Tres de las principales capacidades físicas que se trabajan en la gimnasia son: Fuerza, flexibilidad y equilibrio Resistencia, velocidad y tiro Fuerza, flexibilidad, equilibrio y agilidad Fuerza, equilibrio y capacidad física.
La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena forma física a través de: Un conjunto de ejercicios establecidos Actividades atléticas Un conjunto de prácticas culturales y académicas Ejercicios de combate.
3 de las 6 modalidades en que se clasifica la gimnasia, son: Artística, rítmica y aeróbica Artística, rítmica, aeróbica y en trampolín Rítmica, aeróbica y salto con pértiga Rítmica y artística.
La gimnasia moderna, está regulada por la Federación Internacional de Gimnasia: F.I.G. F.I.F.A. F.I.V.B. F.I.G.O.
Las modalidades de gimnasia más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano son: Rítmica y artística Rítmica y acrobática Rítmica, artística y de playa Rítmica y gimnasia sobre hielo.
La gimnasia artística es una disciplina olímpica que consiste en la realización de: Una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales Una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, deportes en bicicleta Una composición coreográfica, con bailes modernos y deportes de combate Todas las opciones son válidas.
Los 4 aparatos empleados en la rama femenina de la gimnasia artística son: Barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto de potro Barras asimétricas, barra de equilibrio, anillas y barra fija Barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo Barras asimétricas, barra de equilibrio, barra fija y barras bravas.
Los 6 aparatos empleados en la rama masculina de la gimnasia artística son: Anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y suelo Anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas y salto de potro Anillas, barra fija, caballo con arcos y barras paralelas Anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro y taekwondo .
La gimnasia proviene del griego GYMNOS, que significa: Juego Desnudez Ejercicio Trabajo en equipo.
La cuerda, el aro, la pelota, las masas y la cinta, son elementos utilizados en la gimnasia: Rítmica Aeróbica Artística Ciclística.
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