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El tratamiento de la distensión muscular consiste en el reposo absoluto del _______, frío inmediato y contención muscular. Tendón. Ligamento. Músculo.

¿Cuál es el dolor que se le atribuye a la debilidad de la fibra muscular, incapaz de sostener el nivel del ejercicio?. Agujetas. Lesiones. Roturas.

Es una lesión traumática producida en el tejido por el choque violento con un cuerpo obtuso, de ordinario sin solución de continuidad. Contusión. Tendinitis. Distensión muscular.

La distensión muscular es una rotura de ______ debida al estiramiento brusco y violento del músculo. Ligamentos. Tendones. Fibras.

La flexibilidad aumenta con el calor y disminuye con el: Reposo. Frío. Masaje.

Al proceso donde se utiliza la Fosfocreatina para resintetizar el ATP, se le denomina anaeróbico ... Aláctico. Muscular. Galáctico.

Es la coordinación que nos proporciona capacidad para utilizar el cerebro y el sistema nervioso junto con el sistema locomotor con el fin de llevar a cabo unos movimientos suaves y precisos. Muscular. Rotuliana. Motriz.

El ritmo cardíaco se puede medir con facilidad, bien en la muñeca, conocido como pulso ... Radial. Lumbar. De codo.

Lesión muscular donde no se produce rotura de fibras y el dolor es muy intenso, aunque desaparece con el reposo sin hinchazón. Elongación. Esguince. Distensión.

Una lesión es el resultado de la aplicación sobre el cuerpo de fuerzas que superan su capacidad de resistencia. La fuerza lesionante puede ser según su tipo, única e instantánea, continua o periódica y se les denomina a estas lesiones…. Lesión aguda, lesión grave. Lesión grave, lesión crónica. Lesión aguda, lesión crónica.

Se utilizan varios métodos para mantener o aumentar la flexibilidad. Las tres técnicas más comunes para aumentar la flexibilidad son…. Balísticas, estáticas y propiocepción neuromuscular. Balísticas, estáticas y dinámicas. Balísticas, estáticas y propiocepción neurovascular.

¿Qué tipo de fuerza da la capacidad al músculo para generar tensión y superar una fuerza contraria?. Articular. Del tendón. Muscular.

Método que sirve para desarrollar la resistencia aeróbica y anaeróbica dependiendo de la intensidad del esfuerzo, es un juego de ritmos diferentes. Marlow. Fartlek. Karvonen.

Es un término más específico que implica una actividad física planificada, estructurada y repetitiva realizada con una meta. La Salud. Condición física. Ejercicio físico.

La lesión deportiva es el daño que se produce en un determinado _____ como resultado de la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Tendón. Tejido. Músculo.

¿Cuánto debe durar una etapa de fuerza?. Un mínimo de doce semanas. Un mínimo de una semana. Un mínimo de veinte semanas.

Cuando el músculo debe mantener una actividad prolongada realizando un ejercicio de más de 3 minutos, el músculo necesitará un nuevo sistema de producción de energía; este es el sistema ... Aerobio. Aeróbico. Todas las respuestas son correctas.

Es la resistencia capaz de realizar y prolongar un esfuerzo de elevada intensidad sin el aporte necesario de oxígeno. Son ejercicios de alta intensidad y de poca duración. Anaeróbica. Ambas son correctas. Aeróbica.

Podemos definir la flexión _____ como la suma de los pequeños movimientos que realizan todos los segmentos cinéticos que lo constituyen. Raquídea. Muscular. Rotuliana.

Es un estado fisiológico de bienestar que proporciona la base para las tareas de la vida cotidiana, un nivel de protección frente a las enfermedades crónicas y el fundamento para el desarrollo de actividades deportivas. Condición física. La Salud. Ejercicio físico.