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¿Qué es la masoterapia?. Es una técnica de la fisioterapia que utiliza masajes con fines terapéuticos para tratar o prevenir lesiones y mejorar la movilidad. Es una técnica de la fisioterapia.

¿Cuál es la principal diferencia entre la masoterapia y un masaje de spa?. A diferencia del masaje relajante de spa, la masoterapia busca aliviar dolores específicos,. tratar lesiones y mejorar la función muscular y articular.

¿Cuáles son los tres pilares de importancia de la masoterapia?. Los pilares son el físico (recuperación de lesiones), el fisiológico (mejora de la circulación) y el mental (reducción del estrés). el mental (reducción del estrés).

¿Por qué se dice que la masoterapia es "medicina preventiva"?. Porque ayuda a que el cuerpo funcione correctamente y previene que aparezcan dolencias graves antes de que ocurran. aparezcan dolencias graves antes de que ocurran.

Mencione tres funciones principales de la masoterapia. Aliviar el dolor y eliminar contracturas. Acelerar la recuperación de lesiones en músculos y tendones. Mejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas. desmejorar la circulación sanguínea y eliminar toxinas.

¿Para qué sirve el masaje descontracturante?. Sirve para eliminar "nudos" y tensiones causadas por el estrés o las malas posturas. causadas por el estrés o las malas posturas.

¿Cuál es el objetivo del masaje deportivo?. Su objetivo es preparar el músculo antes del ejercicio o ayudar a su recuperación después de la actividad física. antes del ejercicio o ayudar a su recuperación después de la actividad física.

¿Qué beneficios ofrece el drenaje linfático?. Ayuda a reducir la hinchazón y a eliminar los líquidos que el cuerpo tiene retenidos. eliminar los líquidos que el cuerpo tiene retenidos.

¿Qué es el masaje miofascial?. Es una técnica que libera el tejido que envuelve al músculo para permitir un mejor movimiento. músculo para permitir un mejor movimiento.

¿Cómo beneficia la masoterapia al sistema circulatorio?. Activa el flujo de sangre, optimiza el transporte de oxígeno a los tejidos y facilita la eliminación de toxinas. los tejidos y facilita la eliminación de toxinas.

¿Qué efectos psicológicos positivos tiene la masoterapia?. Ayuda a bajar los niveles de cortisol (hormona del estrés), libera serotonina y dopamina para mejorar el ánimo, y calma la ansiedad. dopamina para mejorar el ánimo, y calma la ansiedad.

¿En qué casos se recomienda (indicaciones) recibir masoterapia?. Se recomienda para dolores musculares (cervicalgia, lumbalgia), esguinces, tendinitis, piernas cansadas, insomnio y rigidez por sedentarismo. insomnio y rigidez por sedentarismo.

Mencione tres contraindicaciones de la masoterapia (cuándo NO aplicarla). Cuando hay infecciones o fiebre. Sobre problemas de piel como heridas, quemaduras u hongos. En casos de trombosis, flebitis o fracturas no sanadas. flebitis o fracturas no sanadas.

¿Por qué es clave la masoterapia en procesos de rehabilitación?. Porque lleva nutrientes a la zona lesionada, elimina cicatrices internas (adherencias), reduce la hinchazón tras cirugías y recupera la movilidad muscular. reduce la hinchazón tras cirugías y recupera la movilidad muscular.

¿Cuál es la conclusión principal sobre la importancia de esta práctica?. La masoterapia no es un lujo, sino una inversión en la salud integral que une el bienestar físico con el equilibrio mental y mejora la calidad de vida. el bienestar físico con el equilibrio mental y mejora la calidad de vida.