronador cuadrado y pronador redondo
. Con el programa Microsoft Excel podemos hacer análisis básicos de datos calculando:
Promedios Desviaciones standard
A y B son correctas
Ninguna de las anteriores es correcta
. ¿Cuántas vértebras tiene la columna en total?
27 vértebras en 4 zonas.
25 vértebras en 3 zonas.
29 vértebras en 4 zonas.
30 vértebras en 3 zonas.
. El primer umbral se corresponde con una concentración de lactato equivalente a 2mmol, ¿a partir de qué concentración entramos en el segundo umbral?
4 mmol.
5 mmol.
6 mmol.
7 mmol.
. En cuanto a la estructura del tejido óseo diferenciamos…
Hueso compacto y hueso blando
Hueso duro y hueso blando
Hueso esponjoso y hueso compacto
Ninguna de las anteriores es correcta
. ¿Dónde se produce el intercambio gaseoso?
Bronquios Bronquiolos
Alveolos
Faringe. El tiempo límite que una persona entrenada puede soportar a una intensidad relacionada con el Vo2max es:
6 segundos
6 minutos
20 minutos
60 minutos
. El encéfalo y la medula espinal conforman:
El sistema nervioso somático
El sistema nervioso central
El sistema nervioso periférico
El sistema nervioso autónomo
. ¿Qué hormona se encarga de inhibir la sínstesis protéica?
Cortisol
Testosterona
Insulina
Hormona del crecimiento
. Las dos fuerzas que principalmente actúan sobre la columna lumbar son:
torsión y compresión
Cizalla y torsión
Compresión y cizalla
Ninguna de las anteriores
. ¿Cuáles son los movimientos de la articulación glenohumeral realizados en el plano sagital?
Flexo-Extensión
Aducción-Abducción
Rotación medial
Rotación lateral
. ¿Cuáles son las dos articulaciones que encontramos en el complejo de la rodilla?
Femorotibial y Femorrotuliana.
Meniscal y Femoro Cruzada.
Ligamentosa cruzada y anterior.
Las demás respuestas son incorrectas.
. La vía metabólica de la lipólisis se caracteriza por la obtención de ATP a través de:
A. Proteínas
B. Hidratos Carbono
C. Grasas
D. Glucógeno
. El número de motoneuronas que se activan a la vez para la realización de un determinado ejercicio físico se conoce como:
Reclutamiento
Sincronización intramuscular
Coordinación intramuscular
Coordinación intermuscular
. ¿Qué movimiento realiza el raquis en el plano frontal?
Elevación
Depresión
Abducción
Todas las anteriores
. ¿Qué movimiento realiza el raquis en el plano frontal?
Flexo-Extensión
Flexión lateral
Rotación
Todas las anteriores
. ¿Qué hormona estimula la secreción de factores de crecimiento insulínicos (IGF), aumentando la velocidad de crecimiento de los tejidos musculo-esqueléticos hasta la adultez y favoreciendo el mantenimiento de estos en el adulto?
TSH.
TRH.
GH.
ACTH.
. Los movimientos de la muñeca en el plano frontal son:
Desviación cubital y radial.
Flexo-extensión.
Elevación y depresión.
Las demás respuestas son incorrectas.
. En la estructura de las neuronas, ¿cuál es la parte central de ésta?
Dendritas.
Cuerpo.
Axón.
Las demás respuestas son incorrectas.
. Para formar la matriz de la columna vertebral se necesitan …
A. 8-12 días
B. 4-8 semanas
C. 8-12 semanas
D. 12-16 semanas
. ¿Qué músculo se “aplana” durante la inspiración, resultando fundamental su correcto funcionamiento para que exista un buen patrón respiratorio?
Diafragma
Esternocleidomastoideo Serrato
Escaleno
. El aumento de la densidad capilar se define como:
Angiogénesis.
Hipertrofia capilar.
Capilarización.
Las demás respuestas son incorrectas.
. A nivel torácico la columna presenta una curvatura llamada:
Lordosis
Cifosis
Lumbago
Curva escapular
. El componente estructural más importante del tejido conectivo es:
El ligamento.
El tendón.
El colágeno.
La fascia.
. La segunda vértebra cervical C2 se conoce como:
Axis.
Atra.
Atlas Cervix.
. ¿Con qué edad se alcanza el pico de densidad mineral ósea en la mayoría de mujeres?
20 años
30 años
40 años
50 años
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