De la 17 a la 22

Según Astrand 2010 ¿Cuáles de los siguientes factores no influyen en el rendimiento físico general?. Técnica y arquitectura neural. Todas son ciertas. . Condiciones atmosféricas.

Según la RAE ¿Cuál es la definición de resistencia?. d. Todas son ciertas. Fuerza que opone al movimiento de máquina y ha de ser vencida por potencia. b. Causas que se opone a la acción de una fuerza. a. Capacidad para resistir.

¿Qué efectos produce un entrenamiento aeróbico de 5 meses sobre la VE?. a. Un aumento de la ventilación. b. Una disminución de la ventilación (carga submáxima) y un aumento de la capacidad para aguantar más carga. c. Un aumento de la ventilación en cualquier punto y del rendimiento.

¿Qué efectos tiene el aumento de la densidad capilar?. a. La reducción del vello en el lecho capilar en personas desentrenadas. b. Un aumento en el flujo de O2 a la fibra y por tanto la capacidad oxidativa de la célula. . El aumento de la volemia. e. El aumento de la densidad de ribosomas. .

En un ejercicio a una sola pierna, ¿qué limita el consumo máximo de oxígeno?. b. El flujo máximo. d. La frecuencia cardíaca máxima. . a. La diferencia arterio-venosa de oxígeno.

En un ejercicio global, ¿qué limita el consumo máximo de oxígeno?. El flujo máximo. a. La diferencia arterio-venosa de oxígeno. El volumen sistólico.

¿Cómo afecta en la ecuación de Fick, el aumento de capacidad de transporte?. Tanto en reposo como en ejercicio provoca bradicardia. Si la intensidad es constante, se produce un aumento en la frecuencia cardíaca debido al exceso de demanda energética, en función de cada caso. Disminuye el volumen sistólico.

¿Es posible que la frecuencia cardíaca en reposo sea inferior en algún momento del día con respecto a la que tenemos durmiendo?. no. si.

¿Es cierto que el efecto sobre la pendiente de la frecuencia cardíaca es igual para el aumento de la edad que para el aumento del estado de forma?. si. no. a veces.

Según el ACSM, ¿Qué valores de VO2 son indicadores de incapacidad funcional y de enfermedad metabólica?. c. 30 ml/kg/min. d. 20 ml/kg/min. b. 50 ml/kg/min. ermedad metabólica? a.

124. De los siguientes aspectos, ¿cuáles se utilizan para determinar la respuesta fisiológica en el ejercicio?. a. La actividad involuntaria del corazón (Pulsómetro y ECG). b. La frecuencia respiratoria autónoma (espirómetros). d. Temperatura de la piel y el núcleo externo (termómetro). e. Todas son ciertas.

Durante un ejercicio de alta intensidad y corta duración se activa el Ciclo de Krebs y el Sistema de Transporte Electrónico (con la Fosforilación Oxidativa) a fin de suplir la energía (ATP) que se requiere para llevar a cabo efectivamente dichos ejercicios. v. f.

La energía requerida para eventos como 3,000 y 5,000 metros proviene principalmente de la glucólisis aeróbica, Ciclo de Krebs y Sistema de Transporte Electrónico (con la Fosforilación Oxidativa). v. f.

l metabolismo aeróbico (Ciclo de Krebs, Cadena Respiratoria) se lleva a cabo principalmente dentro del citoplasma (o sarcoplasma) de la célula. v. f.

La falta de oxígeno durante la glucólisis anaeróbica provoca que el ácido pirúvico se convierta en ácido láctico. v. f.

Uno de los productos finales de la Cadena Respiratoria (o Sistema de Transporte Electrónico) es el agua (H20). v. f.

Luego de los primeros minutos de un maratón (después de 0 a 3 ó 4 minutos) la cantidad de oxígeno que consume el corredor alcanza un Estado Estable, donde la producción de ATP es suficiente para las demandas energéticas. v. f.

os minerales proveen energía. v. f.

El Sistema de ATP-PC representa la fuente más rápida de ATP para la contracción muscular. v. f.

Se considera a los eventos de 100 metros casi 100% aeróbicos. v. f.

Durante el período de recuperación conocido como EPOC, el consumo de oxígeno se mantiene bajo. v. f.

Durante el Estado Estable, la vía metabólica principal para el suministro de ATP proviene del metabolismo anaeróbico (ATP-PC [fosfágeno] y glucólisis anaeróbica). v. f.

Las catecolaminas incitan a las mitocondrias a consumir oxígeno en exceso. v. f.

La demora en los ajustes realizados por los sistemas respiratorios y circulatorios son una posible explicación para que ocurra el fenómeno del Déficit de Oxígeno. v. f.

El EPOC es mayor luego de un ejercicio liviano/moderado cuando se compara con el EPOC después de un trabajo de alta intensidad. b. Falso. . Verdadero.

Durante la Fase Lenta EPOC se restauran las reservas de ATP-PC (fosfágeno) y se restablece las reservas de mioglobina con el oxígeno. v. f.

Los atletas con un alto porcentaje de fibras ST se encuentran mejor dotados para ejercicios explosivos de corta duración. v. f.

Se puede generar más tensión muscular si se activan una mayor cantidad de unidades motoras. v. f.

Un menor número de puentes cruzados en contacto con los filamentos de actina inducen una alta tensión muscular. v. f.

Los músculos con mayor tamaño pueden producir más fuerza que los músculos más pequeños. v. f.

El cerebelo participa en el control del movimiento. v. f.

La corteza cerebral interviene en el control voluntario de los movimientos corporales. v. f.

El tálamo registra todas las entradas sensoriales que llegan a nuestro cerebro consciente. v. f.

La primera ley de termodinámica postula que la: energía no puede ser creada ni destruida. . Energía no puede ser almacenada. Energía no puede ser convertida a otras forma. as transformaciones de la energía resulta en un aumento de la entropía.

Por definición, una reacción endergónica es: Una reacción química que requiere que se le añada energía a los reactivos antes que la reacción se lleve a cabo. . Una reacción química que libera energía. Una reacción de catalización enzimática.

Las reacciones acopladas son definidas como: . Reacciones unidas mediante la misma enzima. Reacciones unidas (acopladas), donde la liberación de energía libre en una reacción es utilizada para conducir/dirigir la segunda reacción. Reacciones que no se encuentran directamente unidas, pero están relacionadas con la misma enzima.

Los polisacáridos almacenados en el músculo y en otros tejidos de los animales son llamados: Glucógeno. Glucosa. Fructosa.

El compuesto fosfatado de alta energía de mayor importancia que se encuentra en la célula muscular es: b. ATP. . NAD. c. FAD.

El método (sistema o vía metabólica) más simple a través del cual se produce ATP durante el ejercicio es: c. El sistema ATP-PC. d. La glucogenólisis. b. El metabolismo aeróbico.

Según Lucia y col. 1999, ¿qué diferencias existen en la VE entre ciclistas profesionales y amateurs?. Tanto la FR como la VE son mayores en los profesionales que en los amateur en todo momento. la FR y la VE son mayores en los amateur, aunque la ventilación tiende a igualarse en valores máximos. La ventilación es igual para ambos. La frecuencia respiratoria es más alta en todos.

La respuesta ventilatoria durante un ejercicio aeróbico incluye: . Un aumento del volumen corriente o Vt. Una disminución de la superficie de intercambio alveolo-capilar. Una disminución de la diferencia arterio-venosa de O2. Frecuencia respiratoria disminuida.

Es imprescindible siempre la presencia de insulina para el acceso de la glucosa a las diferentes células?. c. No, en algunos tejidos como el músculo, la presencia de calcio pueden activar los GLut-4. si. no.

El ejercicio de resistencia de larga duración, entre 30-90 min, ¿qué efectos transitorios produce sobre el Flujo, el volumen sistólico y la FC?. a. El flujo permanece constante, el volumen sistólico disminuye y la frecuencia cardíaca aumenta. b. El flujo aumenta porque la intensidad no es constante, el volumen sistólico permanece constante y la frecuencia cardíaca aumenta. c. El flujo disminuye, el volumen sistólico disminuye y la frecuencia cardíaca permanece constante, porque la duración no es suficiente. d. El flujo permanece constante, el volumen sistólico aumenta y la frecuencia cardíaca disminuye.

La prolactina es una hormona producida en el lóbulo anterior o adenohipófisis y no se conoce el efecto que el ejercicio provoca sobre su producción, siendo su función. a. La regulación descendente de la secreción de leche en la glándula mamaria. b. El aumento de la secreción de leche en la glándula mamaria. c. Se produce en estímulo extra es la succión en el pezón materno.

La fuente principal de energía para las funciones biológicas del cuerpo proviene del degradamiento de la molécula de ATP. v. f.

Las carreras de larga distancia (aquellas que se corren a una intensidad de 80% o más del VO2máx [capacidad máxima]) dependen de los carbohidratos (particularmente el glucógeno muscular) como su combustible metabólico preferido que provee energía para dichas carreras. v. f.

La fuente más importante de energía (ATP) para deportes de alta intensidad y poca duración, tales como levantamiento de pesas olímpicas, salto a lo alto, tiro de la pesa/bala, entre otros, proviene principalmente de la glucólisis aeróbica. v. f.

Durante la glucólisis anaeróbica, se metaboliza 1 mol de glucosa para producir 3 moles de ATP mediante reacciones acopladas. v. f.

Las vitaminas sirven como combustible metabólico para ejercicios prolongados. v. f.

Durante los primeros minutos (0 a 3 ó 4 min.) de un ejercicio, la fuente principal de energía proviene del sistema de ATP-PC (fosfágeno) y la glucólisis anaeróbica. v. f.

Luego de un ejercicio (período de recuperación), el ácido láctico se elimina de los músculos y sangre más rápido si se realizan ejercicios continuos livianos/de baja intensidad. v. f.

La reposición completa del glucógeno muscular luego de un ejercicio de tolerancia (ejemplo correr 26 millas) requiere una dieta rica en carbohidratos durante un período de recuperación de 2 días (48 horas). v. f.

El destino principal (70%) del ácido láctico durante el EPOC es convertirse en glucosa y/o glucógeno mediante la gluconeogénesis. v. f.

El calor es un desecho metabólico que resulta del ejercicio, el cual induce una elevación de la temperatura en los músculos esqueléticos activos, y consecuentemente, estimula a la mitocondria a consumir más oxígeno. v. f.

sujetos entrenados y atletas poseen un Déficit de Oxígeno más alto en comparación con sujetos sedentarios. v. f.

Los propioreceptores responden a estímulos originados fuera del cuerpo. v. f.

Los husos musculares son sensitivos al grado de estiramiento de un músculo esquelético. v. f.

La estimulación del sistema nervioso simpático facilita la respuesta motora durante un ejercicio agudo. v. f.

El cerebelo incita a movimientos motores espasmódicos e incontrolados. v. f.

La unión neuromuscular es el punto donde se conecta la neurona motora con la fibra muscular. v. f.

Las características de las neuronas motoras determinan el tipo de fibra de esta unidad motora. v. f.

Comúnmente, los atletas que participan en deportes anaeróbicos (ej. velocistas), poseen mayor cantidad de fibras ST. v. f.

Las fibras FTa se caracterizan por una alta capacidad oxidativa. v. f.

los genes heredados determinan los tipos de neuronas motoras que inervarán las fibras musculares. v. f.

Los distintos tipos de fibras musculares se reclutan por fases. v. f.

A cualquier intensidad, el sistema nervioso activa 100% las fibras disponibles. v. f.

Las unidades motoras ST producen más fuerza que las unidades motoras FT. v. f.

La función principal de la glucólisis es: Degradar la glucosa o el glucógeno a ácido pirúvico o a ácido láctico y producir ATP. b. Manufacturar NADH y FADH. c. Degradar el ácido láctico a ácido pirúvico. d. Generar compuestos de alta energía como la GTP.

La función principal del ciclo de Krebs es: d. Producir H2O y ATP. b. Producir ATP mediante la fosforilación del sustrato. Completar la oxidación de los hidratos de carbono, grasas y proteínas (i.e., formar NADH y FADH).

La producción de ATP ocurre: a. En la mitocondria, mediante un proceso llamado glucólisis. b. En la mitocondria (i.e., cadena de transporte electrónico), a través del proceso conocido como fosforilación oxidativa. c. En la mitocondria, por medio de la oxidación beta.

En general, cuanto más alta sea la intensidad de la actividad, mayor será la contribución de: a. La producción energética aeróbica. b. La producción energética anaeróbica. El ciclo de Krebs para la producción de ATP. La cadena de transporte electrónico para la producción de ATP.

La primera vía metabólica en ser activada al comenzar el ejercicio es: b. El sistema de ATP-PC. c. El ciclo de Krebs. a. La glucólisis.

El término déficit de oxígeno se refiere a: El consumo de oxígeno inferior al realmente necesitado durante el inicio del ejercicio. El consumo de oxígeno en exceso durante la recuperación de un ejercicio. la cantidad de oxígeno requerido para mantener un estado estable durante una carga de ejercicio constante.

La energía requerida para correr una carrera máxima de 400 metros (i.e., 60 segundos) proviene: a. Únicamente del metabolismo aeróbico. . Principalmente del metabolismo aeróbico con algo del metabolismo anaeróbico. Una combinación del metabolismo anaeróbico con algo del metabolismo aeróbico. Exclusivamente del sistema ATP-PC.

La energía requerida para correr una carrera de 100 metros proviene: Casi en su totalidad del sistema ATP-PC. Exclusivamente de la glucólisis. Casi en su totalidad del metabolismo aeróbico. De una combinación del metabolismo aeróbico y anaeróbico, con la mayoría del ATP producido aeróbicamente.

El porcentaje de contribución de la proteína como fuente de combustible metabólica (sustrato) para que se pueda completar dos horas de ejercicio aeróbico en un estado normal de nutrición puede ser: a. 1% - 2%. c. 2% -4%. d. 20% - 30%.

la mayoría de los hidratos de carbono utilizados como sustrato durante el ejercicio provienen. De las reservas del glucógeno muscular. De la glucosa sanguínea. De las reservas del glucógeno hepático (hígado).

El proceso de degradar los triglicéridos en ácidos grasos libres y glicerol se conoce como: a. Beta-oxidación. b. Lipólisis. Glucogenólisis. . Ambas contestaciones (a) y (b) son correctas.

Existe un acuerdo general concerniente a que la mayor parte de la deuda de oxígeno (EPOC) es debido a: La conversión del ácido láctico a glucógeno en el hígado. Glucógeno. Restauración de las reservas musculares de fosfocreatina y el elevado metabolismo de los tejidos. d. Ninguna de las anteriores son correctas.

Por lo general, la deuda de oxígeno es + alta después de ejercicio fuerte (de alta intensidad) comparado luego de ejercicio liviano (de baja intensidad) porque: b. El ejercicio fuerte (de alta intensidad) ocasiona una mayor ganancia de calor, mayor agotamiento de las reservas de fosfocreatina (PC o CP), niveles sanguíneos más altos de epinefrina y norepinefrina, y mayor agotamiento de las reservas/almacenes de oxígeno. El ejercicio fuerte (de alta intensidad) provoca un mayor agotamiento de las reservas del glucógeno hepático (hígado). a. El ejercicio fuerte (de alta intensidad) produce más ácido láctico. La duración del ejercicio fuerte (de alta intensidad) es menor en comparación con el ejercicio liviano.

El ATP se manufactura, para ser utilizado por la célula muscular, mediante: El sistema de oxígeno (metabolismo aeróbico) y ácido láctico (glucólisis anaeróbica), y fosfágeno. . La gluconeogénensis y glucogénesis. Metabolismo alfa y desaminación de los ácidos grasos.

La glucólisis anaeróbica: Provee un suministro relativamente rápido de ATP para sostener un ejercicio intenso durante 2 a 3 minutos. Utiliza 1 mol de glucosa para producir 38 moles de ATP. o resulta en la acumulación de ácido láctico.

La energía para el cuerpo es suministrada mediante La oxidación metabólica de los carbohidratos, grasas y: . Vitaminas. . Proteínas. Minerales.

El cuerpo almacena los hidratos de carbono en la forma de: . Glucógeno. Proteína. glucosa.

La energía que se necesita para llevar a cabo ejercicios de larga duración/prolongados proviene principalmente: Del metabolismo aeróbico. De una combinación del metabolismo aeróbico y anaeróbico, con la mayoría del ATP sintetizado vía anaeróbica. Del metabolismo anaeróbico.

Uno de los productos finales de la Cadena Respiratoria (o Sistema de Transporte Electrónico) es el agua (H20). v. f.

De forma aproximada 3 METS presenta un volumen de oxígeno consumido par un hombre de 75 Kg de aproximadamente. a) 10.5 litros/min. b) 0.8 litros/min. d) 70 mililitros/min.

La fosfocreatina (PC): c. Todas las anteriores. b. Puede ser utilizada para restaurar (resintetizar) la molécula de ATP a partir de ADP y Pi. a. Se almacena en las células del músculo esquelético.

Con 1 mol de glucosa, el metabolismo aeróbico produce: b. 38-39 moles de ATP. c. 38 moles de ADP. 2 moles de ATP.

El metabolismo aeróbico utiliza principalmente como sustrato (combustible): b. Los carbohidratos, grasas y proteínas. . El AMP (adenosina monofosfatada). a fosfocreatina tricarboxilada.

El sistema de ácido láctico (glucólisis anaeróbica): a. Es la fuente principal de energía para una carrera a toda velocidad que posea una duración de 2 a 3 minutos. b. Utiliza las grasas como el principal combustible metabólico. c. Utiliza 1 mol de glucosa para sintetizar 5 moles de ATP.

Cuando el oxígeno no está presente, el ácido pirúvico se reduce a: a. CO2 y H2O. c. Ácido láctico. b. ATP y PC.

El metabolismo (glucólisis) anaeróbico se lleva a cabo en: . El citoplasma. c. El núcleo de la célula muscular. a. La mitocondria.

Durante el componente inicial/rápido del O2 de recuperación, parte de este oxígeno es utilizado para: a. Reabastecer los niveles venosos de oxihemoglobina. b. Resintetizar el glucógeno muscular. c. Eliminar el ácido láctico.

Un entrenamiento progresivo realizado en ambiente caluroso induce en los sujetos: a. Un inicio más precoz de la sudoración. un aumento de la cantidad de sudor segregada. La hipertrofia de las glándulas sudoríparas. d. Todo lo anterior.

La deshidratación reduce la tolerancia al ejercicio por todo lo siguiente excepto por: a. Disminución del volumen sanguíneo. b. Disminución de la viscosidad sanguínea. c. Aumento de la resistencia periférica. d. Disminución del gasto cardíaco.

Cuál de las siguientes definiciones corresponde a la fatiga muscular. a. Fuerza generada con retroalimentación y estimulo, cuando la persona piensa que se trata de un esfuerzo máximo. b. Fuerza generada por un musculo o grupo muscular cuando la estimulación eléctrica adicional no aumenta la fuerza. . Potencia generada con retroalimentación y estimulo cuando la persona cree que se trata de un esfuerzo máximo. d. Cualquier reducción inducida por el ejercicio en la capacidad para generar potencia o fuerza.

La figura modificada de Powers y Howley 2001:58, supone que las intensidades que permiten una mayor tasa de oxidación son. . b. Los entrenamientos de carácter aeróbico o mixto, entorno al 20%. Los entrenamientos aeróbicos si tenemos en torno al 50%. Los entrenamientos anaeróbicos si tenemos en cuenta la EPOC. Los anaeróbicos cerca del 90%.

El sistema/vía metabólica principal activada durante el déficit de oxigeno es. a. Metabolismo anaeróbico. b. Ciclo de Krebs. c. Metabolismo oxidativo.

Cuáles son las causas fisiológicas para el Consumo de Oxígeno en Exceso Post Ejercicio?: a. Elevación de hormonas, restauración de reservas energéticas y de los almacenes de oxígeno en la sangre y tejidos. Degradación del glucógeno muscular (glucogenólisis), elevación de las hormonas del páncreas (glucagón e insulina), y la estabilización de la frecuencia cardíaca y respiratoria. Activaciones enzimáticas (ejemplo: dehidrogenasa pirúvica), baja concentración de la adenosina difosfatada (ADP) en las mitocondrias, y oxidaciones de la acetil-coenzima A.

Las condiciones fisiológicas que indican una homeostasia son: a. Concentración óptima de gases, nutrimentos, iones y agua. b. Temperatura óptima. d. Todas las anteriores. c. Presión óptima para el buen estado celular. e. a y b solamente.

El ejercicio agudo puede causar las siguientes alteraciones homeostáticas: . Elevación de la temperatura, acidez sanguínea, alta producción de dióxido de carbono y caída de oxígeno. Aumento en la masa muscular, bajón de azúcar, elevación del pH y presión osmótica. c. Reducción en la frecuencia cardíaca, aumento en la frecuencia respiratoria y reducción en la cantidad de sudor producido. . Todas las anteriores. e. a y c solamente.

los componentes principales de un sistema biológico de control homeostático son: a. Receptor, centro integrador y efector. b. Receptor, efector, centro integrador y respuesta. c. Estímulo, receptor, respuesta y retroalimentación negativa. d. Estrés, variable, efector y adaptación. e. Ninguna de las anteriores.

La retroalimentación negativa: a. Invierten los cambios del estímulo inicial. Devuelven la normalidad al medio ambiente interno celular. Crea inestabilidad y círculos viciosos. Todas las anteriores. A y b solamente.

El aumento en la tensión del complejo músculo-tendón provoca que: se estimule el órgano tendinoso de Golgi. Se estimulen los músculos antagonistas. Se inhiban los músculos agonistas. Todas las anteriores.

si se agota el glucógeno muscular en las fibras ST y FTa durante un ejercicio submáximo, entonces: Se activarán las fibras de contracción oxidativa. Se reclutan las fibras glucolíticas y oxidativas. Se activan las fibras FTb.

El pronóstico para el éxito deportivo en corredores de fondo VS velocistas dependerá de: Los tipos de fibras musculares. La función muscular. El tamaño muscular. Todas las anteriores. a y c solamente.

¿Cuál es la importancia del sistema sensor (receptores) en el ejercicio y deporte?: La prevención de lesiones. La mejora de la ejecutoria deportiva. Liberación de mayor energía. Se estimulan neurotransmisores importantes en el rendimiento deportivo. a y d solamente.

La succinato deshidrogenasa es una enzima que realiza su función: a. En la glucolisis. b. En el ciclo de Krebs. c. En la cadena de transporte de electrones. d. En ninguno de estos sitios.

¿El gasto energético está en función del cociente respiratorio?. a.Sí, y los cambios inducidos por éste son muy considerables, duplicando su relación. b. No, siempre un litro de O 2 corresponde con 5 Kcal. c. Sí, depende de él, pero las fluctuaciones son mínimas. d. No, y siempre un litro de O 2 equivale a 134 Kgm.

Determina los umbrales ventilatorios a partir de la imagen que se presenta. La imagen muestra un gráfico de una prueba de esfuerzo (ergometría) con el aumento de la intensidad (en vatios, eje X) y la respuesta ventilatoria. Se identifican dos puntos de inflexión marcados con la cifra 1, que representan los umbrales ventilatorios. El primer punto de inflexión (Umbral Aeróbico, VT1) está marcado sobre la línea base cerca de 120 vatios. El segundo punto de inflexión (Umbral Anaeróbico, VT2 o RCP) está marcado más adelante, cerca de 285 vatios. Umbral aeróbico entorno a 90 vatios y anaeróbico en torno a los 300 vatios. Umbral aeróbico entorno a 120 vatios y anaeróbico en torno a los 285 vatios.

La reserva total de glucógeno en un sujeto sano, joven y bien alimentado equivaldría a.. a. 1800−2500 Kcal. b. 500−800 Kcal. c. Más de 4000 Kcal.

Entre los factores fisiológicos determinantes de la resistencia cardiorrespiratoria se encuentra: d. El volumen sanguíneo. e. La ventilación en reposo. b. El consumo de oxígeno de reposo. c. El número de glóbulos blancos y de neutrifilos.

el l sistema/vía metabólica principal activada durante el déficit de oxigeno es: a. Metabolismo anaeróbico. b. Ciclo de Krebs. Metabolismo oxidativo.

Cuáles son las causas fisiológicas para el Consumo de Oxígeno en Exceso Post-Ejercicio?: Elevación de hormonas, restauración de reservas energéticas y de los almacenes de oxígeno en la sangre y tejidos. Degradación del glucógeno muscular (glucogenólisis), elevación de las hormonas del páncreas (glucagón e insulina), y la estabilización de la frecuencia cardíaca y respiratoria. Activaciones enzimáticas (ejemplo: dehidrogenasa pirúvica), baja concentración de la adenosina difosfatada (ADP) en las mitocondrias, y oxidaciones de la acetil-coenzima A.

Las condiciones fisiológicas que indican una homeostasia son: . Concentración óptima de gases, nutrimentos, iones y agua. Temperatura óptima. Todas las anteriores. Presión óptima para el buen estado celular.

El ejercicio agudo puede causar las siguientes alteraciones homeostáticas: . Elevación de la temperatura, acidez sanguínea, alta producción de dióxido de carbono y caída de oxígeno. . Aumento en la masa muscular, bajón de azúcar, elevación del pH y presión osmótica. Reducción en la frecuencia cardíaca, aumento en la frecuencia respiratoria y reducción en la cantidad de sudor producido. Todas las anteriores.

Tres deportistas de 10.000m de resistencia de larga duración, entrenan para la San Silvestre Vallecana. El primero (A) tiene un peso de 75 kg y un VO2maˊx de 5000 ml/min, mientras que el segundo (B) tiene un peso de 65 kg y un VO2maˊx de 5010 ml/min y finalmente el tercero (C) tiene un peso de 60 kg y un VO2 maˊx de 4400 ml/min. Si A tiene el MLSS en el 75% del VO2maˊx, B al 60% y C al 65%. ¿Cuál ganaría la maratón? Si el tiempo del mejor de ellos es 3′40′′ en mil metros al ritmo de competición ¿qué marca haría si mantuviera ese ritmo durante toda la prueba? ¿Qué velocidad media llevaría en km/h?. Ganaría el A, con una marca de 36′40′′ y una vel media de 16,4 km/h. Ganaría el B, con una marca de 41′10′′ y una vel media de 16,3 km/h.

La retroalimentación negativa: a. Invierten los cambios del estímulo inicial. b. Devuelven la normalidad al medio ambiente interno celular. e. a y b solamente. c. Crea inestabilidad y círculos viciosos.

De entre los métodos para la cuantificación de la actividad física, ¿Cuáles de los siguientes son los propuestos por Chicharro y Fernández 2006?. a. Para cuantificación del movimiento podómetros y acelerómetros. b. Utilizando métodos de observación son muy útiles los autoinformes, así como la observación del comportamiento. c. Los pulsómetros como medición de la sesión de entrenamiento. d. Todas son ciertas.

¿Qué es un MET y cuáles son sus equivalencias?. a. Las siglas del MET equivalen a METabolic equivalent. Las siglas del MET equivalen a METabolic equivalent y su equivalencia es normalmente 3,5 y 4 sentado mientras que de pie son 5 ml/kg/min. c. Las siglas del MET equivalen a Máximal Energy Transport equivalent.

¿Qué es el HERITAGE FAMILY STUDY?. a. Un estudio muy famoso de fisiología que permite entender la resistencia a la insulina. b. El estudio del Dr. Bouchard en el que se demuestra la respuesta del consumo de oxígeno en función a la pertenencia a una u otra familia. e. Hay dos respuestas correctas. d. Ninguna de las anteriores es correcta. . La respuesta a 20 semanas de entrenamiento aeróbico, donde se observan la respuesta individual y de cada familia al entrenamiento.

En la cadena de transporte electrónico mitocondrial: a. El NADH dona sus electrones en el complejo I. b. El FADH 2produce 1,5 ATP. c. a y b son correctas. d. El NADH produce 1,5 ATP.

la(s) molécula(s) almacenadora(s) de energía es (son): a. Fosfocreatina. c. NADH y FADH2. b. Todas son correctas. d. ATP.

En el ciclo de Krebs, por cada molécula de acetil-CoA se genera: a. 3 NADH, 1 FADH2 y 1 ATP. b. 2 NADH, 2 FADH2 y 2 ATP. 6 NADH, 2 FADH2 y 2 ATP.

En la glucólisis, una molécula de glucosa se metaboliza generando de forma neta: Dos moléculas de piruvato, 2 ATP y 2 NADH. . Dos moléculas de piruvato, 2 ATP y 2 FADH 2. Dos moléculas de acetil-CoA, 2 ATP y 2 NADH. Dos moléculas de piruvato, 4 ATP y 2 NADH.

En cuanto a la β-oxidación de ácidos grasos: . Se necesita una activación previa del ác. Graso, en la que se gasta 1 ATP. b.se lleva a cabo en el citoso. c.Se genera por cada ruptura secuencial, una molécula de acetilCoA, 1 NADH y 1 FADH2. d. A y C son correctas.

Las respuestas de la estimulación simpática activadas durante un ejercicio incluyen: Todas las anteriores. Vasoconstricción en la región de los tejidos corporales inactivos. Aumento en la contractilidad miocárdica. Vasodilatación de las arteriolas de los músculos esqueléticos activos. incremento de la frecuencia respiratoria.

¿Para qué se mide la actividad de la succinato deshidrogenasa?. . Para determinar la capacidad oxidativa de las fibras musculares. c. Para determinar la capacidad glucolítica de las fibras musculares. a. Para determinar la capacidad anaeróbica de los músculos. d. La actividad de la succinato deshidrogenasa no se puede medir.