Test aaemmaef

TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESE: AAeMMAeF

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Título del Test:
AAeMMAeF

Descripción:
Puta escala nominal 2.4

Autor:
Tupac
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Fecha de Creación:
12/01/2023

Categoría: Otros

Número Preguntas: 50

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Temario:

El reflejo de estiramiento: Provoca la relajación del músculo esquelético (homónimo) en respuesta al estiramiento. Se desencadena cuando los husos musculares, que rodean las fibras intrafusales, son estirados de forma rápida, produciendo una secuencia de potenciales de acción que viajan hasta la médula espinal a través de las neuronas aferentes la es una respuesta, en forma de contracción muscular, desencadenada por el estiramiento rápido del músculo que ha sido elongado. Se desencadena cuando los órganos tendinosos de Golgi (OTG), que rodean las fibras intrafusales, son estirados de forma rápida, produciendo una secuencia de potenciales de acción que viajan hasta la médula espinal a través de las neuronas aferentes la.
Observa la imagen que se muestra a continuación. Indica que técnica de estiramiento se está realizando Tensión activa Estiramiento estático pasivo asistido Estiramiento dinámico resistido Facilitación neuromuscular propioceptiva .
La revisión sistemática realizada por David Behm y cols (2016) sobre los efectos de los estiramientos sobre el rendimiento físico, el rango de movimiento, y la incidencia de lesiones, concluye que: El estiramiento dinámico parece producir mayores beneficios sobre el ROM en comparación con las otras formas de estiramiento (p.ej; PNF, estiramiento estático, etc..) Los estiramientos dinámicos, generalmente, no producen un empeoramiento significativo sobre parámetros relacionados con la fuerza y potencia muscular. Los estiramientos parecen producir mayores beneficiosos que costes (en términos de rendimiento, ROM y lesiones) Los cambios en el rendimiento inducidos por los diferentes tipos de estiramientos fueron muy grandes cuando las pruebas de evaluación se realizaron tras un tiempo largo post-estiramiento (>20 minutos).
En el test Passive Straight Leg Raise: El evaluador deberá controlar que la pierna no evaluada se mantiene totalmente extendida. El evaluador flexionará pasivamente la cadera hasta el máximo rango de movimiento tolerado Permite evaluar la flexibilidad de la musculatura isquiotibial Tiene como objetivo evaluar la amplitud de movimiento (ROM) de la flexión de cadera.
Algunas de las ventajas de la prueba SIT & REACH son: Nos permite la comparación con grandes poblaciones No tiene en cuenta las variaciones en la longitud de las extremidades y el torso Se requiere un equipo mínimo El procedimiento está bien estandarizado.
El estiramiento EXTENSIÓN ACTIVA se caracteriza por: El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática) Involucra a la parte no contráctil del aparato músculo tendinoso La realización conjunta de un estiramiento del músculo y una contracción isométrica o excéntrica Se puede considerar una forma de entrenamiento de fuerza aplicado a longitudes musculares cercanas al máximo ROM.
El test de dorsiflexión de tobillo (weigh-bearing lunge test) Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de tobillo Un valor elevado (en el ángulo medido) se asocia con mayor riesgo de sufrir lesión de rodilla Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior.
El reflejo miotático inverso o inhibición autógena Es una respuesta producida por una estimulación de los Corpúsculos de Pacini (mecanorreceptores), lo que produce la inhibición de las motoneuronas que inervan el músculo homónimo (el músculo que se está contrayendo) Es una respuesta producida por una estimulación potente de los husos neuromusculares, lo que produce una inhibición de las motoneuronas que inervan el músculo homónimo (el músculo que se está contrayendo) Esta respuesta se ha observado en gatos y en personas espásticas, pero no es común que se produzca en personas sanas Se produce cuando los OTG detectan fuerzas muy elevadas en el tendón y, a través de las neuronas aferentes Ib, inhiben las motoneuronas del músculo homónimo (el que se está contrayendo).
Cuáles de los siguientes mecanismos son responsables de las adaptaciones crónicas producidas en el ROM por el entrenamiento de flexibilidad: Incrementos en la excitabilidad de las motoneuronas que inervan los músculos que ha sido estirados de forma crónica Modificación de las propiedades viscoelásticas del músculo Disminución de la excitabilidad de las motoneuronas que inervan los músculos que ha sido estirados de forma crónica Disminución de la rigidez (o stiffness) pasiva de los músculos que han sido estirados de forma crónica.
El test de dorsiflexión de tobillo (weight-bearing lunge test): La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de rodilla Un valor por debajo de 36º en la dorsiflexión de tobillo se asocia con mayor riesgo de sufrir lesión de rodilla Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil.
Algunas de las ventajas de la prueba SIT & REACH son No tiene en cuenta las variaciones en la longitud de las extremidades y el torso Nos permite la comparación con grandes poblaciones El procedimiento está bien estandarizado Se requiere un equipo mínimo.
La revisión sistemática realizada por David Behm y cols (2016) sobre los efectos de los estiramientos sobre el rendimiento físico, el rango de movimiento, y la incidencia de lesiones, concluye que Todas las formas de estiramiento producen un incremento similar sobre el ROM Aunque no existe evidencia sólida, los estiramientos podrían reducir la probabilidad de sufrir lesiones musculares agudas durante locomotoras como correr o esprintar Los estiramientos dinámicos, generalmente, no producen un empeoramiento significativo sobre parámetros relacionados con la fuerza y potencia muscular. Los cambios en el rendimiento inducidos por los estiramientos fueron típicamente de pequeña a grande magnitud (relativa) cuando las pruebas se realizaron poco tiempo después del estiramiento (< 5 minutos post-estiramiento).
El Órgano Tendinoso de Golgi: Participa en el reflejo de estiramiento Informan de la tensión que está ejerciendo un músculo al contraerse Es un receptor sensorial propioceptivo (mecanorreceptor) situado específicamente en los tendones de los músculos esqueléticos (próximo a la unión músculo-tendinosa) Se localiza en las fibras intrafusales.
La revisión sistemática realizada por David Behm y cols (2016) sobre los efectos de los estiramientos sobre el rendimiento físico, el rango de movimiento, y la incidencia de lesiones, concluye que: Los estiramientos dinámicos, generalmente, no producen un empeoramiento significativo sobre parametros relacionados con la fuerza y potencia muscular. Todas las formas de estiramiento producen un incremento similar sobre el ROM Aunque no existe evidencia sólida, los estiramiento podrían reducir la probabilidad de sufrir lesiones musculares agudas durante locomotoras como correr o esprintar Los cambios en el rendimiento inducidos por los estiramientos fueron típicamente de pequeña a moderada magnitud (relativa) cuando las pruebas se realizaron poco tiempo después del estiramiento (<5 minutos post-estiramiento).
La GONIOMETRÍA necesita un instrumento que nos permita determinar el ángulo (goniómetro, inclinómetro, análisis de imagen mediante software, o APPs que utilicen el giroscopio) nos permite medir la situación de un segmento corporal con respecto a otro al que está unido por una articulación nos permite medir la distancia desde posición inicial a final en un movimiento.
El test de dorsiflexión de tobillo (weight-bearing lunge test): Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil. La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior Un valor elevado (en el ángulo medido) se asocia con mavor riesgo de sufrir lesión de rodilla Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de tobillo.
La inhibición reciproca produce la inhibición del músculo antagonista cuando el agonista se contrae v Actúa mediante la interneurona inhibidora la.
El estiramiento ESTÁTICO se caracteriza por El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática) La elongación de la musculatura es permitida por la contracción de la musculatura antagonista y el consecuente movimiento de la articulación a través de todo el rango de movimiento permitido, de manera lenta y controlada. muscular por unidad de tiempo La realización de movimientos rítmicos de rebote, lanzamientos o balanceos en los cuales se produce un gran aumento de la longitud muscular por unidad de tiempo.
Qué efectos agudos produce el estiramiento estático sobre un músculo o grupo muscular: Produce una disminución transitoria del ROM en los músculos antagonistas Produce un incremento del ROM en la articulación que cruza los músculos estirados Produce una inhibición transitoria del reflejo de estiramiento Produce una ligera disminución de los niveles de fuerza y potencia.
El test Passive Straight Leg Raise: La amplitud del test correlaciona con el dolor que tienen pacientes que sufren hernia discal lumbar En clínica se utiliza para detectar el pinzamiento/irritación de la raíz nerviosa lumbar (L4-S1) (radiculopatía lumbosacra) y la neuropatía ciática. Permite evaluar la extensibilidad del músculo recto femoral Es una prueba utilizada para evaluar el rango de movimiento de los extensores de la cadera.
En el test Passive Straight Leg Raise: El evaluador flexionará pasivamente la cadera hasta el máximo rango de movimiento tolerado. Tiene como objetivo evaluar la amplitud de movimiento (ROM) de la flexión de cadera. El evaluador deberá controlar que la pierna no evaluada se mantiene totalmente extendida. Permite evaluar la flexibilidad de la musculatura isquiotibial.
Los husos musculares Participan en el reflejo de estiramiento. Registran la tensión de las fibras intrafusules Registran los cambios de tensión en la unión musculo tendinosa. Se encuentran en el músculo liso.
Observa la imagen que se muestra a continuación. Indica que técnica de estiramiento se está realizando. Facilitación neuromuscular propioceptiva Estiramiento dinámico resistido Estiramiento estático pasivo asistido Tensión activa.
La inervación reciproca determina simultáneamente la contracción de un grupo muscular y la relajación de sus antagonistas. Verdadero Falso.
La justificación del trabajo de la flexibilidad y la introducción de los estiramientos dentro de las sesiones de acondicionamiento físico vienen dadas por la relación que siempre ha existido entre el entrenamiento de flexibilidad y sus beneficios, entre los que se pueden destacar (Ayala et al., 2012) aumentar el dolor muscular y la tolerancia al mismo mejorar el rendimiento en deportes que soliciten rangos de movimiento elevados (p.ej.: gimnasia deportiva, artes marciales) aumentar la temperatura muscular aumentar la temperatura de la musculatura.
Algunas de las ventajas de la prueba SIT & REACH son Nos permite la comparación con grandes poblaciones No tiene en cuenta las variaciones en la longitud de las extremidades y el torso Se requiere un equipo mínimo El procedimiento está bien estandarizado.
El test Passive Straight Leg Raise: En clínica se utiliza para detectar el pinzamiento/irritación de la raíz nerviosa lumbar (L4-S1) (radiculopatía lumbosacra) y la neuropatía ciática. Permite evaluar la extensibilidad del músculo recto femoral La amplitud del test correlaciona con el dolor que tienen pacientes que sufren hernia discal lumbar Es una prueba utilizada para evaluar el rango de movimiento de los extensores de la cadera.
La revisión sistemática realizada por David Behm y cols (2016) sobre los efectos de los estiramientos sobre el rendimiento físico, el rango de movimiento, y la incidencia de lesiones, concluye que: Los estiramientos parecen producir mayores beneficiosos que costes (en términos de rendimiento, ROM y lesiones) Los cambios en el rendimiento inducidos por los diferentes tipos de estiramientos fueron muy grandes cuando las pruebas de evaluación se realizaron tras un tiempo largo post-estiramiento (>20 minutos) El estiramiento dinámico parece producir mayores beneficios sobre el ROM en comparación con las otras formas de estiramiento (p.ej: PNF, estiramiento estático, etc...) Los estiramientos dinámicos, generalmente, no producen un empeoramiento significativo sobre parametros relacionados con la fuerza v potencia muscular.
En el test Passive Straight Leg Raise: El evaluador le pedirá al sujeto evaluado que realice una flexión de cadera activa. El evaluador deberá controlar que la pierna no evaluada se mantiene totalmente extendida. Permite evaluar la flexibilidad del recto femoral. Tiene como objetivo evaluar la amplitud de movimiento (ROM) de la flexión de cadera. .
El test de dorsiflexión de tobillo (weight-bearing lunge test): Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de rodilla Un valor por debajo de 36ª en la dorsiflexión de tobillo se asocia con mayor riesgo de sufrir lesión de rodilla La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil. .
El estiramiento BALÍSTICO se caracteriza por: La elongación de la musculatura es permitida por la contracción de la musculatura antagonista y el consecuente movimiento de la articulación a través de todo el rango de movimiento permitido, de manera lenta y controlada. muscular por unidad de tiempo. El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática) La realización de movimientos rítmicos de rebote, lanzamientos o balanceos en los cuales se produce un gran aumento de la longitud muscular por unidad de tiempo.
Cuáles de los siguientes mecanismos son responsables de las adaptaciones crónicas producidas en el ROM por el entrenamiento de flexibilidad: Incrementos en la excitabilidad de las motoneuronas que inervan los músculos que ha sido estirados de forma crónica Disminución de la rigidez (o stiffness) pasiva de los músculos que han sido estirados de forma crónica Modificación de las propiedades viscoelásticas del músculo. Disminución de la excitabilidad de las motoneuronas que inervan los músculos que ha sido estirados de forma crónica.
El reflejo miotático inverso o inhibición autógena: Es una respuesta producida por una estimulación potente de los husos musculares, lo que produce la inhibición de las motoneuronas que inervan el músculo homónimo (el musculo que se está contrayendo). Es una respuesta producida por una estimulación de los Corpúsculos de Pacini (mecanorreceptores), lo que produce la inhibición de las motoneuronas que inervan el músculo homónimo (el musculo que se está contrayendo). Esta respuesta se ha observado en gatos y en personas espásticas, pero no es común que se produzca en personas sanas Se produce cuando los OTG detectan fuerzas muy elevadas en el tendón y, a través de las neuronas aferentes Ib, inhiben las motoneuronas del músculo homónimo (el que se está contrayendo).
Los husos musculares: Se encuentran en el músculo esquelético Participa en el reflejo de estiramiento Registran el estiramiento tanto súbito como gradual de las fibras intrafusales Registran los cambios en la longitud muscular.
El reflejo miotático inverso (o inhibición autógena): Contribuye a la relajación del músculo antes de que una fuerza llegue a provoca una rotura tendinosa. Es un mecanismo de retroalimentación para el control de la longitud muscular. Depende de la respuesta producida por los husos musculares. Depende de la respuesta desencadenada por los órganos tendinosos de Golgi (OTG) y posee menor sensibilidad que el Reflejo de Estiramiento.
El estiramiento EN TENSIÓN ACTIVA se caracteriza por la realización conjunta de un estiramiento del músculo y una contracción isométrica o excéntrica El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática) involucra a la parte no contráctil del aparato músculo tendinoso se puede considerar una forma de entrenamiento de fuerza aplicado a longitudes musculares cercanas al máximo ROM.
Qué efectos agudos produce un estiramiento estático pasivo forzado sobre la sensibilidad de los husos musculares al estiramiento: Produce un incremento de la sensibilidad de los husos musculares al estiramiento Produce una disminución de la sensibilidad de los husos musculares al estiramiento.
En el test Active Straight Leg Raise: Tiene como objetivo evaluar la amplitud de movimiento (ROM) de la flexión de cadera. Se recomienda la realización de estiramientos previo al inicio de este test. Es necesario realizar un calentamiento previo. Permite evaluar la flexibilidad de la musculatura extensora de la cadera.
El test de dorsiflexión de tobillo (weight-bearing lunge test): La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior Un valor por debajo de 36ª en la dorsiflexión de tobillo se asocia con mayor riesgo de sufrir lesión de rodilla Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de rodilla Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil.
El reflejo de estiramiento: es una respuesta, en forma de contracción muscular, desencadenada por el estiramiento rápido del músculo que ha v (falta trozo) Se desencadena cuando los husos musculares, que rodean las fibras intrafusales, son estirados de forma rápida, produciendo una secuencia de potenciales de acción que viajan hasta la médula espinal a través de las neuronas aferentes la Provoca la relajación del músculo esquelético (homónimo) en respuesta al estiramiento. Se desencadena cuando los órganos tendinosos de Golgi (OTG), que rodean las fibras intrafusales, son estirados de forma rápida, produciendo una secuencia de potenciales de acción que viajan hasta la médula espinal a través de las neuronas aferentes la.
El estiramiento ESTÁTICO se caracteriza por: El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática) La realización de movimientos rítmicos de rebote, lanzamientos o balanceos en los cuales se produce un gran aumento de la longitud muscular por unidad de tiempo. La elongación de la musculatura es permitida por la contracción de la musculatura antagonista y el consecuente movimiento de la articulación a través de todo el rango de movimiento permitido, de manera lenta y controlada muscular por unidad de tiempo.
Qué efectos agudos presenta los estiramientos dinámicos: Positivos o neutros sobre las variables de fuerza o potencia. Positivos o neutros sobre las variables de salto. Positivos sobre los test de velocidad. Positivos sobre los test de agilidad. .
El test de dorsiflexión de tobillo (weight-bearing lunge test): La información obtenida se puede utilizar para detectar deportistas con mayor probabilidad de sufrir lesiones de ligamento cruzado anterior Un valor elevado (en el ángulo medido) se asocia con mayor riesgo de sufrir lesión de rodilla Se puede evaluar de forma sencilla mediante una APP móvil. Nos proporciona información valiosa sobre la amplitud articular a nivel de flexión dorsal de tobillo.
Est Active Strn el taight Leg Raise: Permite evaluar la flexibilidad de la musculatura extensora de la cadera. El evaluador debe controlar que la pierna no evaluada se mantenga totalmente extendida y que no exista compensación lumbopélvica Tiene como objetivo evaluar la amplitud de movimiento (ROM) de la flexión de cadera. El evaluador pedirá al participante que realice una flexión de cadera activa, manteniendo durante todo el rango de movimiento la pierna extendida.
El estiramiento DINÁMICO se caracteriza por: La elongación de la musculatura es permitida por la contracción de la musculatura antagonista a través de todo el rango de movimiento permitido de manera lenta y controlada. muscular por unidad de tiemp La realización de movimientos rítmicos de rebote, lanzamientos o balanceos en los cuales se produce un gran aumento de la longitud muscular por unidad de tiempo El movimiento y la elongación de los tejidos se produce con gran lentitud, sobre la base de una posición mantenida (estática.
La cantidad de movimiento de permite una articulación y la amplitud mismo se define como: Elasticidad Stiffness Rango de movimiento o ROM Complianza.
El stiffness es la capacidad o propiedad biomecánica de una estructura muscular de resistir un cambio de longitud. Verdadero Falso.
La justificación del trabajo de la flexibilidad y la introducción de los estiramientos dentro de las tensiones de acondicionamiento físico vienen dadas por la relación que siempre ha existido entre el entrenamiento de flexibilidad y sus beneficios, entre los que se pueden destacar (Ayala et al., 2012): mejorar el rendimiento en deportistas que soliciten rangos de movimiento elevados (p.ej:gimnasia deportiva, artes marciales) aumentar la temperatura de la musculatura aumentar la temperatura muscular aumentar el dolor muscular y la tolerancia al mismo.
El test Passive Straight Leg Raise es una prueba utilizada para evaluar el rango de movimiento de los extensores de la cadera. permite evaluar la extensibilidad del músculo recto femoral en clínica se utiliza para detectar el pinzamiento/irritación de la raíz nerviosa lumbar (L5-S1) radioculopatía lumbosacra) y la neuropatía ciática. la amplitud del test correlaciona con el dolor que tienen pacientes que sufren hernia discal lumbar.
Los aumentos en el ROM tras la aplicación de una sesión de estiramientos puede atribuir a Reducción de la rigidez pasiva de la unión músculo-tendinosa Incremento de la rigidez pasiva de la unión músculo-tendinosa Reducción de la sensibilidad de los husos musculares al estiramiento Incremento de la sensibilidad de los husos musculares al estiramiento.

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