Acrobática 2º CCAFYD UVIGO

¿Qué posición se deberá de mantener en el ACI con subida trepando por las escaleras?. a) Mantener continuamente postura ligera de carpa sin ceder la zona lumbar en ningún instante. b) Mantener continuamente postura ligera de carpa cediendo la zona lumbar al final. c) Mantener postura de carpa cediendo la zona lumbar. d) Ninguna de las anteriores es correcta.

En un ACI ¿cómo se produce el apoyo de manos con respecto a la cabeza?. a) Formando un triángulo trasladando el peso hacia la cabeza. b) Formando una diagonal, con la mano dominante colocada más adelante. c) En línea con la cabeza, colocando una mano a cada lado. d) Formando una diagonal, con la mano dominante colocada más atrasada.

En un salto extendido con giro en minitramp, ¿cuál es el eje básico a tener en cuenta?. a) Eje antero-posterior. b) Eje longitudinal. c) Eje transversal. d) Los 3 ejes.

En el salto de plinto interior, cuando las ayudas realizan la presa de oposición al ejecutante, el brazo: a) más cercano de los ayudantes, atrapará la parte inferior del brazo. b) más cercano de los ayudantes, atrapará la parte superior del brazo. c) más alejado de los ayudantes, atrapará la parte inferior del brazo. d) más alejado de los ayudantes, atrapará la parte superior del brazo.

¿Antes de qué paso de la progresión del elemento salto de plinto interior es necesaria la explicación de las ayudas?. a) Paso nº1: rodillas al pecho en apoyo facial. b) Paso nº3: pisar sobre un plinto. c) Paso nº4: pasar sin pisar sobre el plinto. d) Paso nº6: saltos de plinto más elevado y el trampolín.

¿Cúal es la correcta progresión en el aprendizaje de la rondada?. a) Rueda lateral, rondada con ayuda, corveta y rondada con impulso. b) Rueda lateral, corveta, rondada con ayuda y rondada con impulso. c) Corveta, rondada con ayuda, rueda lateral y rondada con impulso. d) Rondada con ayuda, corveta, rueda lateral y rondada con impulso.

¿Con qué orientación tienen que acabar las piernas en la rondada?. a) Orientadas hacia la derecha. b) Orientadas hacia la izquierda. c) Orientadas hacia adelante. d) Orientadas hacia el punto de inicio.

Los saltos hacía atrás con apoyo intermedio son: a) Flic-flac. b) Volteo libre atrás. c) Rondada. d) Todas son correctas.

¿Cómo puede hacerse un flic-flac?. a) Desde parado. b) En carrera. c) Desde otro salto o acrobacia. d) La a y la c son correctas.

Sobre qué eje se realiza una paloma de brazos. a) Eje antero-posterior. b) Eje lateral. c) Eje longitudinal. d) Eje transversal.

En la progresión de una paloma de brazos es imprescindible dominar el elemento gimnástico de: a) Flic-flac. b) Apoyo de brazos invertido. c) Rueda lateral. d) Todas son correctas.

En el tercer paso, de la rueda lateral con escalera, a qué lado se debería colocar la ayuda: a) Lo más alejado del gimnasta con un pie en la colchoneta. b) A la espalda del gimnasta. c) Dependerá de la mano que coloque primero el gimnasta. d) Todas las respuestas son correctas.

13. ¿Qué orientación tiene la segunda mano en el apoyo de la rueda lateral?. a) Hacia fuera en línea con la primera mano. b) Desviada del eje de desplazamiento, hacia el lado de giro. c) En línea dirigida hacia la primera mano. d) Ninguna es correcta.

14. En una voltereta adelante, ¿qué parte del cuerpo contacta primero, sin tener en cuenta el apoyo de las manos?. a) La zona occipital. b) La zona de los hombros. c) La espalda alta. d) Todas las respuestas son correctas.

Al terminar una voltereta atrás el apoyo se realiza con: a) Las rodillas. b) Los pies. c) Manos y pies. d) La cabeza.

En la voltereta atrás con plano inclinado del paso 3 de la progresión, ¿qué brazo coloca el ayudante en la zona abdominal?. a) No se coloca brazos en la zona abdominal. b) El brazo más cercano al ejecutante. c) Los dos. d) El brazo más alejado al ejecutante.

En el 2º paso de la profesión ABI, impulsos con la pierna libre, indica la opción incorrecta. a) El pie de apoyo debe de estar lejos de las manos. b) Una pierna se encuentra en el aire. c) La rodilla de la pierna que no está en apoyo ha de estar extendida. d) En la fase aérea no se pueden cruzar las piernas.

De las siguientes afirmaciones en relación a la ejecución técnica del ABI, cuál no sería la correcta: a) Los codos han de estar siempre extendidos. b) La mirada tiene que ser a la zona de apoyo. c) La postura fundamental debe de mantener una pronunciada extensión lumbar. d) Los brazos han de estar paralelos.

En el tercer paso de la progresión de volteo libre hacia atrás (con apoyo de pies en la pared), ¿a qué altura se deben de colocar ambos pies en dicho apoyo?. a) El primer paso lo más alto posible. b) El segundo paso por encima de la cadera. c) El segundo paso por encima de la cabeza. d) Las respuestas a y c son correctas.

20. En el volteo libre hacía atrás desde el minitramp (5ºpaso), ¿cómo debe estar orientado el aparato?. a) Es indiferente. b) Inclinado hacia las colchonetas. c) Sin inclinación. d) Inclinado opuesto a las colchonetas.

21. Al introducir el rol del compañero como “obstáculo a superar” en la progresión de voltereta en minitramp ¿qúe acción debemos hacer con las manos para superarlo?. a) Apoyarlas rápido lo más cerca posible del compañero. b) Apoyarlas rápido lo más alejado posible del compañero. c) Apoyar rápido tanto hacía arriba como hacía abajo. d) Ninguna es correcta.

A la hora de realizar el volteo libre a caer sentado, ¿cuál será la posición final de las piernas?. a) Piernas juntas rodillas flexionadas. b) Piernas juntas rodillas extendidas. c) Piernas separadas rodillas flexionadas. d) Piernas separadas rodillas extendidas.

Para que se produzca un salto con volteo libre atrás, la línea de acción de la fuerza generada en la batida debe incidir: a) Detrás del CDG del gimnasta. b) En el CDG del gimnasta. c) Delante del CDG del gimnasta. d) En un lateral del CDG del gimnasta.

En el aprendizaje ensayo-error. a) Se presentan pasos de progresión que hay que ir dominando antes de avanzar. b) Se desarrolla mediante dos tipos de programas de ramificación. c) Es el planteamiento metodológico que desarrollamos en las clases prácticas. d) Es el programa lineal de Skinner.

Para absorber o disipar la Energía cinética tras un salto: a) Los gimnastas flexionan las rodillas y caderas para una mejor recepción. b) El material sobre el que caen contribuye a absorber parte de la energía cinética. c) Si el material es muy blando, la recepción será más inestable. d) Todas son correctas.

29. La fuerza de deformación elástica la provoca: a) El gimnasta. b) El aparato gimnástico. c) Las colchonetas de recepción. d) Todas son correctas.

En la ejecución de las acciones gimnásticas son relevantes: a) Mecanismo de decisión, percepción y ejecución. b) Mecanismo de decisión, percepción y acción. c) Mecanismo de decisión, percepción y ejecución. d) Mecanismos de percepción y ejecución.

Las fases de los elementos gimnásticos son: a) Fase de calentamiento/fase principal/fase de vuelta a la calma. b) Fase preparatoria/fase principal/fase final. c) Carrera+batida/ 1er vuelo + repulsión/ 2º vuelo+recepción. d) Todas son incorrectas.

En las trayectorias de rotación, el eje de rotación de los gimnastas puede ser: a) Los 4 ejes. b) Eje fijo y eje libre. c) Eje lateral y antero-posterior. d) Ninguna de las anteriores es correcta.

33. La recuperación del equilibrio solo se puede conseguir: a) Realizando algún movimiento para modificar la postura. b) Aplicando un apoyo fuera de la zona de conservación de la posición. c) Efectuar acciones complementarias. d) Todas las respuestas anteriores son correctas.

Las trayectorias de rotación son referidas a la manifestación dinámica de la F denominada: a) Cantidad de movimiento. b) Momento cinético. c) Momento de traslación. d) Radio de rotación.

¿Cuál es la relación del momento de inercia entre un giro y un volteo libre adelante extendido?. a) De 1 a 2. b) De 1 a 4. c) De 1 a 6. d) De 1 a 12.

La Fmáxima en GA la podemos encontrar en: a) Subida desde el cristo al ABI. b) Plancha frontal de apoyo. c) El cristo en anillas de GAM. d) Todas son correctas.

¿Qué tipo de trayectoria describe el cuerpo en la imagen? (persona saltando en cama elástica). Traslación rectilínea horizontal. Traslación rectilínea vertical. Traslación rotativa parabólica. Traslación curvilínea.

¿Qué elementos gimnásticos son considerados como saltos adelante con impulso de una pierna?. Volteo libre adelante y voltereta en minitramp. Rondada y Paloma. Paloma y flic-flac. Todas las anteriores son correctas.

El método de entrenamiento de la flexibilidad Dinámico Cinético: Se produce cuando se efectúa un acercamiento entre dos segmentos unidos por una misma articulación, pero de manera lenta. No implica riesgos y es bastante apropiado para personas maduras con escasas cualidades físicas. Pueden realizarse con impulso que generen una inercia suficiente, como para separar el segmento corporal sin intervención de la propia musculatura o de fuerzas externas. Los lanzamientos deben ser lo suficientemente bruscos para que se produzca el desencadenamiento del reflejo miotático.

¿En qué momento se genera la rotación en un volteo libre?. Después de la batida. En el vuelo. En el primer vuelo. En la batida.

Las ruedas laterales efectúan su rotación en: El plano sagital y su eje interno es el lateral. El plano frontal y su eje interno es el antero-posterior. El plano transversal y su eje longitudinal. Ninguna de las anteriores es correcta.

¿A qué tipo de equilibrio se le atribuye que las fluctuaciones en el mantenimiento de un equilibrio serán indicativas de su grado de estabilidad?. Equilibrio semiestable. Equilibrio estable. Equilibrio indiferente. Equilibrio inestable.

¿De qué dependerá la realización completa de un elemento gimnástico?. De la adecuada ejecución de la fase principal. De la correcta acción o colocación de la fase preparatoria. De la fase final, pues en gran medida es el resultado de las fases anteriores. Todas las respuestas anteriores son correctas.

Aunque todos los movimientos gimnásticos encierran cierto grado de potencia, ¿en que movimientos los podemos encontrar de manera más significativa?. En los saltos acrobáticos de cama elástica o en las batidas de los saltos en minitramp. En las batidas de los saltos acrobáticos de suelo o de salto de plinto sobre el trampolín. A y b son correctas. A y b son incorrectas.

Para que se produzca un salto acrobático con volteo libre adelante, la línea de acción de la fuerza generada en la batida debe incidir: Detrás del CDG del gimnasta. En el CDG del gimnasta. Delante del CDG del gimnasta. En un lateral del CDG del gimnasta.

Cuando un impulso se realiza desde parado sin que se produzca una contracción muscular pliométrica se denomina: Repulsión. Batida. Salto. B y c son correctas.

La Fuerza de deformación elástica es: La que produce el gimnasta al incidir sobre el minitramp con un determinado momento cinético. La que produce el gimnasta al incidir sobre el minitramp con un determinado momento de rotación. La que produce el gimnasta al incidir sobre el minitramp con una determinada cantidad de movimiento. Es la que lanza al gimnasta hacia arriba.

¿Qué ocurre si la resultante de la batida en un salto en minitramp no pasa por su CDG? a. Se genera una rotación. Se genera una rotación. El gimnasta perdería la verticalidad durante la trayectoria de vuelo. El gimnasta caería desequilibrado en la colchoneta. Todas las anteriores son correctas.

¿Quién es el creador de la Gimnasia Internacional?. Gust Muths. P.H. Ling. Ludwig Jahn. Niels Bukh.

El eje básico de una rueda lateral es: Los tres ejes. Longitudinal. Lateral. Antero-posterior.

En un giro, ¿cuál es el eje básico a tener en cuenta?. Los tres ejes. Antero-posterior. Lateral. Longitudinal.

En un volteo libre, ¿qué posición del cuerpo presenta un mayor momento de inercia?. Carpada. Agrupada. Extendida. Las tres posiciones presentan el mismo momento de inercia.

Al finalizar el volteo adelante en el ámbito escolar, antes de incorporarse: Deben extenderse las rodillas para favorecer la incorporación a ponerse de pie. No deben extenderse las rodillas, ya que dificulta levantarse la posición de pie. Deben primero extenderse las rodillas y después flexionarlas para favorecer la incorporación. Deben primero flexionar las rodillas y después extenderlas para favorecer la incorporación.

En el proceso de aprendizaje de Habilidades Gimnásticas, según Saez (2015), ¿qué tipo de estrategia en la práctica es mejor utilizar?. Aprendizaje sin error. Estrategia global pura. Estrategia analítica pura. Ninguna de las anteriores es correcta.

En el volteo libre, ¿qué posición del cuerpo presenta una menor velocidad angular?. Extendida. Agrupada. Carpada. Las tres posiciones presentan la misma velocidad angular.

¿Qué tipo de equilibrio se establece en la ejecución de una voltereta adelante en suelo?. Equilibrio estable. Equilibrio indiferente. Equilibrio semiestable. Equilibrio inestable.

Los deportes gimnásticos donde existe una actuación simultánea con otros deportistas son: Gimnasia acrobática y gimnasia trampolín. Gimnasia aeróbica, gimnasia acrobática y gimnasia rítmica. Trampolín sincronizado, gimnasia artística femenina y gimnasia rítmica. Las respuestas b y c son correctas.

En la gimnasia artística femenina el acompañamiento musical se da en: Barra de equilibrio y barra fija. Suelo. Suelo y barra de equilibrio. Paralelas. Caballo con arcos.

El tiempo de mantenimiento de los elementos en las anillas de Gimnasia artística masculina es de: 3 segundos. Entre 1 y 3 segundos. 2 segundos. Ninguna de las anteriores es correcta.

Los aparatos en los que se compite en G. Trampolín son: Cama elástica, doble minitramp y tumbling. Cama elástica, minitramp, doble minitramp y tumbling. Trampolín, minitramp y doble minitramp. Todas las anteriores son correctas.

La manera de rotar las ayudas en los pasos que la precisen en la voltereta en minitramp sera: Los ayudantes rotan a la vez cada 7 u 8 alumnos. El ejercicio se realizara exclusivamente con la ayuda del profesor. La ayuda la realizara inicialmente el profesor con un alumno, el cual se quedara toda la progresion de ayudante, mientras el resto de los alumnos rotaran cada 2-3 personas. La ayuda sera inicialmente realizada por el profesor y un alumno, rotando cada 2-3 alumnos, manteniendose siempre un ayudante que ya lleve alguna ayuda realizada, es decir, que nunca coincidan dos ayudantes sin experiencia previa.

Para la primera fase o iniciación de voltereta en minitramp utilizaremos: 4 plintos. 1 plinto. 2 plintos. Ningun plinto.

A la hora de realizar la prensa de oposicion en las ayudas de plinto interior, el brazo: Mas cercano de los ayudantes, atrapara la parte inferior del brazo. Mas alejado de los ayudantes, atrapara la parte inferior del brazo. Mas alejado de los ayudantes, atrapara la parte superior del brazo. Mas cercano de los ayudantes, atrapara la parte superior del brazo.

¿Como debe de estar colocado el ayudante con respecto al plinto y a los saltadores en la mayoria de ayudas?. Delante del plinto y de espaldas a los saltadores con una actitud pasiva. Detras del plinto y de espaldas a los saltadores con una actitud activa (a medida que la dificultad y, al mismo tiempo, el nivel de los saltadores crezca, la ayuda se alejará cada vez mas del plinto). Delante del plinto con los brazos extendidos en posicion de espera sobre la colchoneta longitudinal con una separacion entre ambos de 0,5m. Las piernas deberan estar separadas para conseguir estabilidad y el pie mas cercano al plinto, pegado a este ultimo. Detrás del plinto con los brazos extendidos en posición de espera activa.

¿Antes de que paso de la progresion del elemento salto de plinto interior es necesaria la explicación de las ayudas?. Paso nº6: saltos con el plinto mas elevado y el trampolin separado. Paso nº1: rodillas al pecho en apoyo facial. Paso nº4: pasar sin pisar sobre el plinto. Paso nº3: pisar sobre un plinto bajo.

En cuanto a las ayudas en el salto de plinto interior, los ayudantes se cambian: Los dos a la vez. Primero el que lleva mas tiempo y después de unos cuantos saltos mas el otro. Primero el que lleva menos tiempo y despues de unos cuantos saltos mas el otro. No se cambian hasta cambiar de ejercicio.

¿Cual es el objetivo de las acciones principales del ACI?. Dominar el equilibrio del tronco. Dominar la subida al apoyo invertido. Preparar el cuerpo para el ABI.

¿Como se produce el apoyo de las manos con respecto a la cabeza?. Formando un triangulo, trasladando el peso hacia la cabeza. Formando una diagonal, con la mano dominante colocada mas adelante. En linea, colocando una mano a cada lado. Formando una diagonal, con la mano dominante colocada mas retrasada.

¿Cual es el primer paso de la progresion del ACI?. Subida al ACI con impulso. Subida al ACI solos. Subir trepando. Subir con piernas juntas y rodillas extendidas.

¿Donde debemos colocar una de las manos en todas las fases del ACI, al realizar la ayuda?. En el hombro. En el cuello. En la espalda. No se coloca en ningún lado.

El adelantamiento de las caderas, colocando la espalda inclinada hacia adelante favorece: Una mejor colocación de la cabeza. No favorece, solo dificulta. Una posición mas comoda para las manos. La rapida ascension de las piernas.

¿Qué posición se deberá mantener en el apoyo invertido con subida trepando por las espalderas?. Los alumnos mantienen continuamente postura ligera de carpa sin ceder la zona lumbar en ningún instante. Los alumnos mantienen continuamente postura ligera de carpa cediendo la zona lumbar. Los alumnos mantienen postura de carpa cediendo la zona lumbar. Ninguna de las anteriores es correcta.

Indica la opción incorrecta en la acción de impulso con la pierna libre. El pie de apoyo debe estar lejos de las manos. Una pierna se encuentra en el aire. La rodilla de la pierna que no está en apoyo ha de estar extendida. En la fase aérea no se pueden cruzar las piernas.

¿Cómo es la ayuda en el segundo paso de la progresión (impulsos con la pierna libre)?. Sentados. Arrodillados. Levantados. No hay ayudas en este paso.

En el segundo paso, impulso con la pierna libre, ¿con qué pierna hay que caer primero?. Pierna libre. Pierna de apoyo. Ambas al mismo tiempo. Todas las respuestas son correctas.

En el segundo paso de la progresión impulsos con la pierna libre, cuál de las siguientes opciones no es un error: La pierna libre tiene que estar vertical. Una de las rodillas tiene que estar ligeramente flexionada. Hay que tratar de juntar las piernas por detrás. Hay que hacer la denominada tijera (cambio de pierna de apoyo).

¿Cuál no es correcto del proceso de enseñanza ABI?. Los codos han de estar siempre extendidos. La mirada tiene que ser la zona de apoyo. La postura se debe mantener con una pronunciada extensión lumbar. Los brazos han de estar paralelos.

¿Cómo puede hacerse un flic-flac atrás?. Desde parado. En carrera. Desde otro salto/acrobacia. La a y la c son ciertas.

El sujeto que realiza la voltereta hacia atrás en el paso 5, ¿a cuanta distancia debe estar separado del plano inclinado?. 20 cm. 40 cm. 25 cm.

La voltereta hacia atrás, ¿Sobre qué superficie deberá realizarse para liberar la tensión del cuello y cabeza?. los brazos. la espalda. las piernas.

En la voltereta atrás, ¿Cuáles son las partes corporales más importantes para calentar?. Hombro-Cadera. Muñecas-Cuello. Rodilla-Pie.

En la voltereta atrás, en el paso 3, ¿qué brazo colocará el ayudante en la zona abdominal?. El brazo más cercano al ejecutante. El brazo más alejado al ejecutante. No se coloca el brazo en la zona abdominal.

En la ayuda de la rondada sobre plataforma, ¿De qué manera tienen que colocarse y terminar las manos. En forma de bandeja, acabando con los brazos cruzados debido a la ayuda para girar el cuerpo. En forma de bandeja, acabando con los brazos sin cruzar, ya que no es necesario por la inercia que trae ya el ejecutante. La mano alejada cogiendo el costado alejado y viceversa, acabando con los brazos cruzados debido a la ayuda para girar el cuerpo. La mano alejada cogiendo el costado alejado y viceversa, acabando con los brazos sin cruzar, ya que no es necesario por la inercia que trae ya el ejecutante.

¿Cuál es la característica principal de la acción de la corveta?. Impulsión del suelo con las manos. Bajada rápida de las piernas hacia el suelo. Generación de una fase de vuelo. Creación de un par de fuerzas.

Cuál es la correcta progresión de la rondada?. Rueda lateral, rondada con ayuda, corveta y rondada con impulso. Rueda lateral, corveta, rondada con ayuda y rondada con impulso. Corveta, rondada con ayuda, rueda lateral y rondada con impulso. Rondada con ayuda, corveta, rueda lateral y rondada con impulso.

La rondada es: Salto lateral con impulso a una pierna y apoyo intermedio. Salto frontal con impulso a una pierna y apoyo intermedio. Salto lateral con impulso a dos piernas y apoyo intermedio. Salto lateral con impulso a una pierna sin apoyo intermedio.

La correcta posición de las manos en la rondada es: Ambas manos colocadas hacia fuera. La primera mano colocada hacia dentro (en dirección a la segunda mano) y la segunda hacia fuera. La primera mano colocada hacia fuera y la segunda hacia dentro (en dirección a la primera mano). Ninguna de las anteriores es correcta.

A la hora de apoyar las manos para la realización de la rondada, ¿cuál de las siguientes opciones es correcta sobre las rodillas?. Deben estar lo más flexionadas posible. Deben estar completamente extendidas para contribuir a la verticalidad. Es indiferente, mientras que nos impulsemos lo suficiente. Deben estar semiflexionadas para facilitar la ejecución.

¿Con qué orientación tienen que acabar las piernas en la rondada?. Orientadas hacia la derecha. Orientadas hacia la izquierda. Orientadas hacia delante. Orientadas hacia el punto de inicio.

La fuerza máxima en gimnasia artística la podemos encontrar en: Acciones dinámicas de dominaciones como la subida desde el Cristo al ABI. Los ejercicios de anillas, paralelas y suelo. Posiciones como el cristo. a y c correctas.

¿ Cuándo se puede situar el centro de gravedad fuera del cuerpo en el ámbito gimnástico?. Si se flexionan caderas con rodillas extendidas. Si se realiza hipertensión del tronco. a y b no son correctas. a y b son correctas.

Las manifestaciones del momento cinético (L) las podemos encontrar en: Las trayectorias de traslación. Salto interior del plinto. Volteo libre atrás. Ninguna es correcta.

¿Cual es la principal razón por la que un gimnasta tiene que realizar un flexión de rodillas en la recepción de un salto de caballo?. Para no lesionarse. Para absorber energía cinética. Para frenar la inercia. Las tres son correctas.

¿Cuál de los siguientes elementos responden al principio cicloidal?. Voltereta adelante. Rueda lateral. Pino. Flic flac.

¿Qué trayectoria describe el CDG en los elementos cicloidales?. Rotación sobre eje fijo. Rectilínea horizontal. Rectilínea vertical. Curvilínea parabólica.

¿Qué genera la rotación en los elementos preacrobáticos cicloidales?. Un par de fuerzas. Un ante-salto. Un impulso. Una carrera.

En el equilibrio semiestable. El CDG se encuentra por encima del punto de apoyo. El gimnasta no llega a mantener nunca una posición estática. El gimnasta se encuentra en rotación sobre un eje. Hacemos referencia a un equilibrio dinámico.

¿Cuáles de los siguientes elementos pertenecen al grupo estructural de elementos acrobáticos?. Rondada. Voltereta atrás. Salto del potro. Equilibrio sobre una pierna en la barra fija.

¿Dónde se encuentra el CDG con respecto al punto de apoyo en el equilibrio estable?. Encima. Debajo. Rotando alrededor. Sobre el eje de rotación en trayectoria rectilínea horizontal.

¿Cuál de estos aparatos de G: Artística nos da un ejemplo claro de equilibrio estable?. Suelo. Barra fija. Barra de equilibrio. Caballo con arcos.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de equilibrio indiferente?. Paloma. Mortal atrás. Rueda lateral. Flic flac.

En el equilibrio inestable... El gimnasta debe ejercer movs compensatorios para mantenerlo. El CDG se encuentra por debajo del punto de apoyo. El gimnasta se encuentra en rotación sobre un eje. El gimnasta tiene una gran superficie de apoyo.

El equilibrio semiestable... Atiende a la ley del péndulo. Se puede representar por una bola redando por una superficie plana horizontal. Ubica su CDG por debajo del punto de apoyo. Necesita constante regulación.

¿A qué nos referimos con “defensa del equilibrio''?. A los movs compensatorios que se deben realizar para recuperar el equilibrio cuando se ha perdido. A los factores objetivos que influyen en el equilibrio semiestable. A los cambios de postura que realizamos durante un equilibrio. A las acciones musculares que realizamos para detener la desviación del CDG.

Los vectores con la misma dirección... Se suman si tienen distinto sentido. Y diferente sentido se suman. Se restan si tienen el mismo sentido. Y diferente sentido se restan.

¿Cuál de las siguientes no es una cualidad de los vectores?. Dirección. módulo. Forma. Sentido.

Los vectores. Su aplicación nunca provoca mov. Se componen de dirección y sentido. Solamente se puede aplicar sobre elementos estáticos. Representan la aplicación de una fuerza.

Un ejemplo de resta de vectores sería el salto en cama elástica o minitramp. Verdadero. Falso.

Un ejemplo de suma de vectores sería ayudar a realizar un ABI aplicando una fuerza para que llegue hasta arriba. Verdadero. Falso.

Un ejemplo de resta de vectores sería ayuda por parte del entrenador ante la caída de un gimnasta. Verdadero. Falso.

¿Qué son las fuerzas concurrentes?. Vectores con la misma dirección que coinciden en su origen. Vectores con dirección diferente cuya línea de acción coincide en un punto. Vectores con diferente dirección pero con el mismo sentido. Vectores sin magnitud determinada.

Señala la respuesta incorrecta sobre los vectores resultantes. Se obtienen a partir de dos vectores concurrentes. Se obtiene aplicando la técnica del paralelogramo. Es la diagonal del origen de los dos vectores concurrentes. Es un vector que aparece sin necesidad de otros.

¿Qué es la línea de acción de la fuerza?. el vector vertical de la batida. La trayectoria del CDG. El vector resultante de la batida. El vector horizontal de la batida.

Cuál es el mecanismo más importante en las acciones gimnásticas?. Mecanismo de ejecución. Mecanismo perceptivo. Mecanismo de decisión.

El feedback interno es. Aquel que proporciona el entrenador / docente. El que obtenemos de la percepción de la propia ejecución. El que obtenemos de nuestros sentidos periféricos.

El feedback interno es el conocimiento de los resultados. Verdadero. Falso.

El conocimiento del resultado se produce por: La info posterior a la ejecución. La percepción propioceptiva del deportista / alumno. El feedback interno.

Hay dos tipos de feedback externo. Verdadero. Falso.

Un ejemplo de feedback externo es. Observar la situación final del cuerpo tras realizar el elemento. Visualizar un video de la propia ejecución. Ambas son correctas.

¿Qué tipo de feedback es una corrección verbal del entrenado o docente?. Feedback externo posterior. Feedback interno. Feedback externo inmediato.

¿Qué tipo de feedback es una percepción corporal del deportista durante la ejecución?. Feedback interno. Feedback externo posterior. Feedback externo inmediato.

¿Qué tipo de feedback es la visualización de un vídeo de una propia ejecución?. Feedback externo posterior. Feedback interno. Feedback externo inmediato.

¿Qué tipo de resistencia encontramos en un ejercicio de G.Artística de salto de potro?. Resistencia aeróbica. Resistencia anaeróbica aláctica. Resistencia anaeróbica láctica.

¿Qué tipo de resistencia encontramos en un ejercicio de Trampolín De cama elástica?. Resistencia aeróbica. Resistencia anaeróbica aláctica. Resistencia anaeróbica láctica.

¿Qué tipo de resistencia encontramos en un ejercicio de G.Artística de anillas?. Resistencia aeróbica. Resistencia anaeróbica aláctica. Resistencia anaeróbica láctica.

¿Qué tipo de resistencia encontramos en un ejercicio de G.Artística de suelo?. Resistencia aeróbica. Resistencia anaeróbica aláctica. Resistencia anaeróbica láctica.

Se produce contracción dinámica cuando la tensión creada por el músculo es igual a la fuerza a vencer. Verdadero. Falso.

Contracción dinámica concéntrica. La resistencia a vencer es mayor que la tensión creada por el músculo. Se supera la fuerza externa. El músculo alarga su longitud. Movimiento se produce en el mismo sentido que la acción de la F.

Contracción dinámica excéntrica. La resistencia a vencer es menor que la tensión creada por el músculo. Se supera la fuerza externa. El músculo acorta su longitud. Movimiento se produce en el mismo sentido que la acción de la F.

Contracción dinámica pliométrica. Se produce de manera sucesiva contracción concéntrica+excéntrica. Se produce una pausa intermedia entre contracción concéntrica y excéntrica. La intensidad y velocidad que aprovechan propiedades elásticas del músculo. Todas son correctas.

En la contracción estática involuntaria. La tensión muscular es igual a la resistencia externa. La tensión muscular se genera por una resistencia superior a la capacidad. El individuo intenta superar una resistencia inamovible. Todas son correctas.

En la contracción muscular isométrica. A) Se produce desplazamiento durante la contracción. B) Las fuerzas internas superan a las externas. C) La longitud del músculo no varía. A y C son correctas.

En la contracción muscular estática la longitud del músculo. Aumenta. Disminuye. Permanece igual.

La fuerza relativa es el cociente entre la fuerza absoluta de un músculo relacionado con su sección transversal. Verdadero. Falso.

La fuerza relativa es la que más se ajusta a la realidad gimnástica porque: igual F, menos peso, mayor dominio. a distinta fuerza, menos peso, mayor dominio. a igual F, mayor peso, mayor dominio.

La fuerza absoluta es la relación entre la F del deportista y su peso. Verdadero. Falso.

La fuerza-resistencia es: La resistencia del músculo frente a la fatiga ante una acción continuada. En deportes gimnásticos se manifiesta p.ej. en los ejercicios de suelo. Típica del remo. Todas son correctas.

La fuerza-velocidad es la capacidad de realizar un movimiento en fuerza máxima a la máxima velocidad. Verdadero. Falso.

Las capacidades condicionales con mayor incidencia en los deportes gimnásticos son: Fuerza y velocidad. Fuerza y resistencia. Flexibilidad y velocidad. Fuerza y flexibilidad.

¿De qué se compone la estrategia mixta?. Global-analítica-global. analítica-global-analítica. analítica-global-sintética.