VIU Motivación y Emoción Tema 7

¿Cómo define la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud en el siglo XX?. Como la ausencia total de dolencias físicas y enfermedades crónicas. Como un estado de bienestar completo físico, mental y social. Como la capacidad del organismo para mantener la homeostasis bajo estrés.

Según el modelo de Mayer y Salovey (1997), ¿cuál es la definición de Inteligencia Emocional (IE)?. La capacidad de suprimir emociones negativas para mantener la lógica. La capacidad para razonar sobre las emociones y usarlas para favorecer el pensamiento. Un conjunto de rasgos de personalidad que determinan el éxito social.

¿Cuál es la rama más básica y simple en el modelo de cuatro ramas de Mayer y Salovey?. Regulación emocional. Percepción emocional. Comprensión emocional.

¿Qué modelos de Inteligencia Emocional se consideran "modelos mixtos"?. Los de Petrides y Furnham. Los de Mayer y Salovey. Los de Goleman y Bar-On.

¿A partir de qué elementos surge la motivación extrínseca?. De necesidades psicológicas internas y el disfrute de la tarea. De incentivos y consecuencias ambientales externas. De la búsqueda del crecimiento personal y la autorrealización.

En el modelo de Mayer y Salovey, ¿qué implica la "Facilitación emocional"?. Reconocer cómo las emociones afectan a los pensamientos y usarlas en consecuencia. Identificar la transición de una emoción a otra (ej. de ira a tristeza). Modular los sentimientos propios para adaptarse a las necesidades sociales.

¿Qué manual clínico incluye la categoría de "factor psicológico que afecta a una enfermedad médica"?. El DSM-V de la Asociación Americana de Psiquiatría. El manual de salud laboral de la OMS. El glosario de términos de la psicología de la salud.

Según la OMS (2023), ¿qué es el estrés?. Un sentimiento de miedo ante una amenaza futura incierta. Un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Una enfermedad mental causada por el exceso de trabajo.

¿Qué modelo de IE asume que esta es un conjunto de rasgos de personalidad (IE rasgo)?. El modelo de Mayer y Salovey. El modelo de Petrides y Furnham. El modelo de Goleman.

¿Cuál es el objetivo principal de la "Comprensión emocional"?. Modificar las emociones de los demás para mejorar el clima laboral. Entender el porqué de una emoción, sus transiciones y combinaciones. Bloquear los estados emocionales que impiden el rendimiento educativo.

¿Cuál es la diferencia fundamental entre el estrés y la ansiedad según su orientación temporal?. El estrés se orienta al pasado y la ansiedad al futuro. La ansiedad es un exceso de futuro (previsión) y el estrés es un exceso de presente (demanda actual). Ambos se orientan exclusivamente al presente, pero el estrés es más intenso.

¿Por qué las personas motivadas intrínsecamente suelen tener mejor rendimiento laboral?. Porque su ejecución depende exclusivamente del sueldo y los incentivos. Porque disfrutan más, se implican más y utilizan más estrategias de autorregulación. Porque no necesitan el apoyo de los líderes ni de los recursos humanos.

¿Qué relación existe entre las emociones negativas y los hábitos de salud?. Las emociones negativas obligan al sujeto a hacer más ejercicio físico para desahogarse. Tienen propiedades motivacionales que pueden facilitar el desarrollo de hábitos poco saludables (alcohol, tabaco). No existe relación, ya que los hábitos dependen únicamente de la voluntad racional.

Según las fuentes, ¿cómo afecta el estrés mantenido en el tiempo al sistema inmunológico?. Produce una activación que fortalece las defensas contra virus. Genera inmunodepresión, aumentando el riesgo de infecciones y enfermedades. No tiene efectos, ya que el sistema inmune solo responde a factores biológicos.

¿Qué caracteriza a las personas con alta Inteligencia Emocional en sus relaciones sociales?. Tienen un pensamiento rígido que les permite mantener sus principios. Tienen una estructura de pensamiento flexible y conceden a los demás el beneficio de la duda. Evitan cualquier tipo de conflicto ignorando sus propias emociones.

¿Por qué el estrés se considera un "proceso activante" pero no una emoción?. Porque no tiene ningún impacto en el bienestar físico. Porque carece de tono afectivo propio, aunque puede activar una emoción si es necesario. Porque es un proceso puramente cognitivo sin respuesta fisiológica.

En el contexto educativo, ¿cuál es el objetivo de usar evaluaciones no cuantitativas?. Simplificar el trabajo de corrección del profesorado. Fomentar que el alumnado estudie para aprender (intrínseca) y no por la nota (extrínseca). Ocultar el bajo rendimiento de los estudiantes motivados.

¿Cómo influye el liderazgo en la motivación laboral según las fuentes?. Es un factor personal del trabajador que determina su esfuerzo. Es un factor del contexto laboral que afecta la motivación y la satisfacción. Es irrelevante si el trabajador tiene una motivación intrínseca alta.

¿Qué implica la "Regulación emocional" en el modelo de habilidad?. La capacidad de estar abierto a sentimientos (buenos o malos) y modularlos para crecer. La habilidad para identificar microexpresiones faciales de ira en otros. El uso de la alegría para mejorar exclusivamente el pensamiento creativo.

¿Qué factores son necesarios para que una enfermedad se desarrolle y mantenga según investigaciones recientes?. Predisposición individual y activación fisiológica intensa y crónica. Ausencia de inteligencia emocional y falta de apoyo social. Mala alimentación y un nivel de estrés momentáneo muy elevado.

Se requiere una tendencia personal a la reactividad junto con una activación emocional que se sostenga en el tiempo. Evaluar su capacidad de redacción y memoria a largo plazo. Identificar qué siente, qué lo desencadena y sus manifestaciones físicas sin juicio. Sustituir el tratamiento farmacológico por una técnica puramente cognitiva.

¿Por qué el estrés favorece la aparición de trastornos gastrointestinales?. Porque el sistema digestivo se acelera para procesar nutrientes más rápido. Porque el organismo paraliza el sistema digestivo para ceder el riego sanguíneo a otros sistemas urgentes. Porque aumenta el apetito de alimentos con alto contenido en grasas saturadas.

Analizando la "Comprensión emocional", ¿qué se entiende por "nostalgia" según las fuentes?. Una transición emocional rápida de la ira a la tristeza profunda. Una combinación de alegría al recordar el pasado y tristeza por no tenerlo en el presente. Una distorsión cognitiva que impide valorar positivamente el futuro.

¿Qué diferencia principal existe entre la ejecución de una persona motivada extrínsecamente frente a una intrínsecamente?. La extrínseca es más persistente aunque falte el premio. La extrínseca depende de que el refuerzo sea contingente con la respuesta; sin él, la implicación cae. No hay diferencia en la ejecución, solo en cómo se siente el sujeto durante la tarea.

¿Cómo se utiliza la "Acción adaptativa" en el tratamiento de la culpa de Laura?. Minimizando la importancia del fallecimiento de su madre. Canalizando la energía de la culpa hacia conductas saludables y solidarias coherentes con sus valores. Fomentando el aislamiento para que pueda reflexionar sobre sus errores.

¿Qué papel juega la "Facilitación emocional" en la resolución de problemas según el modelo de Mayer y Salovey?. Permite que la emoción dicte la respuesta sin intervención de la lógica. Ayuda a focalizar la atención en lo importante y a usar estados de ánimo específicos para tareas concretas. Sirve para comprender por qué los demás se sienten frustrados durante un conflicto.

¿Por qué se afirma que las emociones positivas son "adaptativas" si no sirven para detectar amenazas?. Porque Darwin demostró que la felicidad es la única emoción que garantiza la reproducción. Porque potencian la salud y preparan al organismo para responder de forma más resiliente. Porque eliminan la necesidad de que el sistema nervioso autónomo se active.

¿Qué significa que la IE haga referencia al "conocimiento tácito"?. Que es un conocimiento teórico que solo se adquiere estudiando psicología. Que es un saber práctico sobre el funcionamiento emocional aplicado a la propia vida. Que es una habilidad innata que no puede ser explicada ni entrenada.

En relación con la salud cardiovascular, ¿qué efecto tiene la activación emocional intensa y crónica?. Produce una hipotensión que relaja las paredes de las arterias. Eleva la presión arterial, aumentando el riesgo de enfermedades coronarias. Optimiza el funcionamiento del corazón al someterlo a un entrenamiento constante.

¿Cuál es el objetivo final de la "Regulación emocional" en el caso de un duelo como el de Laura?. Eliminar por completo el sentimiento de tristeza para que vuelva a ser productiva. Aceptar que sentir culpa o tristeza es natural y modular el malestar para permitir el crecimiento. Sustituir todos los pensamientos sobre el pasado por metas de futuro inmediatas.