LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 4 APRENDIZAJES FUNDAMENTALES (Delors 1996) Aprender a conocer.
Aprender a hacer.
Aprender a convivir.
Aprender a ser. Aprender a reconocer.
Aprender a hacer.
Aprender a convivir.
Aprender a ser. Aprender a conocer.
Aprender a hacer.
Aprender a vivir.
Aprender a saber. Ninguna de las anteriores.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 4 APRENDIZAJES FUNDAMENTALES (Delors 1996). Aprender a conocer: Adquirir los instrumentos de la compresión. Para poder influir sobre el propio entorno. Para participar y cooperar con los demás en todas las actividades humanas. Un proceso fundamental que recoge elementos de los tres anteriores.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 4 APRENDIZAJES FUNDAMENTALES (Delors 1996). Aprender a hacer: Para poder influir sobre el propio entorno. Adquirir los instrumentos de la compresión. Para participar y cooperar con los demás en todas las actividades humanas. Un proceso fundamental que recoge elementos de los tres anteriores.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 4 APRENDIZAJES FUNDAMENTALES (Delors 1996). Aprender a convivir: Para participar y cooperar con los demás en todas las actividades humanas. Adquirir los instrumentos de la compresión. Para poder influir sobre el propio entorno. Un proceso fundamental que recoge elementos de los tres anteriores.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. 4 APRENDIZAJES FUNDAMENTALES (Delors 1996). Aprender a ser: Un proceso fundamental que recoge elementos de los tres anteriores. Adquirir los instrumentos de la compresión. Para participar y cooperar con los demás en todas las actividades humanas. Ninguna de las anteriores.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. CONCEPTO DE COMPETENCIA (Bisquerra y Pérez, 2007) Capacidad para movilizar adecuadamente un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia. Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de las demás personas, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. Todas son correctas. Ninguna es correcta.
LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. CONCEPTO DE COMPETENCIA (Bisquerra y Pérez, 2007). Características: Todas son características válidas. Se refiere a todas las personas en general, aplicable a nivel individual o grupal.
Lleva implícito un conjunto de conocimientos (saber), habilidades (saber hacer), y actitudes y conductas (saber estar y saber ser). Tienen carácter dinámico, se desarrollan a lo largo de la vida y siempre son mejorables.
Las competencias se pueden manifestar en una o varias áreas concretas y en diferentes contextos. Ninguna es correcta.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020): Conciencia emocional. Regulación emocional. Autonomía emocional. Competencia social. Habilidades para la vida y el bienestar. Conciencia racional. Regulación emocional. Autonomía social. Competencia emocional. Habilidades para la vida profesional. Conciencia emocional. Regulación emocional. Autonomía social. Competencia sentimental. Habilidades para la vida y el bienestar. Ninguna de las anteriores es correcta.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Conciencia emocional: Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de las demás personas, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. Habilidad para gestionar las emociones propias de la mejor manera posible. Conjunto de habilidades útiles para gestionar todos nuestros procesos vitales de manera que se obtenga como resultado el propio bienestar y satisfacción personal en todos los ámbitos de la vida. Ninguna de las anteriores es válida.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Regulación emocional: Habilidad para gestionar las emociones propias de la mejor manera posible. Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de las demás personas, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. Habilidades relacionadas con la autogestión personal. Ninguna de las anteriores es válida.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Autonomía emocional: Habilidades relacionadas con la autogestión personal. Habilidad para gestionar las emociones propias de la mejor manera posible. Habilidad para saber gestionar, emocionalmente hablando, las relaciones interpersonales. Todas son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Competencia social: Habilidad para saber gestionar, emocionalmente hablando, las relaciones interpersonales. Habilidades relacionadas con la autogestión personal. Conjunto de habilidades útiles para gestionar todos nuestros procesos vitales de manera que se obtenga como resultado el propio bienestar y satisfacción personal en todos los ámbitos de la vida. Todas son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Competencias para la vida: Conjunto de habilidades útiles para gestionar todos nuestros procesos vitales de manera que se obtenga como resultado el propio bienestar y satisfacción personal en todos los ámbitos de la vida. Habilidad para saber gestionar, emocionalmente hablando, las relaciones interpersonales. Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las emociones de las demás personas, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado. Ninguna de las anteriores es válida.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Conciencia emocional: Toma de conciencia de las propias emociones. Dar nombre a las emociones. Comprensión de las emociones de los demás.
Tomar conciencia de interacción emoción-cognición y comportamiento. Todas las anteriores son válidas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Regulación emocional: Expresión emocional apropiada. Regulación de emociones y sentimientos. Habilidades de afrontamiento.
Competencia para autogenerar emociones positivas. Todas las anteriores son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Autonomía emocional: Autoestima.
Automotivación. Autoeficacia emocional.
Responsabilidad. Actitud positiva.
Resiliencia. Todas las anteriores son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Competencia social: Habilidades sociales básicas.
Respeto por las demás personas.
Comunicación activa. Comunicación expresiva.
Compartir emociones.
Comportamiento prosocial y cooperación. Asertividad.
Prevención y solución de conflictos.
Capacidad para gestionar situaciones emocionales. Todas las anteriores son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. EL MODELO BISQUERRA (2020). Competencias para la vida: Todas las anteriores son correctas. Fijar objetivos adaptativos.
Tomar decisiones. Buscar ayuda y recursos. Defender los propios derechos y todo el abanico de derechos humanos.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. COMPETENCIAS INTRAPERSONALES: Grado en que conocemos los aspectos internos de nuestra propia manera de pensar, sentir y actuar --> nuestra habilidad a la hora de conocernos a nostros mismos. REGULACIÓN EMOCIONAL: capacidad de conocer nuestro universo emocional y de saber manejar nuestro comportamiento ante el surgimiento emocional, en nuestro propio beneficio. Elementos clave:
* Evitar la impulsividad comportamental y poder ajustar nuestro comportamiento al contexto en el que estamos en cada momeno.
* Aumentar la tolerancia a la frutración y prevenir así estados emocionales negativos tales como comportamientos iracundos, estrés, etc. Ninguna de las anteriores es correcta. Todas las anteriores son correctas.
CLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. COMPETENCIAS INTERPERSONALES: Habilidad de entender, comprender e interpretar los comportamientos emocionales de las personas con las que interactuan. Empatía. Asertividad. Comunicación activa. Ninguna de las anteriores es correcta. Todas las anteriores son correctas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES: LA EMPATÍA. Empatía cognitiva: capacidad innata. Habilidad para inferir lo que otra persona está sintiendo. Empatía emocional: capacidad aprendida. Habilidad para sentir lo que otra persona está sintiendo. IE-> Modelo Integrador: La capacidad de hacerse cargo cognitivamente de la situación de otra persona, además de hacerse eco de sus sentimientos y sentirlos como propios (Íñiguez, 2016). Todas las anteriores son correctas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES: LA EMPATÍA. FASES: IDENTIFICACIÓN Habilidad de interiorizar las emociones que siente otra persona como si fueran propias. Carácter más cognitivo. Se refiere a la habilidad de sentir lo que la otra persona está sintiendo. Carácter más emocional, importancia de la experiencia previa. Habilidad de entender lo que se siente en relación con la otra persona, a comprender que lo que se siente no es propio, sino de la otra persona. Carácter cognitivo. Habilidad de separarnos emocionalmente de lo que la otra persona está sintiendo, poner distancia y poder analizar con mayor objetividad lo que la otra persona está sintiendo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES: LA EMPATÍA. FASES: INCORPORACIÓN Se refiere a la habilidad de sentir lo que la otra persona está sintiendo. Carácter más emocional, importancia de la experiencia previa. Habilidad de interiorizar las emociones que siente otra persona como si fueran propias. Carácter más cognitivo. Habilidad de entender lo que se siente en relación con la otra persona, a comprender que lo que se siente no es propio, sino de la otra persona. Carácter cognitivo. Habilidad de separarnos emocionalmente de lo que la otra persona está sintiendo, poner distancia y poder analizar con mayor objetividad lo que la otra persona está sintiendo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES: LA EMPATÍA. FASES: REVERBERACIÓN Habilidad de entender lo que se siente en relación con la otra persona, a comprender que lo que se siente no es propio, sino de la otra persona. Carácter cognitivo. Habilidad de interiorizar las emociones que siente otra persona como si fueran propias. Carácter más cognitivo. Se refiere a la habilidad de sentir lo que la otra persona está sintiendo. Carácter más emocional, importancia de la experiencia previa. Habilidad de separarnos emocionalmente de lo que la otra persona está sintiendo, poner distancia y poder analizar con mayor objetividad lo que la otra persona está sintiendo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES: LA EMPATÍA. FASES: SEPARACIÓN Habilidad de separarnos emocionalmente de lo que la otra persona está sintiendo, poner distancia y poder analizar con mayor objetividad lo que la otra persona está sintiendo. Habilidad de entender lo que se siente en relación con la otra persona, a comprender que lo que se siente no es propio, sino de la otra persona. Carácter cognitivo. Se refiere a la habilidad de sentir lo que la otra persona está sintiendo. Carácter más emocional, importancia de la experiencia previa. Habilidad de interiorizar las emociones que siente otra persona como si fueran propias. Carácter más cognitivo.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA Capacidad que tiene una persona para poder expresar sus necesidades, intereses y demás vivencias de manera clara y con libertad, evitando en todo momento la posibilidad de herir con sus palabras las necesidades, intereses y demás vivencias de otras personas, ya que se basa en el reconocimiento y respeto de los propios derechos de las personas que interactuan. La capacidad de hacerse cargo cognitivamente de la situación de otra persona, además de hacerse eco de sus sentimientos y sentirlos como propios. Habilidad o competencia de captar todo lo que nuestro interlocutor dice, además de lo que expresa con su lenguaje no verbal. No se trata de oir sino de enfocar toda la atención y voluntad en recibir lo que la otra persona está expresando, sin juzgar ni pensar en si tiene razón o no. Se trata simplemente, de escuchar y comprender. Todas las anteriores son erróneas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Características de una persona asertiva: Todas las anteriores son correctas. Todas las anteriores son incorrectas. Sabe expresar sus propias necesidades de una forma eficaz sin tener que menospreciar las necesidades de la persona con la que interactúa. Sabe defenderse frente a la conducta inapropiada de la persona con la que interactúa, sin tener que recurrir a la imposición o la pasividad.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Pasivo: Conducta que se manifiesta a través de la evitación de la confrontación, evadiendo la propia defensa ante la otra persona con la que interactúa. Conducta que busca la expresión de las propias necesidades y posiciones, teniendo en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Conducta que busca afirmar las propias necesidades y posiciones sin tener en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Todas las anteriores son incorrectas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Asertivo: Conducta que busca la expresión de las propias necesidades y posiciones, teniendo en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Conducta que se manifiesta a través de la evitación de la confrontación, evadiendo la propia defensa ante la otra persona con la que interactúa. Conducta que busca afirmar las propias necesidades y posiciones sin tener en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Todas las anteriores son incorrectas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Agresivo / Impositivo: Conducta que busca afirmar las propias necesidades y posiciones sin tener en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Conducta que se manifiesta a través de la evitación de la confrontación, evadiendo la propia defensa ante la otra persona con la que interactúa. Conducta que busca la expresión de las propias necesidades y posiciones, teniendo en cuenta las necesidades y posiciones de la persona con la que se interactúa. Todas las anteriores son incorrectas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Comportamiento observable: Fluidez y seguridad al hablar. Contacto ocular relajado. Postura corporal relajada. Expresión tanto de emociones positivas como negativas. Habla en primera persona. Sabe decir no y poner límites. Reconocimiento de los errores propios. Pensamiento objetivo y convergente. Elusión de interpretaciones subjetivas. Buena autoestima. Satisfacción en las relaciones interpersonales. Conciencia y control emocional. Sentimiento de respeto por parte de las personas del entorno. Facilitación de la resolución del conflicto y problemas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Patrones de pensamiento: Pensamiento objetivo y convergente. Elusión de interpretaciones subjetivas. Fluidez y seguridad al hablar. Contacto ocular relajado. Postura corporal relajada. Expresión tanto de emociones positivas como negativas. Habla en primera persona. Sabe decir no y poner límites. Reconocimiento de los errores propios. Buena autoestima. Satisfacción en las relaciones interpersonales. Conciencia y control emocional. Sentimiento de respeto por parte de las personas del entorno. Facilitación de la resolución del conflicto y problemas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Sentimientos y emociones: Buena autoestima. Satisfacción en las relaciones interpersonales. Conciencia y control emocional. Fluidez y seguridad al hablar. Contacto ocular relajado. Postura corporal relajada. Expresión tanto de emociones positivas como negativas. Habla en primera persona. Sabe decir no y poner límites. Reconocimiento de los errores propios. Pensamiento objetivo y convergente. Elusión de interpretaciones subjetivas. Sentimiento de respeto por parte de las personas del entorno. Facilitación de la resolución del conflicto y problemas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA. Consecuencias en el entorno: Sentimiento de respeto por parte de las personas del entorno. Facilitación de la resolución del conflicto y problemas. Buena autoestima. Satisfacción en las relaciones interpersonales. Conciencia y control emocional. Pensamiento objetivo y convergente. Elusión de interpretaciones subjetivas. Fluidez y seguridad al hablar. Contacto ocular relajado. Postura corporal relajada. Expresión tanto de emociones positivas como negativas. Habla en primera persona. Sabe decir no y poner límites. Reconocimiento de los errores propios.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA ESCUCHA ACTIVA: Habilidad o competencia de captar todo lo que nuestro interlocutor dice, además de lo que expresa con su lenguaje no verbal. No se trata de oir sino de enfocar toda la atención y voluntad en recibir lo que la otra persona está expresando, sin juzgar ni pensar en si tiene razón o no. Se trata simplemente, de escuchar y comprender. Capacidad que tiene una persona para poder expresar sus necesidades, intereses y demás vivencias de manera clara y con libertad, evitando en todo momento la posibilidad de herir con sus palabras las necesidades, intereses y demás vivencias de otras personas, ya que se basa en el reconocimiento y respeto de los propios derechos de las personas que interactuan. La capacidad de hacerse cargo cognitivamente de la situación de otra persona, además de hacerse eco de sus sentimientos y sentirlos como propios. Todas las anteriores son erróneas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA ESCUCHA ACTIVA. Errores en el proceso de escuchar: Preocupación: pensar en la respuesta que le queremos dar a la persona. Deseo de quedar bien, miedo a no tener la respuesta apropiada, el deseo de ayudar con rapidez. Ideas preconcebidas: creer que ya sabemos lo que la otra persona nos quiere decir.
Deseo de llevar la razón. Ruido mental: tenemos la mente en otra parte y no podemos centrarnos en la persona que nos habla. Todas las anteriores son correctas.
COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA ESCUCHA ACTIVA. Elementos básicos en la interacción profesorado-alumnado: Saber detectar el contenido relevante dentro de todo el mensaje. Saber detectar lo que está sintiendo el alumno o la alumna a través del lenguaje no verbal. Evitar interrumpir al alumno o alumna que está hablando. Permitir que el alumno o alumna se explique. Todas las anteriores son correctas.
TIPOS DE COMPETENCIAS EMOCIONALES EN EL PROFESORADO. Conocimientos teóricos: Sobre la IE y su relación con los procesos de enseñanza-aprendizaje, la teoría de la motivación y la adquisición de competencias para la vida. Para poder conocer y gestionar el propio universo emocional en beneficio propio y en beneficio del alumnado. Para poder atender las necesidades emocionales del alumnado, liderar sus procesos de aprendizaje y saber resolver conflictos. Para la educación emocional que sean capaces de facilitar el desarrollo emocional del alumnado.
TIPOS DE COMPETENCIAS EMOCIONALES EN EL PROFESORADO. Competencias intrapersonales: Para poder conocer y gestionar el propio universo emocional en beneficio propio y en beneficio del alumnado. Sobre la IE y su relación con los procesos de enseñanza-aprendizaje, la teoría de la motivación y la adquisición de competencias para la vida. Para poder atender las necesidades emocionales del alumnado, liderar sus procesos de aprendizaje y saber resolver conflictos. Para la educación emocional que sean capaces de facilitar el desarrollo emocional del alumnado.
TIPOS DE COMPETENCIAS EMOCIONALES EN EL PROFESORADO. Competencias interpersonales: Para poder atender las necesidades emocionales del alumnado, liderar sus procesos de aprendizaje y saber resolver conflictos. Sobre la IE y su relación con los procesos de enseñanza-aprendizaje, la teoría de la motivación y la adquisición de competencias para la vida. Para poder conocer y gestionar el propio universo emocional en beneficio propio y en beneficio del alumnado. Para la educación emocional que sean capaces de facilitar el desarrollo emocional del alumnado.
TIPOS DE COMPETENCIAS EMOCIONALES EN EL PROFESORADO. Habilidades didácticas: Para la educación emocional que sean capaces de facilitar el desarrollo emocional del alumnado. Para poder atender las necesidades emocionales del alumnado, liderar sus procesos de aprendizaje y saber resolver conflictos. Para poder conocer y gestionar el propio universo emocional en beneficio propio y en beneficio del alumnado. Sobre la IE y su relación con los procesos de enseñanza-aprendizaje, la teoría de la motivación y la adquisición de competencias para la vida.
DOCENTES EMOCIONALMENTE INTELIGENTE. Características del profesorado emocionalmente inteligente: Todas las anteriores son correctas. Todas las anteriores son incorrectas. Saber percibir el flujo de los afectos emocionales que se producen dentro del espacio del aula y saberlo dirigir en beneficio del proceso de enseñanza-aprendizaje.
Tener buen sentido del humor.
Saber motivar y conciliar. Tener una actitud proactiva.
Practicar la escucha empática.
Saber comunicarse asertivamente.
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