El Yoga

Nacimiento del Yoga (aproximación de varias). Nace hace más de 4000 años en la India. Nace hace más de 5000 años al norte de la India, cerca de Pakistán. Nace hace más de 5000 años al noroeste de la India, cerca de Pakistán. Nace hace más de 6000 años al norte de la India.

Qué abarca el yoga como ser individual).

Cuáles son las Doctrinas (DARSANAS) del Yoga?. Vedanta (filosofía). Samkhya. Sutra. Miaia/Niaia. Vaisesika. Mimansa. Yoga (patanjali).

Qué son los vedas?.

Brahman aparece cuando... se activa kundalini. se apacigua la mente, estando presente.

Patanjali sistematizó el Yoga... agrupándolo en 8 estadios. agrupándolo en 9 estadios. para alcanzar el samadhi (iluminación). para el autoconocimiento profundo (concia) con el entrenamiento. para canalizar la energía con el entrenamiento. para limitar la conciencia.

conceptos. Atman. Brahman. Upanishad. Yoga (yug).

Uso del Yoga. mantener físico y mente, flexibilidad física y mental. terapia corporal y terapia psicológica. estilo de vida y disciplina espiritual. seguir modas. competencia con uno mismo.

HATHA YOGA (es el equilibrio). HA. THA.

Las Asanas ejercitan el cuerpo. estira y tonifica. influye en.

La asana trabaja con pranayamas. pranayama. prana. yama.

En el pranayama. controla el pensamiento. controla la mente a través del control de la respiración. transforma el pensamiento aportando claridad y concentración. la b y c son correctas.

Disciplina espiritual de transformación. Todos son Yogui, no se diferencia el género. se diferencia al Yogui (hombre) y a la Yoguini (mujer).

Estilos de HATHA Yoga. Iyengar Yoga. Igora Yoga. Sivananda Yoga. Vini Yoga. Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga Dinámico. Yoga anaeróbico. Kundalini Yoga. Bikram Yoga.

En los estilos de Hatha Yoga... No coinciden en la alineación postural, ritmo y secuencias pero sí en su transformación de Atman a Brahman. Coinciden en la alineación y la respiración, y trabajan la transformación de Atman a Brahman.

Transformación de Atman a Brahman. Desarrolla conciencia. trabaja la respiración consciente. Incrementa la respuesta de estrés. Aumenta la relajación.

Raja Yoga. se centra en la meditación y la respiración. se centra en las bases del Yoga. control de la atención sin distraernos. trabaja la respiración consciente.

En el Raja Yoga nos encontramos con el obstáculo del samsara. es un ciclo eterno de la vida. es el ciclo eterno de la muerte y la vida. Estamos atrapados por el ego. b y e son correctas. la vida está atrapada por el demonio del deseo, si te liberas llegas a la iluminación.

En el RAJA YOGA. Sin conciencia la relajación y respiración son meros ejercicios. La relajación libera de las presiones inútiles. Es una disciplina que involucra conciencia y relajación. Enfoca la atención. Todas son correctas.

Vibraciones: nuestro cuerpo y mente vibran, el universo vibra... pero podemos estar en disonancia, desincronizados entre nosotros y el universo. naturalmente nos sincronizamos con la supervibración de la realidad absoluta.

Ser profesor de Yoga. sigue el 4ºcamino de Gundjieff. Transmite, es humilde, guía espiritual, acompaña en la práctica y evolución. dicta unas reglas y guía con límites marcados. b y c son correctas.

Para enseñar... se requiere disciplina mental y física, sadhana diaria. se requiere poder elaborar todas las asanas en su totalidad. estar en sintonía del espíritu con cuerpo, mente y conciencia. a y c son correctas. todas son correctas.

El Ohm (verbo) vibración. es el aliento del ser al vibrar. es el aliento de Brahma.

"4" Ramas de Yoga (Baghavad Gita) Vedas. Bhakti Yoga. Karma Yoga. Japa Yoga. Jñana Yoga. Raja Yoga.

conceptos. man. tra. japa. mala.

Japa Yoga. vedas y mantras alcanzan la unión con la conciencia suprema o samadhi (liberación:moksha) mediante repetición de mantras rítmicos. vedas y mantras alcanzan la unión con la conciencia suprema o samadhi (liberación:moksha) mediante vibraciones. se modifica conciencia y mente. elimina pensamientos extraños. tiene efecto indirecto en sistema nervioso, glándulas y órganos. tiene efecto directo en sistema nervioso, glándulas y órganos. relaja músculos y reduce estrés.

Japa Yoga. los mantras liberan del Ego y unen al todo. se libera a través uno de los estados del Pratyahara. se produce un aislamiento sensorial. se medita profundamente. se cantan oraciones.