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Distancia de un sendero Local (SL). Menos de 10 km. Entre 5 y 15 km. No hay distancia, se estipula como Sendero Local si solo afecta a un ayuntamiento. Entre 30 y 50 km.

Uno de los siguientes elementos NO corresponde a la sigla de MIDE, ¿cuál es?. Medio. Esfuerzo. Itinerario. Distancia.

Multi respuesta. Diferencias entre Trekking y Senderismo. Se hace por altas montañas. La actividad se prolonga en varias jornadas seguidas. Necesidad de conocimiento de orientación y supervivencia. Los terrenos son más dificultosos.

El uso de bastones en la progresión por el medio natural. Deberían ser obligatorios en cualquier franja de edad por seguridad. No son recomendables para mayores de 60 años. Nos ayudan a mantener el equilibrio cuando transitamos por terrenos abruptos. No son obligatorios en senderismo pero si en montañismo y trekking.

Distancia de un sendero de Pequeño Recorrido (PR). Entre 10 y 30 km. Menos de 10 km. Entre 30 y 50 km. Entre 20 y 30 km.

En cuanto al ritmo de progresión en el medio natural con un grupo heterogéneo, ¿cuál es la respuesta correcta?. Nunca deberíamos realizar marchas con grupos heterogéneos en el medio natural. Se deben hacer diferentes sub-grupo por nivel y establecer puntos de reagrupamiento en la ruta. El ritmo del grupo debe adaptarse al nivel del integrante más débil. El ritmo de progresión lo impone el líder del grupo y debería estar siempre entre 5 y 7 km/h.

¿Cómo se denomina la app de la Xunta de Galicia de senderos?. Sendeiros galegos. Sendegal. Galisendeiros. Sendereando por Galicia.

Multi respuesta. ¿Cuáles son las prioridades al diseñar Senderos para la red de senderos homologados?. Qué tengan interés paisajístico, histórico, etnográfico... Qué tenga una longitud que implique más de una jornada de marcha. Que sean aptos para toda la población. Qué utilicen antiguas vías de comunicación ya existentes.

Distancia a la cual, después de un cruce donde se señala un camino correcto e incorrecto, aparece una nueva señal de confirmación de camino adecuado. 10 m. 25 m. 50 m. 100 m.

¿Cuál es la distancia de un sendero de Gran Recorrido (GR) homologado?. Más 20 km. Más 30 km. Más 50 km. Más 10 km.

Tiempo de una parada de descanso en montañismo. 30-60 minutos. 5-10 minutos. Entre una hora y dos horas. 10-30 minutos.

¿Qué es un PR-G?. Entre una hora y dos horas. Pequeño Recorrido de Galicia. Primeros Recorridos de Galicia. Prioritarios Recorridos de Galicia.

¿Cómo se llama la organización que rige en España las actividades de montaña?. Federación Española de Actividades en el Medio Natural. Federación Española de Deporte en la Naturaleza. Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada. Federación Española de Deportes en el Medio Natural.

Respecto a las técnicas de progresión, la zona de actividad adecuada sería entre: 40% y 60% de la FC Máxima. 50% y 65% de la FC Máxima. 60% y 85% de la FC Máxima. 50% y 75% de la FC Máxima.

La valoración de cada item de las normas MIDE se hace mediante una puntuación de... 1 al 5. 1 al 7. 1 al 3. .1 al 10.

¿Qué significa la siguiente señalización?. Dirección incorrecta Sendero Local. Dirección incorrecta en Gran Recorrido. Variante de sendero en Sendero Local. Dirección incorrecta en Pequeño Recorrido.

Mínimo de países que se necesitan para que un sendero se considere como "Sendero europeo (E)". Tres. Cuatro. Cinco. Siete.

¿Qué deberíamos hacer SIEMPRE antes de comenzar una ruta con un grupo de personas que no conocemos?. Establecer sub-grupos en función de la forma física de los participantes y su experiencia anterior. Designar a un/una "líder" de grupo que pueda servirnos como responsable del mismo durante la marcha. Comprobar el equipo básico de los componentes del grupo y verificar que es adecuado para el itinerario a realizar. Preguntarles sobre su nivel de condición física actual.

Multi respuesta. ¿En qué áreas se divide el montañismo o alpinismo?. Área de Escalada. Área de Escalada. Área de Montaña. Área de Específicos.

Si se interpreta correctamente las normas MIDE: conoceré las características generales de la ruta de montañismo que voy a afrontar. Valoraré si mi nivel de VO2max se ajusta con precisión a la ruta de trekking. Me haré una idea aproximada del tipo de sendero que voy a realizar y si se ajusta a mi nivel. Conoceré exactamente el porcentaje de desnivel acumulado que tendrá mi ruta.

¿Qué significa la siguiente señalización?. Continuidad de sendero en Gran Recorrido. Variante de sendero en Pequeño Recorrido. Dirección equivocada en Gran Recorrido. Variante de sendero en Gran Recorrido.

¿Cuál es la manera más básica y sencilla de acceder y practicar actividades físicas en la naturaleza?. Escalada. Senderismo. Excursionismo. Montañismo.