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cuales son los prinipios basicos en pilates: respiracion. postura. alineacion corporal. control. fluidez.

que musculatura no pertenece a la fase inspiratoria. escalenos. dorsal largo. transversos espinosos. diafragma. ECM.

quien eleva la parrilla costal?. diafragma. dorsal largo. escalenos.

quien prepara al transverso del abdomen?. escaleno. transverso espinoso. dorsal largo.

la inspiracion facilita la columna hacia: extension. flexion.

la espiración facilita la columna hacia: extension. flexion.

estructura de una sesion de pilates: activacion 5' parte central dividida en series y repes (8-12) vuelta a la calma. activacion de 10' parte central dividida en series y repes (6-8) vuelta a la calma. activacion 7' parte central dividida en series y repes (6-10) vuelta a la calma.

hernias discales en pilates: no flexion, decubito supino evitar. no gran amplitud de flexion. no extremos en los movimientos. ejercicio con estiramiento muy apropiados.

osteopenia y osteoporosis en pilates: no flexion, decubito supino evitar. no gran amplitud de flexion. no extremos en los movimientos.

artrosis en pilates: no flexion, decubito supino evitar. no gran amplitud de flexion. no extremos en los movimientos.

la artrosis esta indicada en pilates?. si. no.

postura y alineamiento corporal correcto en posicion neutra: bipedestacion. sedestacion. decubito supino. cuadrupedia. prono. decubito lateral.

cuando..... ''no tratar''. tratar.

el angulo de cobb en la escoliosis: mayor de 10 º. menor de 5º. menor de 10º. mayor de 5º.

la escoliosis va a afectar: toracica media o lumabr inferior. toracica alta o lumbar superior. toracia media o cervica inferior. toracica baja o lumbar superior.

que indica el indice de risser: centro de osificacion de la cresta iliaca isquierda. centro de osificacion de la cresta iliaca derecha. centro de osificaion de ambas crestas iliacas.

como se inica el indice de risser: se inicia en la superficie extera del iliaco y avanza hacia la linea media. se inicia en la superficie interna del iliaco y avanza hacia el iliaco externo. se inicia en la ambas superficies del iliaco y avanzan hacia la linea media.

escoliosis idiopatica: infantil (0-3). juvenil (4-10). adolescente (11-18).

cuando una escolisis es frecuente en niños como se le llama: levoescoiosis. dextroescoliosis.

cuando una escolisis es frecuente en niñas como se le llama: levoescoiosis. dextroescoliosis.

que escoliosis es mas frecuente. idiopatica. congenita. neuromuscular.

deformidad tridimensional en la escoliosis idiopatica: plano frontal. plano lateral. plano horizontal.

se pone órtesis cuando: escoliosis entre 30-45º. escoliosis entre 30-35º. escoliosis entre 20-35º. escoliosis entre 35-45º.

metodos: metodo FED. metodo SCHROTH. metodo RPG.

las desalineaciones sagitales son mas frecuentes durante el periodo prepuberal y puberal?. verdad. falso.

las desalineaciones sagitales son mas rapidas durante el crecimiento?. verdad. falso.

hipercifosis: aumenta la concavidad anterior. aumenta la concavidad posterior.

hiperlordosis: aumenta la concavidad anterior. aumenta la concavidad posterior.

en la hipercifosis que es mas frecuente?. postural. congenita.

sheuermann es: hiperlordosis. hipercifosis.

hiperlordosis: curva compensadora de una cifosis primeria. curva comensadora de una cifosis secudaria. no es compensadora.